2018 美津濃接力賽 / 桃園雙連長跑

閱讀時間約 7 分鐘
第五次!
有時候好像也不是非得要追求什麼排名或成績,其他賽事的個人賽,或許更可獲得更好的獎勵及訓練效果,那為什麼非得把今天留下來?
那天賽後餐敘,上午激情雲淡風輕,沒有太多著墨,下午泡茶閒聊的閒話家常,好像什麼事情都沒發生過!
照慣例,總會在賽前一天提前分工作業,今年仍然是由 基隆好馬長跑協會 取得休息區第一帳篷頭香!
幾近制式化的團隊默契,對於選手的保護和照顧呵護有加,隊上張羅著後勤支援的休息區佈置,增添補給品,交通接駁安排,未能比賽的隊員全員到齊的仍用不同的方式全力以赴,而榮幸披掛 桃園雙連長跑 的我們,對於這條熟悉到不行的金山北海岸濱海道路,就是靜靜的養精蓄銳。是比賽但對於社會組的我們來說更像是跑者的聚會,嚴肅緊繃之餘盡是此起彼落跑步同好的聲音。
今年天氣異常平和,前些日子的陣雨在這個時候停歇,往常的海風陰雨在今年完全沒有出現。一路上的輕鬆寫意愈接近比賽起跑時間,氛圍慢慢有些轉換!第一棒的開始慢慢換裝熱身,其餘的棒次也在隊上安置下,搭著自家的接駁車陸續抵達既定接棒區。
第一棒 : (約4.9公里:男) 金山活動中心(起點)-廖添丁廟
第二棒 : (約5.1公里:男) 廖添丁廟-草里漁港停車場
第三棒 : (約4.7公里:女) 草里漁港停車場-石門洞
第四棒 : (約6.0公里:男) 石門洞-交通部麟山鼻遊憩區
第五棒 : (約6.8公里:男) 交通部麟山鼻遊憩區-石門洞
第六棒 : (約4.7公里:女) 石門洞-草里漁港停車場
第七棒 : (約5.1公里:男) 草里漁港停車場-廖添丁廟
第八棒 : (約4.9公里:男) 廖添丁廟-金山活動中心廣場(終點)
七點,學生組率先起跑,靜待十分鐘後,社會組熱鬧鳴槍起跑!
(第一棒) / 李元正 4.9km_18:01 (區間成績第10)
*2013年 第五棒
*2014年 X (未組隊)
*2015年 第二棒
*2016年 第二棒 5.1km_18:12
*2017年 第二棒 5.1km_18:04 (區間成績第8)
「對了!這次我要跑第一棒,等等跑完要再趕回桃園,跑公司的接力賽!」
或許有些變數,但無妨。就是這麼愛跑!這是一個群魔亂竄的區段,鳴槍後的急遽下坡坡段,不意外的兩分速總是不知不覺的義無反顧。
這一切安排得宜,金山跑完、換裝、趕車、桃園再跑!一氣呵成,所有想跑的貪心的全部都要!
(第二棒) / 彭傳運 5.1km_18:42 (區間成績第10)
那年有些傷痛,他暫時把跑步擱著,心裡的悸動因為想跑還想再跑,回到這裡和我們一起!
賽後僅輕描淡寫的說沒能跑到既定的目標配速,但身體無礙,慢慢的"你們"慢慢要回來了!
(第三棒) / 潘怡萍 4.7km_19:37 (區間成績第20)
*2017年 第三棒 4.7km_18:56 (區間成績第23)
可惜今年未能再現夫妻接棒的經典!
總和老公一同練習,老公跑配速,就上來跟個幾圈間歇!是不是真的愛跑,不知道,但過程絕對是吃力的,卻靜靜的沒什麼怨言!
去年老公拎著跑配著速,今天自己面對!
(第四棒) / 陳哲聖 6km_21:22 (區間成績第7)
*2013年 第四棒
*2014年 X (未組隊)
*2015年 第五棒
*2016年 第五棒 6.8km_24:51
*2017年 第四棒 6km_20:42 (區間成績第9)
可以很放心的把困難最具挑戰性的路線留給他,他也不曾讓我們失望的使命必達!
近期的他到處征戰,台灣各地都有他獲獎的足跡!說是獎金獵人但卻在今天選擇緩一緩,和我們一起傳承接力帶汗水的累積!
(第五棒) / 程中洲 6.8km_25:02 (區間成績第14)
關注著我們,接近著我們!並渴望加入我們,從沒想過可以讓這樣的人注意到!
「我可以參加雙連長跑隊嗎!」
滿滿的跑步經,純粹的跑步狂,幾次的晨操團練,都是由他發起,同個時間起跑,但幾乎沒有一起跑過,很強很競很容易忍不住快!真的!
