諮商心理師的征途（1）緣起、準備與建議
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
2014年4月，我正值退伍思索人生的下一步，原本是日文系的我，對於日文的專業沒什麼信心，也對於在東亞地區的相關日商工作沒什麼興趣，那時的我還不知道心理研究所有分成諮商、臨床、工商、測驗等等的組別，只是異想天開地想要在大學四年的探索之後，好好的學一個自己喜歡的東西的同時，洗一張國立大學的文憑。
我大學時期很熱愛哲學和思考，討厭那些死背活背的外語學院訓練，起先是先接觸了存在主義的「凡存在必合理」，因為興趣接觸靈性和塔羅牌，開始了心靈的交流，之後意外翻到一本賽斯文化出版的【不正常也是一種正常】開始對心理學啟蒙，退伍之後順利考上研究所，在這幾年學習了普通心理學、諮商心理學理論、諮商技巧、測驗統計、變態心理學；當過國科會助理、在高中和大學分別實習一年、在基金會擔任過研究專員、現在則是在作家報相關業務，最終在2020年考上諮商心理師的文憑。
這當中當然有很多數不盡的血淚跟故事，諮商心理學的根本，就是自我覺察，而要在從事諮商或助人工作，心理師的培養歷程也就是把自己的內在不斷的拆解、分析，再重整和重組。讓自己被拆得支離破碎，再慢慢打磨成一個助人者需要具備的特質跟模樣，當然這個模樣各式各樣，不是一個固定的模板（至少理想上不是），最終才可能有能力跟力氣，在談及個案的苦難時，還能維持同理與超然的界線，展現出從容自在的一面。
我聽過一些想要走上這條路的大家對於助人工作者的期許和想望，就是來自於最終打磨出來的從容與自在，希望自己能有心靈捕手的羅賓威廉森ㄧ般的溫暖接納，或是像…，我承認為沒有那個憧憬過，我就單純想要接觸更多特殊的人，在閱讀她們故事的同時可以提供給他們一些協助，就當成是一種粗鄙的利益交換，但工作的本質亦是如此。
或許我們把這些動機再往下解構，對於這份工作的期盼，或許是感覺工作好像很輕鬆，又是做好事，因此又很有價值跟地位，感覺又可以賺很多錢，聽起來很夢幻…。還記得當年和研究所的同儕一起嘲諷起補習班的文宣，心理師的時薪有多高，旁邊又合成了一台紅色的法拉利，然而系上的老師跟工作幾年後的學長姐們的車表示，自己的法拉利不知道在哪裡，如今我開始助人工作算是兩年了，我無法想像我開法拉利的那一天，又或者那種膚淺也從來不是我想要的目標。
聊起心理師的培訓過程與結果，我單單的敘說起我在全職實習的歲月，就勸退了起碼一打的人了，這個行業、這樣的訓練是否值得？撇開過度辯證的心理效應，我會說它值得，但這個社會有太多的選擇，它終究是一個職業，跟一個教師、工友、業務或工人沒有本質上的差異，差別就只有餬口飯吃的方式不同，如果你正在躊躇是否要考的諮商心理所，希望你先看看圖1再來決定這件事情。
圖1 ： https://drive.google.com/file/d/1-GqSpbu54_UdoHCqXEcdgjnFCOub9dvb/view?usp=sharing
倘若你的決心沒有被打倒的話，歡迎你閱讀下一集(?)
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
這篇文章分享了作者的心理諮商旅程，包括為何開始諮商、在過程中學到的技能以及如何挑選合適的心理師。文章深入探討了不同世代之間的心理壓力與期待，並提出建議如何在諮商過程中獲得最佳效果。希望能為考慮諮商或在諮商中迷失的人們提供支援。
繼上一篇分享兩年來備考的心路歷程後，這一篇主要分享個人資料準備及撰寫的方法。在開始前想先邀請大家把以這句話放在心中，並在準備備審資料這段期間時時刻刻提醒自己！「總是會有新想法產生、有地方需要修改，絕對沒有完美的狀態。」
在人生低谷中尋求幫助是重要的，這篇文章分享了作者的初次諮商經驗，面對原生家庭、創傷事件等問題，作者經由諮商學會正視內心情緒，慢慢走出低潮，這是一個充滿感恩和成長的經歷。
在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
前陣子我在餐廳聽到對面桌的人說：「我最近在唸心理諮商的書，之後想考心理師，老了可以一起開一間諮商所、發大財。」
有時候當新認識的朋友發現我是心理師時，就會滿懷期待的問：「你覺得我適不適合當心理師？其實我以前想過大學要唸心理學的！」
而相信同行們一定有過類似的經驗，即個案們往往在諮商一段日子以後便
職涯諮詢與心理諮商有著深層的差異。本文探討了職涯諮詢師與心理諮商師所扮演的角色，以及職涯諮詢系統的開發者，職游團隊和該系統所引入的六大性格理論。閱讀本文將幫助您更好地瞭解職涯諮詢的獨特價值和應用。
從小對於心理學懷著一份好奇又崇敬的心理，夢想著有一天也能成為心理師 ，無奈學習成績與心理師的距離實在遙遠，只好放棄心中的夢想。
遇到如萍：一位專業的「諮商心理師」，才知道要成為一位「諮商心理師」不僅要取得研究所碩士學位外，且要正式通過嚴格的國家高考取得證照資格，才能成為正式的諮商心理師。
這幾年大家對於身心靈療癒和心理諮商的需求增加了許多，我最近也常常被問到與諮商有關的問題，以及該如何找到適合自己的諮商師。我想以自己個人的經驗來分享一些想法，別的諮商師可能會有不同的觀點，但希望我的想法可以幫助大家在開始諮商前可以因為這些資訊而更知道該如何做選擇。以下的回答只代表我個人的立場和想法～
這篇文章分享了我去找心理師諮商的經驗，探討了自尊感、童年期經歷以及心理師諮商的影響。透過心理諮商，我重新開始肯定自己，踏出舒適圈，並在職場和生活上做出了許多重要決定。這段經歷的合作也讓我體會到了心理諮商的重要性，並認為只有在願意談論自己的情況下諮商才會有效果。
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