《七月日記》 July 24, 2020
我是那種要靠反覆練習才會有好表現的人，念書時並不是成績優異的學生，課堂表現也平平，但我知道只要自己肯練，應該能端出個還可以的成績。
但是練習總是辛苦，所以一定要用聰明或正確的方式去練，才不會白白浪費精力與時間，這並不是說要用投機取巧的方式或走捷徑，練功這種事是沒有捷徑的，我指的是要了解自己的缺點在哪、目標是什麼、想精進什麼技巧…等，才能有效的幫到自己。
蹲馬步很累卻是必須，但在被基本功折磨的翻天覆地時，我就會想這些努力絕對不會白費，而且不要覺得這是種折磨或這件事很困難，這些都屬於完成想做的事的一部份，時光過了就不會回頭，想想這些付出多麼精彩，人生也因擁有這些過程也豐富了起來。
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想吃好、睡好、喜歡動物與大自然的口筆譯小工。
在這裡，我想用文字記錄生活，讓生活說個故事。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#誠實書寫練習
#Day156
抄寫句：「不要對現在的自己太嚴格，督促自己學會不同的做事方法，給自己選擇的空間才是長遠之計。」
最近在學習上遇到些微瓶頸，時而挫折感到灰心。
看到幾位同學熟練的動作，舞姿柔美，說不去跟人比較，很難。
不知道自己發揮的空間已到了極限？還是努力的空間還有待加強？
嗨，這邊就單純說「如何練習寫作」這塊。
首先，這只適合「真的有想在寫作這塊努力求上進、並且能看到成效」的小夥伴，任何事情的練習都是苦中作樂，只將寫作視作純娛樂或抒發的不太適合。
不過，我自己並不是這種人。有些人不需要刻意努力，就能有猛烈的突破，但有些人就需要慢慢的練習才能進步，也當然
#誠實書寫練習
#Day99
過度努力的我，「我做得到嗎？我得很努力，得很努力才行。」每隔一陣子就會有這疑問(念頭)出現。
始終認為自己有所不足，無論背後的動機是什麼，對於任何學習真的非常用心，與懷抱很多的熱情(愛)。
心中另一個聲音出現：「對自己慈悲些，多給自己一點溫柔。」
慢慢地理解自己為
課程每週進行，難度持續提升。對於肌力和平衡感的需求，已漸漸不堪負荷，只能勉強做到相仿的姿勢，談不上標準，更遑論持久。細索著如何做好，更深入去咀嚼老師的指令和提示，手掌推地、指尖也用力，沒想過的施力方式，確實有助於分攤一些重力。不夠熟練，依然苦撐，卻也因此發覺了新的可能性，幾近竭力、甚至認知原
當妳很努力的時候，妳會把身邊的人給妳對妳好的建議聽進去，聽進去之後要在腦袋裡想，想著自己要怎麼做才能變更好，除此之外，在做這件事時，還要很專心的用眼睛看、用耳朵聽自己的"作品"。這才是真正的"學習"，這付出很多專注力的過程，而且妳真的有所改變了，才叫努力。
我應該要多提升自我、我必須讓自己變得更好、相較於其他人的成就我不夠厲害⋯⋯
始終覺得不足的痛苦揮之不去，你也有這樣的感受嗎？
為什麼我們總是覺得自己不夠好？
本篇分享《踏實感的練習》的心得，如何在追求成就時，如何能能擁有平靜且自信的內在力量。
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