(第六棒) / 紀薇 4.7km_19:24 (區間成績第12)
*2017年 第六棒 4.7km_19:59 (區間成績第5)
「還有意願跑嗎?」很果斷的直接答應,此時約莫產後第二個月!開練約一個月!
組隊前兩個月,還挺著肚子,我們打趣著說:你這次就當候補,攝影師就好! 組隊前兩周,隊上另一成員賽事甫獲馬拉松個人最佳,調整上有些取捨,最後真的把新手媽媽推上前線了!
從沒過問她準備好了沒,我們也沒有懷疑過她,嘗試著練習恢復,這是她產後復出的第一場賽事,選擇用安靜打破很多的不科學!為母則強,靜待強勢回歸!
「 你怎麼跑起來,好像什麼事情都沒有發生過 ?」
「 不許你胡說,差的可多了!」
相信,是真的!這次還帶著小女娃推著嬰兒車來到這裡!
笑顏完跑!
(第七棒) / 吳承叡 5.1km_17:33 (區間成績第5)
*2017年 第七棒 5.1km_18:36 (區間成績第5)
我們八個人幾乎每周齊聚團練,不管什麼練習內容設定的秒數,應該只有他最精準且最穩定的完成!
笑容總是淡淡地,說話也是輕輕的,內斂而且沉著著,一個不小心或許會忽略他,但他會在前頭和你打聲招呼!
接棒前第十一名,這個時候第九名,默默又回到前十名!
(第八棒) / 李民泓 4.9km_18:07 (區間成績第6)
*2013年 第七棒
*2014年 X (未組隊)
*2015年 第四棒
*2016年 第七棒 5.1km_18:17
*2017年 第五棒 6.8km_25:23 (區間成績第6)
咳得沒有間斷!跑者們總喜歡在跑前打個預防針,囔囔著都沒練啊,今天要順順輕鬆跑!不知道是不是被騙了太多次還是騙了太多人,即使撫著貼紮著咳嗽到拉傷的胸口,也沒有得到同情!
「嘿,前面那個沒多遠,可以追到!我隨口說說不要有壓力啊!」
挾帶著輕鬆寫意,心裡聽著笑著,這邊賽道跑著另一頭在嬉鬧著!
過程有些波折,有外務退出的、有傷後復出的、有因傷退出的、有產後復出的!不就只是個接力賽嗎?我想不僅僅是接力賽!
帥氣衝線!振臂吶喊!代表著 桃園雙連長跑!to be continued, we are the team.
『桃園縣雙連長跑協會』發跡於桃園縣國立中央大學,於89年9月發起成立『雙連坡長跑隊』。立足於桃園路跑界已邁入十幾個年頭,秉持創會宗旨「為健康而跑,為快樂而活」的精神,繼續將雙連長跑精神發揚光大、永續流傳。
2018 桃園雙連長跑 / 02:37:52 (第8名)
2017 桃園雙連長跑 / 02:38:09 (第7名)
2016 桃園雙連長跑 / 02:35:52 (第5名)
2015 桃園雙連長跑 / 02:34:43 (第2名)
*2018 美津濃社會組成績排名 (與2017相比)
第一名 台塑田徑 02:28:18 (上升一名 / 02:29:21)
第二名 基隆好馬長跑隊 2:29:21 (上升二名 / 02:36:49)
第三名 保持心情愉快 2:32:00 (上升七名 / 02:41:06)
第四名 南天樂跑火 2:34:01 (上升一名 / 02:37:31)
第五名 跑山卡好 2:34:01 (下降二名 / 02:34:56)
第六名 彰化139間歇團 2:34:51 (N/A)
第七名 愛跑飆速 2:37:04 (N/A)
第八名 桃園雙連長跑協會 2:37:52 (下降一名 / 02:38:09)
第九名 8雞大舌 2:38:47 (下降一名 / 02:38:30)
第十名 基隆好馬長跑 2:39:30 (N/A)
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    8會員
    59內容數
    跑了就記!
