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如何穿越苦痛,尋找永恆的喜悅—《最後一次相遇,我們只談喜悅》

2020/10/20閱讀時間約 1 分鐘
我們來人世走一遭,為了尋求什麼?為了什麼目的而來?大家都說要活得快樂,可是擁有了薪水地位名車名房後,快樂究竟在何方?人生苦痛不斷,天災人禍瘟疫戰亂,要怎麼在動盪中仍保持心靈祥和?
喜悅在哪?喜悅存在嗎?--這是個永遠的世紀大哉問,也是很多人在探索的問題。
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首先要知道的是,「一切的美好喜悅都伴隨著痛苦」,本書的前面幾章便揭示了這個道理。這不是無意義的闡述,也不是為了嚇唬人,而是輕輕地揭露了一個萬生宇宙法則,讓我們明白,此刻的痛苦都是滋養喜悅的養分。如同一位分娩的媽媽經歷痛苦折磨的生產過程,最後看見孩子平安落地時,無論外在情形如何,必然會油然而生一股內在的喜悅感。
很多時候,喜悅不是不存在,而是被許多東西給遮蔽了:恐懼、焦慮、嫉妒、悲傷、憤怒、死亡等等,而這也是我們一生極力想脫離的負面情緒。你必須先承認他們的存在,然後透過練習、轉念,幫自己穿越這些負面,抵達喜悅的彼岸。
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這是一本無分宗教、種族的經典之書,達賴喇嘛及屠圖大主教兩人各自信奉不同的宗教,依然能夠友好相待、共同對話。時而贊同對方的觀點,時而提出與對方迥異的論點。即使走過一生的苦難,在他們身上卻只見平靜祥和,令人動容。
其實,無論我們是誰、住在哪裡、是什麼種族、信奉什麼宗教,喜悅永遠存在在每個人的內心裡,是我們的最初,是我們的源頭,沒有人被差別對待,也沒有誰多誰少,我們都共享著喜悅。
最後,希望我們都能明白,自己就是喜悅本身,你走到哪,喜悅就到哪。而我們之所以看不見喜悅,或許是因為我們只顧著往外看,而忘記要看看內在的自己。
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