- 在一本書上看到這麼一段話--“與其責怪瘋狗，不如療癒自己的傷口，這才是我們應該做的，因為受傷的是我們自己，而不是瘋狗”。這段話突然點醒了我......，是ㄚ！每件事情的發生我們總是將注意力放在“別人是怎麼對待我們的”，卻忘了與其難過、氣憤的責怪他人，不如想想事情發生的當下我們能夠怎麼做？我們的情緒是否已經受到了該事件或他人的影響？我們總是把注意力放錯了地方，所以才會久久無法釋懷，導致自己一直在抱怨與憤怒，不能自己...；我們給予自己太多的負能量，總是讓自己陷入了低潮，導致傷口越來越深，卻忘記了自己就有療癒自己的能力，忘記了“我們所需要的一切其實都在我們身上”，忽略了自己才是自己的主人，只有自己可以決定自己的心情，而不是他人或事件本身。
- “瘋狗"的這段話讓我笑了，甚至是開懷大笑，因為它讓我茅塞頓開，頓時醒悟。如果我把"過去、現在、未來"舉凡讓我受傷、傷心、難過和不愉快的人與事統稱為「瘋狗」，那麼，我還在在意甚麼？傷心難過甚麼？"它們"不過就是我生命中遇到的"瘋子"而已...。我還真是個"傻子"？何必執著不放跟自己過不去呢？證嚴法師說過：「別拿他人的錯誤來懲罰自己」，還真的是有它的道理。 我們總是糾結、執著在某個事件、某個人身上，總是讓自己鑽牛角尖，鑽來鑽去鑽進了死胡同，導致自己很不快樂，於是日子一天天的過了，如果鑽出來了倒還好，就怕鑽不出來變成了“心病”，而他人還是開心的過他的日子呢！這還真是得不償失啊！
從前種種譬如昨日死；以後種種譬如今日生。我們所碰到的每個"瘋狗"都是為了讓我們挖掘自己本來就擁有的能力，"瘋狗"本身不是問題，如何面對才是問題；命運若安排讓我們受傷，是為了讓我們變得堅強...；而我們唯一能做的就是--"一笑置之"，找回自己“清淨的本性與智慧”。別忘了生活中所發生的一切事情，都是為了助我們成長而來，都是我們生命的助力、生命中的導師，若不是因為過去發生的那些事情，我們將不會是今天的我們...。
給自己的一封信--醒悟
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羽•凡的沙龍
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個人的心情抒發與感觸和體悟，期許鼓勵並激勵自己，或許能與他人產生共鳴；這個世界每天都發生大大小小的事，每個人的心中都有過不去的檻，期望個人的心情物語能帶給他人心靈上的溫暖，讓心靈的黑暗能迎來燦爛的陽光
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