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Henry's biji的沙龍 的其他內容
    選擇性忘記這件事!一個鮮少有動靜的群組突然亮起紅色通知,我知道來了! Hood to coast, China. 擷取 2018 BMW 越山向海人车接力中国赛组委会 賽事手冊說明。 众辉体育与张家口市体育局在 2017 年携手主办“越山向海人车接力中国赛”,将 Hood To Coast 接力赛引
    幾個成績接近的朋友們,一句:「我們來去波馬吧!」就這樣看似玩笑話,我們開始規畫起全世界最古老的馬拉松,波士頓! 回憶起當初等待放榜揭曉前的忐忑,在我們波馬小隊六人小組裡,我是登錄成績最低的(02:59:58),更是用相對於邊緣的路協體系 2017金門馬拉松成績送出審核,當隊裡陸續傳出入選通知的好消息
    「8% 中籤率,中了!去嗎?」 海外賽事充斥著許多不確定的因素,再加上恰巧台灣時間的年節,情緒調適與身體管理上勢必無法做好完整的修正,有鑑於很多外在風險,在調整上自認在一月 台北渣打的自己已是最理想的狀態,對於這場六大馬賽事,不敢有太大的想像,在三天打魚兩天曬網的練習狀態下,安排上四個禮拜的間隔更
    這裡有著奇妙的情感,除了第一屆(2014)以外,每年都會從總統府一路走著進入河濱,不敢說跑著,畢竟不少時候總想停下來走走! 兩年前的馬拉松個人最佳成績就是在這裡,那年的寒流永遠忘不了!殊不知那樣的寒顫就一路卡了兩年,懸了兩年! 一年前的半馬正式成績也是在這裡跑出,但也在此之後,休了段時間。對於它們
    沒有之一!這絕對是我 目前為止 最硬最硬最硬的比賽!一場超越時間、空間和自我極限的追逐! 約莫兩個月前,得知"台創山海長征人車接力臺灣賽測試賽"賽事消息,因為是花蓮(交通路途遙遠)、因為是接力賽(絕對沒有輕鬆玩玩?!)!而且距離超級長(五個人要均分173km賽道距離)!猶豫很久很多,拗不過他們,
    12/1 晚上回到台灣,12/3 凌晨剛熬夜結束 東吳超級馬拉松接力賽,整整一周沒有跑步只有一直走一直走一直走,賽前有些忐忑緊張,熬夜過程煎熬更有些厭世,但也勉強順利完成。終於可以好好坐下整理自己! 不想著墨在練習太多,很多過程的故事與針對性,只有當局者才能有完整的體認。每個人的身體狀況與特質不同
    選擇性忘記這件事!一個鮮少有動靜的群組突然亮起紅色通知,我知道來了! Hood to coast, China. 擷取 2018 BMW 越山向海人车接力中国赛组委会 賽事手冊說明。 众辉体育与张家口市体育局在 2017 年携手主办“越山向海人车接力中国赛”,将 Hood To Coast 接力赛引
    幾個成績接近的朋友們,一句:「我們來去波馬吧!」就這樣看似玩笑話,我們開始規畫起全世界最古老的馬拉松,波士頓! 回憶起當初等待放榜揭曉前的忐忑,在我們波馬小隊六人小組裡,我是登錄成績最低的(02:59:58),更是用相對於邊緣的路協體系 2017金門馬拉松成績送出審核,當隊裡陸續傳出入選通知的好消息
    「8% 中籤率,中了!去嗎?」 海外賽事充斥著許多不確定的因素,再加上恰巧台灣時間的年節,情緒調適與身體管理上勢必無法做好完整的修正,有鑑於很多外在風險,在調整上自認在一月 台北渣打的自己已是最理想的狀態,對於這場六大馬賽事,不敢有太大的想像,在三天打魚兩天曬網的練習狀態下,安排上四個禮拜的間隔更
    這裡有著奇妙的情感,除了第一屆(2014)以外,每年都會從總統府一路走著進入河濱,不敢說跑著,畢竟不少時候總想停下來走走! 兩年前的馬拉松個人最佳成績就是在這裡,那年的寒流永遠忘不了!殊不知那樣的寒顫就一路卡了兩年,懸了兩年! 一年前的半馬正式成績也是在這裡跑出,但也在此之後,休了段時間。對於它們
    沒有之一!這絕對是我 目前為止 最硬最硬最硬的比賽!一場超越時間、空間和自我極限的追逐! 約莫兩個月前,得知"台創山海長征人車接力臺灣賽測試賽"賽事消息,因為是花蓮(交通路途遙遠)、因為是接力賽(絕對沒有輕鬆玩玩?!)!而且距離超級長(五個人要均分173km賽道距離)!猶豫很久很多,拗不過他們,
    12/1 晚上回到台灣,12/3 凌晨剛熬夜結束 東吳超級馬拉松接力賽,整整一周沒有跑步只有一直走一直走一直走,賽前有些忐忑緊張,熬夜過程煎熬更有些厭世,但也勉強順利完成。終於可以好好坐下整理自己! 不想著墨在練習太多,很多過程的故事與針對性,只有當局者才能有完整的體認。每個人的身體狀況與特質不同
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
    Thumbnail
