現今許多不論男性還是女性都相當重視自己的身材維持，所以大家都紛紛提倡健康減肥
不過也造成許多人因為錯誤的觀念和資訊，所以減肥失敗甚至反而影響到自身的健康安全，就好比減肥藥或者是一些沒有被政府允許的減肥飲品、瘦身飲品
今天就來跟大家分享一個普洱茶減肥法，適當飲用的話普洱茶功效可說是相當多元有益，再搭配適當的運動讓自己的身體維持一定的運動量，長期下來不僅能夠瘦下來還能夠把身體越養越健康！更多普洱茶的知識→天下茶倉
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2021/03/02
普洱糯米茶
你知道普洱茶不單單只會有普洱茶味道，其中一款更是含有糯米香普洱茶的呢你知道嗎?
其實就是在普洱熟茶中加入一種叫做”糯米香”的植物，在混入過程中會散發出大量的糯米香氣而得名
而加入糯米香的普洱茶功效除了一般的普洱茶減脂之外，也可以寧心安神，改善喝茶失眠的問題唷!!
更多普洱茶知識→天下茶倉
2021/03/02
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2021/02/28
普洱奶茶
雲南普洱茶乃是中國最為知名的產地，而奶茶則是西方國家所創造出的一項飲品
由於普洱茶本身的味道太過濃醇，往往導致許多年輕人容易排斥普洱茶味道
但是結合了奶茶之後可以中和使其口感更加溫潤，另外普洱茶功效還可以降血脂、預防肥胖，而且經過長期的發酵所以咖啡因含量少，也不用擔心失眠
這樣的中西合併，
2021/02/28
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2021/02/20
普洱茶減肥
現代許多人對與飲食觀念都逐漸重視，尤其是對於身體的健康相當看重
其中普洱茶效益更是大家所推崇的，因為普洱茶好處非常多，其中普洱茶減脂只是其中一種好處
不過這也同時顯現出普洱茶價值所在，讓更多人除了綠茶之外有了更多的選擇
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2021/02/20
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瘦身茶推薦|南非國寶茶
南非國寶茶不僅可以提升身體分
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今天的話題是減肥。
減肥，主要靠的是「飲食控制」和「運動」
保健品，只是輔助！
「有沒有一種減肥商品，可以讓我火鍋雞排手搖飲照吃，不用運動就會瘦呢？」
沒有！！！
減肥要靠飲控＋運動，保健食品只是輔助。
醫美抽脂是最快的手段，但需要經過專業醫生評估。
減肥藥也是，需要透過專業醫生診斷後才可以
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減肥藥減重可行嗎?停藥就會復胖? 減肥藥只能算是幫助瘦身的加速器，如果沒有搭配個人身型、飲食與運動做調整的話，單靠減肥藥效果還是很有限。專業減重營養師告訴你，做減重前要先做好身型分析，了解每天所需要的熱量，設定精準目標。減肥藥搭配飲食調整才能快速有效達到瘦身且不復胖的效果！
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作者：蔡家芸 營養師
你身邊也有這樣的朋友嗎？每天喊著要減肥，但總是忍不住美食的誘惑，假日寧願追劇也不肯出去運動，只能看著鏡中的自己嘆氣。夜深人靜的時候，滑到Dcard的減肥板，看到令人驚豔的對比圖，讓你下定決心明天開始減肥！結果日復一日，最喜歡的休閒還是吃著外送追劇，那些網購回來的跳繩、啞鈴
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台灣茶料理
現今社會越來越注重養身，不管是飲食上或各方面都是，
願意花大錢來購買養身禮盒，或是吃養身料理，
其實在家就可以製作養身餐，
可以將含有大量油脂食物加入普洱茶葉
因普洱茶功效含有降低油脂吸收
所以可以捨取肉類也可以達到養身的效果
但製作普洱茶料理需要使用高級普洱茶才能吃出他的美味
想購買高
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