活在當下需要耐心，「耐心」其實也是自己非常需要練習的課題，等待結帳的時候、急著想要到達目的地卻碰上紅燈、沒有預先安排就突然召開的會議、努力練習的這麼久，卻還是沒有達到我所要的改變，通通都令我怒火中燒，為什麼沒有一件人事物依照我的步調？
在處理不知幾次對工作的情緒後的某日，我終於願意接受現在的工作、自己目前的狀態，這樣的轉變，讓我自怨自艾的情況減少了，碰上了情緒也可以好好地處理，最明顯是身體上僵硬容易緊繃的狀態輕鬆了很多，心情也不再因為要工作而陰鬱晦暗，與同事的相處從不爽到感覺平順，我變得自在了些。
改變需要時間，愛默生說：「遵循大自然的節奏，而大自然的秘訣就是耐心。」一顆種子從紮根、發芽，形成莖、葉、花、果，都依著自己的節奏前進，也需要時間的累積；如果有哪個故事在你的心裡發酵，就給它發酵的空間與時間，故事會支持你的改變，就像果實的熟成。
