爵士音樂家喬伊的表演事業始終不見起色，只能在學校裡擔任音樂老師維持生計。某天，喬伊獲得跟知名爵樂女伶桃樂絲．威廉斯合作的機會，喬伊以為人生即將否極泰來，怎料災禍隨即發生，奪走他的性命。心有不甘的喬伊，亟欲逃離靈界重返人間。由於管理靈魂的傑瑞們（宇宙量子總和）誤認喬伊為靈魂導師，派他幫助編號 22 號的靈魂找到生命火花，唯有找到火花的靈體，才能取得投胎轉世的通行證。22 號極度厭世，接受過多位知名成功人士的幫助，卻都無法找到火花，決定永世留在天堂耍廢度日。喬伊跟 22 號達成協議，他幫 22 號找到火花，取得重生通行證，由喬伊代替 22 號重返人間。
Pete Docter （《腦筋急轉彎》、《天外奇蹟》、《怪獸電力公司》導演）和 Kemp Powers 聯合執導的《靈魂急轉彎》是皮克斯自《腦筋急轉彎》後，個人最愛的一部作品。它的配樂迷人，Jon Batiste、Trent Reznor 和 Atticus Ross 譜寫的爵士樂章，有著率性飽滿的生命力；它的動畫技術、人物造型、場景設計、色彩運用等，都令人耳目一新，讚嘆不已。
《靈魂急轉彎》的劇情走向維持皮克斯一貫公式，「又是」一部：公路電影。觀眾多能猜到劇情發展不外乎喬伊和 22 號一起結伴同行，途中碰到許多狀況，最後解開各自的心結等。但《靈魂急轉彎》也「再一次」展現皮克斯如何在既定的公式裡，提出令人驚喜的觀點。
「小朋友會懂這部片嗎？」這大概是我看《靈魂急轉彎》時，腦袋時不時會蹦出來的問句。《靈魂急轉彎》的敘事輕鬆，很多段落會讓我忍不住呵呵笑出來，但它探討的議題卻不輕鬆。影片講中年焦慮，喬伊的表演事業老是欠缺臨門一腳，母親又對他逐漸失去信心，不斷勸導（施壓）喬伊不要做白日夢，要能夠腳踏實地（aka 實際一點）的生活。喬伊當然懂母親的擔憂，也對自己的選擇有所疑慮。
如果無法在事業上取得成就，為何還要執著於音樂夢？《靈魂急轉彎》表示，社會普遍以成就高低來評斷人的一生，就連在靈魂世界，22 號的歷屆靈魂導師也是生前「事業有成之人」。某方面來說，《靈魂急轉彎》其實是奇幻版的《陽光普照》，整個世界就是陳以文飾演的父親角色縮影，只存在對成功的想像，不容許失敗。而喬伊和 22 號則是巫建和飾演的阿和一角翻版，受制於群體對追求成功的偏執而活得辛苦與不快樂，不斷否認自身價值，最終被負面情緒綁架，成為逃避現實的「迷失靈魂」。
