3C成癮
含有「3C成癮」共 23 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
青春期像一面鏡子，照出孩子的混亂，也照出大人的焦慮。
孩子的沈默不是反抗，而是不知道如何求救；父母的焦慮不是無能，而是太害怕失去。
這一季《解鎖青春情緒》，讓我們重新理解：我們以為在教孩子長大，其實是孩子在教我們怎麼愛。
今天要介紹的是近期很熱門的書籍《失控的焦慮世代》，
社會心理學家強納森・海德特（Jonathan Haidt）在書中探討了智慧型手機與社群媒體的普及，
如何影響青少年與孩童？
並透過用真實的統計數據來證實，社群網路與青少年憂鬱症、焦慮症、自傷率的飆升呈現高度關聯，尤其以女孩最為明顯，
5/5失控的焦慮世代
本文分享心理學家強納森・海德特新書心得，探討手機成癮、社群媒體對青少年和成人的影響，包括社交障礙、睡眠剝奪、注意力碎片化和成癮四個面向。文章並提出解決方案，建議政府、學校、家庭等層面採取行動，重建健康童年，避免沉迷3C。
本來就自學剪短影音，為了讓自己保持社會功能，活絡腦袋才去參加社區婦女手機攝影班。
然後，發現越來越離不開手機匯流了。
以前換手機，只要確定看韓劇不累格。
現在是手機相機畫素要越來越高，支援的裝置功能要更多才行。
看劇、看電影、聽歌、看MV、看旅遊片、編輯圖片、剪輯影片、做斜槓社群，一支手機全搞
探討手機對人際關係的影響，尤其是在家庭中的角色。引用了英國醫師Dr. Rangan Chatterjee的觀點，建議將手機看作一個人，提醒大家注意手機所帶來的心理上癮效果。思考當代孩子與家長之間的互動，以及家長如何在這個數位時代中學會平衡手機使用，以便更好地陪伴孩子。
你家的青少年孩子有睡飽嗎？
智慧型手機、電動、社群媒體是削減青少年睡眠時間的一大主因。
焦慮、憂鬱、慢性壓力，這些嚴重危害身心健康的文明病，正在侵襲著我們的青少年孩子
