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【迷你繪本系列】你曾經忌妒過別人嗎?
閱讀時間約 2 分鐘
嘿！你曾經忌妒過別人嗎？又或者你正在深陷忌妒的情緒中無法自拔？那你知道羨慕和忌妒的差別在哪裡嗎？
相信你一定知道羨慕和忌妒就像是一線之隔吧？其實只是差在心態的「結果」而已。例如說羨慕就是雖然看到別人比自己好，但是不會只帶情緒去看待事情，反而會專注看別人的優點並分析，想想自己該如何向對方學習，而忌妒就只會帶情緒去看事情，那個情緒可能是生氣的或難過的，然後情緒過了那件事也隨時間消散，發生的經歷完全沒有任何價值。
這麼看來「忌妒」這個行為豈不是既浪費時間又耗費心神嗎？
今天我一樣畫了迷你繪本來帶你看看關於職場上的忌妒小故事，那我們就開始吧😘
這一小段故事的情節你有沒有覺得似曾相識呢？你應該有在你的朋友、家人或是同事的身上看過類似這種場景吧?說不定你也有曾經不小心產生忌妒的心態過唷~
我承認我也有忌妒過別人，在高中的時候，我們學校常常會舉辦各種繪畫、設計相關的展覽，每一次的展覽最後都會由多位評審老師來選出前三名、佳作等等......，有時候我都沒得到名次，就會開始在心裡合理化:「啊~一定是評審的審美觀有問題啦!比賽都不準啦!!」
但其實我知道自己會有這種想法只是單純要來逃避事實而已，因為這樣會讓自己感覺比較好過，藉由不認同別人的作品、不接受比賽的結果，把現實踩在腳底下，然後自己站得高高的。這樣一時眼不見為淨是很爽沒錯，但是我發現如果當你每次遇到不是自己滿意的結果，都選擇用這種心態去看事情，其實就會慢慢地扭曲你整個人的思維。
說到「思維」，我認為思維這個東西就像車子的方向盤，它會決定你最終到達什麼樣的目的地，而因為它是隱形的(很沒存在感捏XD)，所以我們有些時候會忽略它，放任它去到任何地方。但我希望此時此刻正在看這篇文章的你一定要好好照顧自己的思維，在平時就要確保它是走在對的那條路，不然就算你再怎麼努力衝刺，最後還是可能到不了你最想去的那個地方，這樣不是很可惜嗎~~
回到比賽的話題，我相信那些獲獎的作品一定都有它優秀的地方，不能因為自己不服輸就否定別人。後來我也想通了，既然人家的優點都呈現在你眼前了，難道要一路把眼睛閉起來，就這樣讓它成為過眼雲煙嗎?不要吧~應該是要好好的給他學走吧!!(激動)，這樣下一次才會輪到你成為被忌妒的那個人呀😂
總結:忌妒別人對事情不會有幫助，只會浪費自己的時間而已。
謝謝你看到這邊，我是芒現-愛畫貓的宅女，在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」)，如果你對這樣的內容有興趣，歡迎追蹤👉芒現-愛畫貓的宅女
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在這個充滿競爭和比較的社會中，我們常常不自覺地陷入羨慕和忌妒的漩渦，這些情緒不僅消耗我們的能量，更讓我們忽略了自我成長的機會。透過專注自我提升，我們可以轉化這些負面情緒，並過上舒心慢悠的生活。
我想不出我曾經「妒忌」他人。小時候可能曾經「羨慕」別人的某種情形，也是一下子而己。長大後，連羨慕都沒有了，是我不記得、沒意識到，或是真的沒有？我也不知道。
我有被人家妒忌過嗎？應該有，只是我不知道，尤其小時候在鄉下，我總是第一名，第二名的成績離我一段距離，老師常常請我當班長，我有話就說，有意
各位讀者朋友大家好，今天我們來聊一個在友情中很常見卻又很容易被忽視的問題，那就是「競爭與妒忌」。這個話題說起來不輕鬆，但若能正確面對，對我們的心理健康和友情的發展都有莫大的幫助。
關於「羨慕」與「忌妒」，無論是大人與小孩，我覺得這都是人生中必學的課題，也是父母應分享給子女的知識、經驗。而為什麼談他，主要也是因為他對我的人生產生了很大的影響..........
