一、不藏私！先來了解喝紅茶6大好處與功效
你天天喝或常喝紅茶嗎？ 根據調查，紅茶佔了世界茶業銷量的 75 %，可見大家對紅茶的喜愛。
紅茶也是中西方品茶文化中不可或缺的主要茶品，因為生產過程中多了一道發酵的程序，因此不管是在保存時間或風味上，都多了些保存時效與韻味。
在這入秋的時分，紅茶類的熱飲更是大家愛不釋手的選擇，所以我們就來看看喝紅茶到底有哪些好處與功效吧！
喝紅茶好處與功效 1 ：抗癌抗老抗氧化
美國與台灣的國家癌症研究皆指出：
紅茶中含有多種營養素，其中的『多酚』，具有抗氧化的作用，可抵抗自由基對細胞的傷害，因此對於抑制腫瘤的生長有積極正面的影響與好處。
喝紅茶好處與功效 2 ：去油膩助消化促進食慾
英國人喜歡吃下午茶時配紅茶、吃排餐時也時常會搭配紅茶做飯後飲品，
原因是因為 紅茶能去除肉類在口中的油質感 與 緩解吃甜食帶來的甜膩，
且發酵過的紅茶相對的對腸胃也不那麼刺激，且多酚進到人體後，會氧化成為茶黃素、茶紅素，有幫助消化的功效與好處，進而促進食慾喔～
喝紅茶好處與功效 3 ：舒張血管降低心血管疾病
根據美國醫學研究指出：紅茶能使心臟病患者血管舒張度從 6 % 提高到 10%，一般人則最多可提高到 13 %。
《歐洲臨床營養學雜誌》研究也提出：喝紅茶有助於降低動脈硬化的風險。
在秋冬轉換時，很容易感冒，也會因為天氣寒冷而造成血管收縮不順，所以滿適合喝紅茶來暖身，老人家也可降低因血管收縮失衡而冬季中風的機率喔～
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喝紅茶好處與功效 4 ：抗金屬生物鹼與抗發炎
紅茶中的茶多酚能螯合金屬離子與吸附生物鹼，使其沈澱，進而分解代謝。
而紅茶中的多酚類化合物具有消炎的功效，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞細菌結合，透過蛋白質凝固沉澱作用，達到抑制和消滅病菌的好處。
這對於生長在諸多工業污染的現代人而言，可說是很值得開心的消息～
喝紅茶好處與功效 5 ：提神醒腦利尿促進代謝
紅茶中的咖啡鹼和芳香物質能增價腎臟血流量，進而擴張腎微血管，因此具有利尿的功效，有助於幫助體內循環代謝。
而紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，對於提神醒腦是很有積極正面功效的。
喝紅茶好處與功效 6 ：保護胃黏膜可養胃
紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，因此適量的飲用紅茶，能夠達到消炎、保護胃黏膜的功效。
一般會建議腸胃較敏感者，可添加牛奶一起飲用，能降低茶葉對胃部的刺激感。
2020年紅茶備受歡迎的原因：
お茶で新型コロナ無害化 １分で最大９９％ 奈良県立医大 https://t.co/pJISjTxRYn
試験管内でウイルスが１分間お茶に触れることで最大９９％が感染力を失っており、感染対策の一つとして期待。商品により効果に差があり、メーカーの許可を得て商品名の公表を検討するとしている。
— 産経ニュース (@Sankei_news) November 27, 2020
不過要數最2020 紅茶成為最火的原因，一定要數日本關於茶與冠狀病毒的研究。
其實2020年疫情開始時，亦有人支持紅茶、普洱茶因含有茶黃素（TF3），不但使茶湯呈現深色，更有阻止冠狀病毒複製的作用。
而綠茶、烏龍茶則沒有這樣的效果。但未有相關研究數據支持，被視為網絡遙言。
真到據日本《產經新聞》報導，研究人員在實驗中使用了約10種產品，包括市面上銷售的瓶裝綠茶、紅茶茶包、還有奈良本地產的「大和茶」茶包等，然後將裝有病毒的液體倒入這些茶中，並按時觀察病毒含量。
研究結果發現，最能有效「消滅」新冠病毒的是沖泡出來的紅茶。
原文連結… 「 茶能令新型冠狀病毒無害化：奈良縣立醫科大學…」
結果顯示，30分鐘後，茶包沖泡的紅茶內含病毒量減少99.99%、大和茶減少99.9%；其中一種瓶裝綠茶的病毒量減少99%、另一種則沒有變化。雖然這結果該研究仍處於基礎研究階段，尚不清楚對人是否有效。
但茶對於防治病毒、茶療的作用在中國數千年的茶文化歷史中，已有醫學根據，而現在代科學亦有十分多數據支持茶可防癌治病。
盡管茶能否直接「消滅」新冠病毒還需要再作出更多研究，但喝茶總是有益健康，亦能防治其他眾多疾病。
紅茶作為研究中最有效的種類，相信不止2020年，2021年也繼續火熱下去，你今天喝紅茶了嗎？
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鑒心軒
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