    美股因多家熱門話題與龍頭企業市值快速增長受到關注,本文介紹如何透過國泰世華CUBE App 開設台股及美股複委託帳戶、定期理財的便利性。 定期投資適合單筆資金有限、經驗不多的理財小白、上班族,或者忙碌、沒時間研究基本面的朋友,國泰世華CUBE App美股定額投資功能,操作便利性幾乎完勝海外券商。
    Thumbnail
    這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
    Thumbnail
    ●2018日本電影【每天回家老婆都在裝死 家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています】月色很美,努力就有恰到好處的對半分(榮倉奈奈 安田顯 大谷亮平) ◎2019年第一次打開HamiVideo看了日本電影【每天回家老婆都在裝死 家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています】,很療癒,
    Thumbnail
    這場英文演講現場口譯的內容我聽得霧煞煞,錄音效果也不好,回家後腦袋一片空白,心裡很挫這下怎麼交稿!我抓太太來幫忙聽錄音,再趕緊上網查相關資料,交稿後收到滿意的回覆,真是一個小小的震撼教育。
    Thumbnail
    ●2018美國兒少小說-米拉‧巴爾托克【混血孤兒院:神秘的補歌器】你一定要對寂寞者唱歌 「這個單耳的孤兒也渴望友伴,可是不管他何時鼓起勇氣接近某人,他的聲音如此輕柔,又說得吞吞吐吐,對方往往很難聽懂他的意思。…….可是,他一直在聽。…有時候可以聽到非比尋常的東西。」 大人也適合看兒少小說嗎?
    Thumbnail
    《太空迷航:Lost In Space》是由Netflix翻拍製作的太空冒險影集,講述羅賓森一家人參與太空殖民計劃,卻意外脫離原先發射軌道,墜落了不知名的星球。眼看這個星球即將被黑洞吞噬,羅賓森家與其他倖存者必須絕地求生,用所剩無幾的資源逃離險境。
    Thumbnail
    ●2018 寶瓶文化-美國小說-韓奈德Ned Hayes【樹上的時光 The Eagle Tree】我只是想去爬鷹樹而已 當然可以啊!我脫口而出。只是,對我的年紀和鬱卒的心態來說,那是一種境界,一種奢望,一種很難堅持的態度,很好啊!我不知道當下的我可不可以做到。
    Thumbnail
    我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
    Thumbnail
    美股因多家熱門話題與龍頭企業市值快速增長受到關注,本文介紹如何透過國泰世華CUBE App 開設台股及美股複委託帳戶、定期理財的便利性。 定期投資適合單筆資金有限、經驗不多的理財小白、上班族,或者忙碌、沒時間研究基本面的朋友,國泰世華CUBE App美股定額投資功能,操作便利性幾乎完勝海外券商。
    Thumbnail
    這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
    Thumbnail
    ●2018日本電影【每天回家老婆都在裝死 家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています】月色很美,努力就有恰到好處的對半分(榮倉奈奈 安田顯 大谷亮平) ◎2019年第一次打開HamiVideo看了日本電影【每天回家老婆都在裝死 家に帰ると妻が必ず死んだふりをしています】,很療癒,
    Thumbnail
    這場英文演講現場口譯的內容我聽得霧煞煞,錄音效果也不好,回家後腦袋一片空白,心裡很挫這下怎麼交稿!我抓太太來幫忙聽錄音,再趕緊上網查相關資料,交稿後收到滿意的回覆,真是一個小小的震撼教育。
    Thumbnail
    ●2018美國兒少小說-米拉‧巴爾托克【混血孤兒院:神秘的補歌器】你一定要對寂寞者唱歌 「這個單耳的孤兒也渴望友伴,可是不管他何時鼓起勇氣接近某人,他的聲音如此輕柔,又說得吞吞吐吐,對方往往很難聽懂他的意思。…….可是,他一直在聽。…有時候可以聽到非比尋常的東西。」 大人也適合看兒少小說嗎?
    Thumbnail
    《太空迷航:Lost In Space》是由Netflix翻拍製作的太空冒險影集,講述羅賓森一家人參與太空殖民計劃,卻意外脫離原先發射軌道,墜落了不知名的星球。眼看這個星球即將被黑洞吞噬,羅賓森家與其他倖存者必須絕地求生,用所剩無幾的資源逃離險境。
    Thumbnail
    ●2018 寶瓶文化-美國小說-韓奈德Ned Hayes【樹上的時光 The Eagle Tree】我只是想去爬鷹樹而已 當然可以啊!我脫口而出。只是,對我的年紀和鬱卒的心態來說,那是一種境界,一種奢望,一種很難堅持的態度,很好啊!我不知道當下的我可不可以做到。