當你過於在意與你無關的人事物時，也悄悄的形成了比較狀態。慣性比較，只會讓你更討厭自己。
-
雖然說嫉妒、羨慕是人之常情，但社交媒體會將這種情緒無限放大，什麼異國旅行的風景照、愜意的午茶時光側寫...，日漸沈迷於網路上的虛幻世界，會使你進而與真實世界失去情感連結，也會極度自卑焦慮，對自己的生活
怎麼辦？有時候人好像會發現自己對一些人有種說不清的不順眼；原初在上一秒只是路人的，下一秒便在內心狠批成了仇人。可以說，這背後是中了比較競爭的局，心生了羨慕嫉妒恨嗎？如果是的話，那麼我們在比的究竟是什麼？是誰的妝最自然？誰最會享受生活？誰的文字最深刻？誰最得小動物親近？還是誰最有孩童長輩緣？
嫉妒，
是聚焦在別人有，而自己沒有的，
是看待自我價值不及別人，所產生破壞性的心態；
面對嫉妒，即是面對偏執的小我，
只是去知道它，看見它，坦誠面對自己的狀況，
然後持續提升自我意識，持續淨化與轉化，持續成長與擴展，
持續專注自身，拿回自己的力量。
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
關於「嫉妒」這種情緒，其實不僅存在於大人身上，從幼兒園的孩子身上就已不難察覺，比如父母稱讚別的孩子很棒、看到同學被老師稱讚等，都會油然升起一股怒氣而困擾自己。
其實會有「嫉妒」的情緒產生是很正常的，我們不只是要教導孩子辨識情緒，還要引導孩子把這樣的情緒轉化為讓自己進步的動力，才不至於影響人際關
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在這個充滿競爭和比較的社會中，我們常常不自覺地陷入羨慕和忌妒的漩渦，這些情緒不僅消耗我們的能量，更讓我們忽略了自我成長的機會。透過專注自我提升，我們可以轉化這些負面情緒，並過上舒心慢悠的生活。
我想不出我曾經「妒忌」他人。小時候可能曾經「羨慕」別人的某種情形，也是一下子而己。長大後，連羨慕都沒有了，是我不記得、沒意識到，或是真的沒有？我也不知道。
我有被人家妒忌過嗎？應該有，只是我不知道，尤其小時候在鄉下，我總是第一名，第二名的成績離我一段距離，老師常常請我當班長，我有話就說，有意
各位讀者朋友大家好，今天我們來聊一個在友情中很常見卻又很容易被忽視的問題，那就是「競爭與妒忌」。這個話題說起來不輕鬆，但若能正確面對，對我們的心理健康和友情的發展都有莫大的幫助。
關於「羨慕」與「忌妒」，無論是大人與小孩，我覺得這都是人生中必學的課題，也是父母應分享給子女的知識、經驗。而為什麼談他，主要也是因為他對我的人生產生了很大的影響..........
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然後持續提升自我意識，持續淨化與轉化，持續成長與擴展，
持續專注自身，拿回自己的力量。
人本來就喜歡挑剔自己、折磨自己，搞得自己很緊張。這些預設的想法讓我們對自己的看法很負面，跟自己的關係搞得很惡劣。
關於「嫉妒」這種情緒，其實不僅存在於大人身上，從幼兒園的孩子身上就已不難察覺，比如父母稱讚別的孩子很棒、看到同學被老師稱讚等，都會油然升起一股怒氣而困擾自己。
其實會有「嫉妒」的情緒產生是很正常的，我們不只是要教導孩子辨識情緒，還要引導孩子把這樣的情緒轉化為讓自己進步的動力，才不至於影響人際關