森林療癒,是另一種日常的創作感官練習。

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

前幾天參加《一間書店》的森林療癒講座。講師Juna Chang分享日本過勞、慢性病、自殺率的問題,藉由森林浴得到緩解。森林孕育萬物,人回歸於自然,即像萬物回歸塵土裡,實屬應當。

Juna是美國ANFT認證森林療癒嚮導,課程內容較為軟性,偏向心靈療癒。(據說台灣的森林療癒嚮導則是會學術知識性多一些。)課程裡Juna帶領學員閉上眼睛,感受植栽,感受檜木的香氣,像是在做一種感官性的練習。關掉視覺的感官,觸覺與嗅覺更佳敏銳後,會發現從未認知到的感受。

藉聽覺去發現事物,望向書店的窗外,聽著下雨的聲音,雨點散落在鐵皮屋上,這是專屬城市的雨。

想起在山上的雨則是另種清明乾淨的聲音,沒有了人造物的緩衝,直接打落在樹枝上、石頭上。土壤深沉沉地抱著雨滴,聲音也如海棉吸入,裹入大自然裡。


另個互動環節,講師Juna使用中空的小卡,參加著藉由書店裡的任意物體構成背景,將物體上色,也像是一種美感練習。

有參加者將中空的貓增添了毛色,或將空心的母子換上色彩斑駁的衣服,或給予空洞的麻雀一顆閃亮的眼睛。

恰巧拿到鳥形狀的小卡,挑選了玻璃花窗,下雨過後紋路滲透模糊的樣子,隔著路燈透出藍色幽微的光線,小鳥此刻披上了藍色蘊影,雨天的孤獨與憂鬱,照片詮釋了一切不用言語。

raw-image


有參加者問我『為什麼我看到跟你不一樣?』

雖然這語氣聽來想挑戰我照片的真實性。但我仍理性且技術性的回答:找尋白光的路燈,用手機對焦在紙卡上,白平衡調冷就會得到照片。(理組上身)

這不就是攝影的有趣之處嗎?

即便是一樣的場景,不同觀看者卻能得到不同的視角。讓我想起以前在視丘攝影的學習。一個靜物,你必須要讓他看起來有五種不同型態。這個訓練逼迫著你絞盡腦汁得到不同的結果,暴力但可以很快速進步。如同楊德昌的電影《一一》裡出現的經典台詞:『電影的發明使我們的人生延長了三倍。』透過別人的眼睛,看到不同的世界,因此能豐富我們的生活。這就是為何我們需要攝影家、藝術家、畫家,甚至從文字就可構築出一個沒有邊際的幻想世界的作家。一個人的生存實在有其極限。但在感官的世界,無邊無際。


講師問說,如果是第二次來《一間書店》,是否有發掘不同之處?

我想是有的。樓梯間的玻璃花窗、洗石子的樓梯地板、角落的植物、另一邊的出口掛著小小在雨夜裡猶如明燈的招牌,增添了店員許多手寫字便條紙的心得。都是之前未曾所見。

這場森林療癒活動,更像是藝術創作裡放大感知的練習。

raw-image


漫長的人生裏,我花許多時間找尋美,沈潛心智,從生活中的日常發掘,在靜默中感受,習以為常的生活角落,仍然有美的驚喜。

一間書店雖然選書社會、人文、歷史、文學類居多,但在篇幅較少的藝術書區,仍有驚喜。

帶著支持獨立書店與美好療癒一晚的感謝,這次選了漢寶德的美學書與孤獨的建築哲學,就當作今晚重新感受美給自己的禮物。同時也當作研究安藤忠雄哲學概念相關書籍的衍生閱讀。

對於美、禪意、哲學、東方文化的執念,這極大的求知慾吞噬著我,捆綁著我,卻深深迷戀。


一間書店的衍生介紹,請見:



raw-image

Peiwen.k 攝影,插畫,文字創作者

剛看完三島由紀夫《假面的告白》,感受一言難盡,對於男性肉體的迷戀、性,與死亡,高昂的心情難以平復,不確定到底看了什麼,開始挑戰看另一本的2002年出版的唐月梅譯本。(會不會很瘋)


