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少食練習日記Day21~25：以水果與素食為主的生活
閱讀時間約 5 分鐘
【Day21｜2020年11月17日，星期二】
今天起床之後，想到昨天的花生，結果一早就開始吃花生，然後又一起吃一顆橘子，兩個人一人吃一半。
自從從圖書館借了一堆書回來之後，常常沉浸在書香之中，看了一陣子書之後決定要去嘉義市看電影，然後想說帶著筆電，還可以去咖啡廳工作。
今天外面一樣很熱，走快到秀泰的時候，決定先去買果汁喝，這家店的老闆很好，還讓我們多喝兩小杯。(兩杯果汁對我們來說似乎有些太多了，之後的我們也很少再買果汁了)
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
疫情後，我除了會跟研究食譜自己動手做菜外，也對台灣在地的小農產生興趣。最近我發現原來不僅是金門有種植高粱，彰化縣芳苑鄉永興村也有種植，而且芳苑鄉永興村的高粱還是台灣原生種的高粱，有豐富的礦物質、膳食纖維且低熱量，很適合與加入白米飯裡一起煮，或是做成各式創意米飯料理。
這兩天上早班，下班時才下午三點半，我搭著公車到晴光市場，想吃海南雞飯跟檸檬愛玉冰，結果我走進市場看到可麗餅，就忍不住買了一個玉米起司口味的，走在市場裡，我一邊吃一邊逛，吃完後再去吃海南雞飯，有點擔心檸檬愛玉冰會吃不下，果然吃完了海南雞飯後，真的飽了。
這幾天身體歷經了很多很細微的對吃的渴望。
前天去全聯買菜時，我看著一包煮好的紅豆包裝，拿起來又放下去，拿起來又放下去，決心要放入購物車，又再看一眼營養標示然後放了回去。我最終並沒有把那包紅豆帶走，但我對甜澱粉的渴望已經有點難挨。走出家門放眼放去到處都是食物，我卻只能買青菜和肉度日。青菜和肉是沒什麼
今天在吃花生紅豆湯的時候，心裡想著，我昨天忍過了花生紅豆湯，今天早上的體重是84.8不算太爆，好像可以有一點成就感，不過喝紅豆湯的快樂是當下即時的，不像隔天的體重需要揣測，需要在每一個飲食決定（或是不運動的決定）中一一評判對錯，然後等到隔天開獎再核對答對／錯幾題。喝甜湯，吃下去的瞬間就快樂了。
昨夜幾乎是每一個小時就起來上一次廁所，一直到快天亮才慢慢睡著。想必是跟這幾天宵夜都吃紅豆花生湯有關。
今天白天就選擇比較少糖的東西來吃，但到了晚上最後一餐還是忍不住吃了兩根香蕉和紅豆花生湯。我覺得每到晚上，也許是一天的結束，我都會十分渴望對糖份＋澱粉。
昨晚看YT影片是這麼說的，其實我們可以把飲
昨天早上十點喝下很熟悉的柳橙汁
隔了約莫三分鐘
再到了前天買下的石榴汁
知道不餓
卻很想咀嚼無花果以及葡萄
咀嚼咀嚼就吃了下去
昨天算是破功嗎
可能帶著這樣的心理
在一個下午過後
剪完頭髮回到家
大妹回來
聊著天
好像覺得開心
看著我媽吃菜肉蒸餃
不知不覺
我也
【礦物名稱 ：蛋白石 Opal (歐泊、澳寶、閃山雲) 】
【類別 ：氧化物 】【成分：Sio2-nH2O 】
【球狀的非晶形 ：(amorphous) 】【硬度：5 ~ 6.5】
【描述 ：蛋白石是天然寶石的一種，顏色有黑、橘紅、半透明、乳白色等，以乳白色居多，故取名蛋白石。蛋白石的特色
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好像覺得開心
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【礦物名稱 ：蛋白石 Opal (歐泊、澳寶、閃山雲) 】
【類別 ：氧化物 】【成分：Sio2-nH2O 】
【球狀的非晶形 ：(amorphous) 】【硬度：5 ~ 6.5】
【描述 ：蛋白石是天然寶石的一種，顏色有黑、橘紅、半透明、乳白色等，以乳白色居多，故取名蛋白石。蛋白石的特色