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分腿蹲

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剛開始,我不喜歡這個練習...........
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<p>我會用影像和簡短的文字記錄每一天的安平夕照,分享給喜歡的朋友。讓我們一起用美好的影像結束一天,也期待明天的美好來到。</p> 用最幼稚的筆觸,畫出健身房的百態,當然有些很賤的文字是免不了的。 還有一些您不知道的劇場後台花絮
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如果您有預算,想吃到東京的口味,又想有日本的用餐環境,我會推薦吃這家。 大魯口水無限滴!!! 店名: 山里日本料理   台北市中山區南京東路一段9號5F(大倉久和大飯店)
健身的入門,是深蹲開始。 深蹲最簡單也最難。蹲下,誰不會。但深蹲卻不是蹲。 「回想一下,你是怎麼坐下去的,就是那個動作。」教練是這麼說的。 所以是要我坐下嗎? 「不,是蹲,但不是直接蹲下!」 教練愈說,我愈做不好,坐不好,也是蹲不好。 「髖關節先啟動,懂不懂?」 什麼是髖關節?一年過後,我才知道髖
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沒有一次成功過後,我決定放棄自己煎魚腸或「撒」魚腸了。就乖乖的讓好的店家賺。 對,我連「撒」魚腸都不好吃,賣相都差。看看人家這盤「撒」魚腸多鮮美。 這是家老店也是名店,我一直抗拒去吃,因為它有名,不想跟人去排隊。 這日中午,店內沒什麼人,我點了粥和腸,真的是好吃,也真的值得推薦。 大魯口水二滴~
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