FB : 無所事事人生委員會

IG : peidonothing 看到很愛書本的語句都會分享在限時動態,比較常用。

藝文創作生存實屬不易,如果喜歡我的內容,歡迎追蹤我的專題或是FB及IG,或是表達你的喜歡,也都是讓我能持續下去的動力

每月用心編寫2~3篇文章,追蹤作者,不錯過文章上線第一時間通知^^





留言
avatar-img
留言分享你的想法!
有種宿命的感覺襲來,一切都環環相扣,自有其歸屬。因為妳對藝術對美對哲理的追尋,進而也影響了我。喜歡跟妳在一間書店的幽會,海上生明月,天涯共此時。 謝謝妳跟我一起。❤️我也要和妳命運纏繞!
Peiwen K-avatar-img
發文者
2022/11/13
哈哈不知道什麼讓你覺得環環相扣~不過你也影響了我呢^^真開心有你,喜歡跟你聊天,好有趣。
avatar-img
Peiwen K的沙龍
848會員
101內容數
無所事事盡情,讀書、寫字、畫畫、攝影、聽音樂 看似無用的興趣,卻能填補心中的缺口。過度理想浪漫主義的靈魂,無從抒發的情感。無所事事人生委員會用影像書寫情感,勾勒出一則一則的故事。主角可能是我,也是你,或是那個你也想著的那個人。喜歡的、討厭的、乖張的、壓抑的,放在這裡等待風乾。 #用影像書寫情感
Peiwen K的沙龍的其他內容
2023/10/30
到好遠好遠的地方,拜訪ㄧ家書店,需要一些嚮往 前些日子男友傳了台東成功小鎮的芭蕉圖書館的照片,也許是文案,也許是照片,都讓人感受是獨具特色的獨立書店,默默加入想去的書店清單裡。但因路程遙遠,週休二日的時間實在不夠充裕,於是趁著四天連假安排了芭蕉圖書館造訪之旅。
Thumbnail
2023/10/30
到好遠好遠的地方,拜訪ㄧ家書店,需要一些嚮往 前些日子男友傳了台東成功小鎮的芭蕉圖書館的照片,也許是文案,也許是照片,都讓人感受是獨具特色的獨立書店,默默加入想去的書店清單裡。但因路程遙遠,週休二日的時間實在不夠充裕,於是趁著四天連假安排了芭蕉圖書館造訪之旅。
Thumbnail
2023/03/07
閱讀,攝影、寫作,或許所有的創作都是延宕滿足的產物。 前幾週經歷了一趟牡丹小旅行,住在老屋改建的小山溪民宿。到達時已接近傍晚,兩層樓的小屋引進了天光,不仰賴冷白色的燈具,整間屋子的光線用氛圍性的暖色調點綴。室內夜色慢慢下來,身體隨著燈光逐漸沉靜。夜晚的小鎮很安靜,烹煮晚餐後,剩下來時光該做什麼?
Thumbnail
2023/03/07
閱讀,攝影、寫作,或許所有的創作都是延宕滿足的產物。 前幾週經歷了一趟牡丹小旅行,住在老屋改建的小山溪民宿。到達時已接近傍晚,兩層樓的小屋引進了天光,不仰賴冷白色的燈具,整間屋子的光線用氛圍性的暖色調點綴。室內夜色慢慢下來,身體隨著燈光逐漸沉靜。夜晚的小鎮很安靜,烹煮晚餐後,剩下來時光該做什麼?
Thumbnail
2023/02/18
有天在台中科博館看展覽,發覺中國古代的天文探測儀上的中文字我全然無知。中國傳說的占星術紫微斗數,到底是如何推測命運?好奇心殺死一隻貓,我決定來一探究竟。
Thumbnail
2023/02/18
有天在台中科博館看展覽,發覺中國古代的天文探測儀上的中文字我全然無知。中國傳說的占星術紫微斗數,到底是如何推測命運?好奇心殺死一隻貓,我決定來一探究竟。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
