{親親森森} #225
閱讀時間約 1 分鐘
上工了。
我到底是為了甚麼而努力？
為了過好日子，於是拼命認真努力工作，
工作時間超長，壓力大到爆表，
結果胃壞了，腸子不好了，心臟糾結了，肺一直無法好好舒展著。
然後，
為了養胃，得吃白粥、白吐司。
為了養心，喝白開水，拒絕咖啡因。
啊 ... 這不是最簡單的生活內容。
啊 ... 這不是最簡單的花費項目。
那我兜了一個大圈是賣啥命呀！
我是自己懊惱著這一切。
雖說白粥、白吐司、白開水，只是一時的，
可說到底，講到老，老年的時候，還是粗茶淡飯得好。
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HI 大家好 我是宥爸 今天要分享的是
今天的你 小確幸了嗎?
現在由於社會壓力大 生活不易 薪水也沒有很高
所以很多人著重於生活的小確幸!
但是你有想過今天的小確幸
其實是讓你延後退休的罪魁禍首嗎?
唉 宥爸 有這麼嚴重嗎? 我只不過是天天喝杯珍奶
每周看場電影 吃個龍蝦大餐
離職前大家問我離職後規劃，沒有上班時，大家也好奇我在幹嘛。
說真的，還真的沒有幹嘛！
可能現在還在身心靈修復期間，我只打算好好過生活。
可以好好的吃早餐午餐晚餐
可以好好的喝水
可以好好的運動和伸展
可以好好的聽孩子說話也可以跟孩子說說話
可以好好的整理家裡
可以好好
三月底終於（暫時？）結束餐飲業的計時生涯。
隨著年紀增長，心力耗費變多（因為顧慮更多、想做的事更多），體力卻變少，
不像數年前還可以一次兼三份工，我現在兼兩份就覺得累。
四月開始......
齊悅第二天又準時的出門上工了。
由於未曾工作過,真的是全身痠痛,只是洗菜,來回走動,居然也可以這麼疲累?
到了工作地點,看到的..又是一盆盆的菜要洗,昨天的酸痛還沒解,而現在的情況是...........
看在錢的份上,齊悅...想著錢一直進來,就不禁充滿了衝勁,衝勁,讓沒有工作過的齊
如果有人問我：「人的一生要幹嘛？」
我會回答：「我覺得就是努力工作完吃飯休息，吃飯休息後努力工作，但是你要工作多久？你休息要幹嘛？那是為自己負責的事情，人類長大成一個模樣的時候必定都要吃飯、休息、工作，我想這也是最影響身心靈健康的原因。」
可能對很多人來說「努力工作完吃飯休息，吃飯休息後努力
最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。
自己簡單準備的便當，雖說沒有像外面賣的健康豐富，也是有著讓自己能夠補充一天，所需的能量。三道簡單拌炒的綠色蔬菜、水煮蛋一顆，代替白飯的半條番薯，對於我這樣的上班族來說，已是足夠充分的健康飲食。
坐在自己位置上享用著日常小確幸，看著眼前這些一起努力許久的後輩們。默默想起，這些年所待的辦公室，從那原本
以往，上班時間總是塞得滿滿的，下班後已筋疲力盡，快速吃飯、照顧孩子、處理家事，睡覺時間就到了，天亮之後，再次重複同樣的一天。當時還覺得自己能力頗佳，能在有限時間裡處理好所有事情，今年換了工作之後，新公司不再像以往衝衝衝的步調，剛開始不甚習慣，現在慢慢發現
前言：不重要的原因
因為一些原因，我離開職場，離開了大多同齡人正在全力奔跑的跑道。
因為一些原因，我嘗試過寫作，但又因為一些原因，我很快就放棄了。
我過著一段不知道每天要做什麼、混吃等死的日子（或許現在也仍然持續著）。
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
HI 大家好 我是宥爸 今天要分享的是
今天的你 小確幸了嗎?
現在由於社會壓力大 生活不易 薪水也沒有很高
所以很多人著重於生活的小確幸!
但是你有想過今天的小確幸
其實是讓你延後退休的罪魁禍首嗎?
唉 宥爸 有這麼嚴重嗎? 我只不過是天天喝杯珍奶
每周看場電影 吃個龍蝦大餐
離職前大家問我離職後規劃，沒有上班時，大家也好奇我在幹嘛。
說真的，還真的沒有幹嘛！
可能現在還在身心靈修復期間，我只打算好好過生活。
可以好好的吃早餐午餐晚餐
可以好好的喝水
可以好好的運動和伸展
可以好好的聽孩子說話也可以跟孩子說說話
可以好好的整理家裡
可以好好
三月底終於（暫時？）結束餐飲業的計時生涯。
隨著年紀增長，心力耗費變多（因為顧慮更多、想做的事更多），體力卻變少，
不像數年前還可以一次兼三份工，我現在兼兩份就覺得累。
四月開始......
齊悅第二天又準時的出門上工了。
由於未曾工作過,真的是全身痠痛,只是洗菜,來回走動,居然也可以這麼疲累?
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最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。
自己簡單準備的便當，雖說沒有像外面賣的健康豐富，也是有著讓自己能夠補充一天，所需的能量。三道簡單拌炒的綠色蔬菜、水煮蛋一顆，代替白飯的半條番薯，對於我這樣的上班族來說，已是足夠充分的健康飲食。
坐在自己位置上享用著日常小確幸，看著眼前這些一起努力許久的後輩們。默默想起，這些年所待的辦公室，從那原本
以往，上班時間總是塞得滿滿的，下班後已筋疲力盡，快速吃飯、照顧孩子、處理家事，睡覺時間就到了，天亮之後，再次重複同樣的一天。當時還覺得自己能力頗佳，能在有限時間裡處理好所有事情，今年換了工作之後，新公司不再像以往衝衝衝的步調，剛開始不甚習慣，現在慢慢發現
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因為一些原因，我離開職場，離開了大多同齡人正在全力奔跑的跑道。
因為一些原因，我嘗試過寫作，但又因為一些原因，我很快就放棄了。
我過著一段不知道每天要做什麼、混吃等死的日子（或許現在也仍然持續著）。
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。