當你邊吃粽子邊看龍舟競賽直播的時候,可能會順道悼念一下2300多年前投江的屈原。但你知道端午節及其活動原先都與屈原毫無關係嗎?這是怎麼回事呢? 本文深入探討端午節設立初衷、粽子、龍舟競渡與屈原自沉四者。看完這篇文章,你就會對端午、粽子、龍舟和屈原的四角關係有新的認識喔。那就讓我們一起解開謎團吧!
Thumbnail
追蹤『染渲森森』粉絲專頁,有一小段時間了,很喜歡作者平日生活的水彩插畫,不定期分享有關水彩的小撇步:) 這次作者新書出版~《TOKYO,放鬆出走》一期一繪的東京慢活風景,另外有規劃給粉專限定禮物組!將書籍、手繪地圖/明信片及日本伴手不流淚紙巾裝入「禮物組封套」後車縫起來,讓大家拆封時能
Thumbnail
追蹤『染渲森森』粉絲專頁,有一小段時間了,很喜歡作者平日生活的水彩插畫,不定期分享有關水彩的小撇步:) 這次作者新書出版~《TOKYO,放鬆出走》一期一繪的東京慢活風景,另外有規劃給粉專限定禮物組!將書籍、手繪地圖/明信片及日本伴手不流淚紙巾裝入「禮物組封套」後車縫起來,讓大家拆封時能
Thumbnail
前幾天參加《一間書店》的森林療癒講座。講師Juna Chang分享日本過勞、慢性病、自殺率的問題,藉由森林浴得到緩解。森林孕育萬物,人回歸於自然,即像萬物回歸塵土裡,實屬應當。 Juna是美國ANFT認證森林療癒嚮導,課程內容較為軟性,偏向心靈療癒。(據說台灣的森林療癒嚮導則是會學術知識性多一些。)
Thumbnail
前幾天參加《一間書店》的森林療癒講座。講師Juna Chang分享日本過勞、慢性病、自殺率的問題,藉由森林浴得到緩解。森林孕育萬物,人回歸於自然,即像萬物回歸塵土裡,實屬應當。 Juna是美國ANFT認證森林療癒嚮導,課程內容較為軟性,偏向心靈療癒。(據說台灣的森林療癒嚮導則是會學術知識性多一些。)
Thumbnail
https://photos.app.goo.gl/zdWF3oz4jjZN4Sdu9 最後分享“湖濱散記”書本中我喜歡的一句話: 「一個人若是跟不上同伴的步伐,或許是因為他聽到不一樣的鼓聲,就讓他跟著耳朵裡聽到的音樂前進吧!」
Thumbnail
https://photos.app.goo.gl/zdWF3oz4jjZN4Sdu9 最後分享“湖濱散記”書本中我喜歡的一句話: 「一個人若是跟不上同伴的步伐,或許是因為他聽到不一樣的鼓聲,就讓他跟著耳朵裡聽到的音樂前進吧!」
Thumbnail
周末一早似乎轉晴,濕冷的空氣也緩和了點,冬天的陽光灑落窗邊,家裡的喵星人早已就定位曬著久違的陽光,前些日子從郊區搬到山上來了,轉換的不痛不癢,只有身處的環境變得更安靜些。
Thumbnail
周末一早似乎轉晴,濕冷的空氣也緩和了點,冬天的陽光灑落窗邊,家裡的喵星人早已就定位曬著久違的陽光,前些日子從郊區搬到山上來了,轉換的不痛不癢,只有身處的環境變得更安靜些。
Thumbnail
我們踏上森林家屋前不太明顯的小路,叢生的雜草不經意的蔓生在沿途的石磚,一旁是大片的芭蕉林偶爾散出果實成熟的氣味,走入這條帶著神秘感的小徑,天空逐漸被林木遮蔽,不禁期待童話中的奇幻發生,穿過這條森林隧道後,小而別緻的圖書館隱身在大片的無法唱名的植物之後。
Thumbnail
我們踏上森林家屋前不太明顯的小路,叢生的雜草不經意的蔓生在沿途的石磚,一旁是大片的芭蕉林偶爾散出果實成熟的氣味,走入這條帶著神秘感的小徑,天空逐漸被林木遮蔽,不禁期待童話中的奇幻發生,穿過這條森林隧道後,小而別緻的圖書館隱身在大片的無法唱名的植物之後。
Thumbnail
這是我們之間發生的事,人與人之間的因緣際會,有時候想一想都覺得很奇妙,怎麼串起來的?可以串成一副什麼模樣? 回想起來,還是覺得,很有意思⋯⋯ 是什麼樣的起心動念? 埋下了一顆期望的種子, 等待著在哪個季節,開花、結果。 或許我們不會知道, 但是陽光、空氣、水,和土壤知道。
Thumbnail
這是我們之間發生的事,人與人之間的因緣際會,有時候想一想都覺得很奇妙,怎麼串起來的?可以串成一副什麼模樣? 回想起來,還是覺得,很有意思⋯⋯ 是什麼樣的起心動念? 埋下了一顆期望的種子, 等待著在哪個季節,開花、結果。 或許我們不會知道, 但是陽光、空氣、水,和土壤知道。
Thumbnail
《維斯塔繭居日記》:浮生若夢 2021年6月30日 只要沒有下雨,每天清晨我都會外出運動,沿著民生社區走一圈,不知不覺中也能走上快六公里。早上的時光很美,但是五、六點的時候,大多數的人們仍在睡夢之中,路上沒有太多的行人,只有看到零星的鳥兒和浪貓,絲毫感覺不到這座城市的熱鬧氣息。 雖不至於完全足不出戶
Thumbnail
《維斯塔繭居日記》:浮生若夢 2021年6月30日 只要沒有下雨,每天清晨我都會外出運動,沿著民生社區走一圈,不知不覺中也能走上快六公里。早上的時光很美,但是五、六點的時候,大多數的人們仍在睡夢之中,路上沒有太多的行人,只有看到零星的鳥兒和浪貓,絲毫感覺不到這座城市的熱鬧氣息。 雖不至於完全足不出戶
Thumbnail
在太極群組裡看到分享的影片,覺得其中的文字很好,於是逐字整理下來,與大家分享 森林療癒,是自然療癒力 🌳🌴🌲 和自然重新連結,就像是重新設定你的大腦, 當你學會將大自然帶回你的心,你永遠都在家。
Thumbnail
在太極群組裡看到分享的影片,覺得其中的文字很好,於是逐字整理下來,與大家分享 森林療癒,是自然療癒力 🌳🌴🌲 和自然重新連結,就像是重新設定你的大腦, 當你學會將大自然帶回你的心,你永遠都在家。
Thumbnail
我步入叢林,因為我希望生活得有意義,我希望活的深刻,並汲取生命中所有的精華。然後從中學習,以免讓我在生命終結時,卻發現自己從來沒有活過。 湖濱散記  梭羅  
Thumbnail
我步入叢林,因為我希望生活得有意義,我希望活的深刻,並汲取生命中所有的精華。然後從中學習,以免讓我在生命終結時,卻發現自己從來沒有活過。 湖濱散記  梭羅  
Thumbnail
森3 SUNSUN MUSEUM 的當期展覽「森365」包羅各種面向,從閱讀、攝影、音樂與飲食、器皿細膩切入,使生活在城市裡的人提起輕鬆的腳步,便可以躲入一與森林、自然連結的棲居之地。
Thumbnail
森3 SUNSUN MUSEUM 的當期展覽「森365」包羅各種面向,從閱讀、攝影、音樂與飲食、器皿細膩切入,使生活在城市裡的人提起輕鬆的腳步,便可以躲入一與森林、自然連結的棲居之地。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News