『治治我家拖拉鬼攻略-續!』

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

  有些家長詢問了一些自己家寶貝常發生的情況,看來這是許多爸爸媽媽心頭大隱憂呀,今天來分享不同的拖拉類型,以及因應的小撇步。
 

學習時間管理的過程就像打怪,沒有一體適用的方針,針對不同的怪用不同的武器! 每個孩子也不盡相同,需要父母耐心地找到最適合的方法!

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#一盤散沙型 ->【任務分類一把罩】

如果孩子每項作業都完成一點點就轉換下一項作業,之後又再回來繼續寫,他不僅效率會差,易出錯外,中間還容易分心,東摸西摸結果沒有一樣做的完。

所以要讓他練習把相似的任務一起完成,例如整理環境跟家務處理連著完成,不要中間中斷去完成別的作業。或是例如理科需要計算的作業一起寫完,再去寫造句、國字生詞等等。

這樣的好處是,接連執行類似類型的任務,比較能夠保持手感,進入狀態的時間比較短,而不至於在轉換過程中分散掉了注意力。同時孩子能夠在過程中學會分類自己的工作,規劃優先順序以及行程計畫。

#啟動困難型->【從擅長的開始著手】

很多時候孩子拖拖拉拉,是因為看到眼前有山高一樣的事情要處理,反而開始想要逃避,最後想著:「先看電視好了⋯⋯」這時候,讓孩子選擇一件最擅長的任務做為起始,往往能夠比較順利的起動,且因為是他的擅長,所以往往能夠順利的完成,此時孩子也會有成就感,就更願意繼續後續他不擅長的任務們。

所謂好的開始是成功的一半呀!

#容易分心型

-> 【克服環境注意力殺手】

如果你的孩子是做一下停一下,看東看西,偶爾玩一下橡皮擦屑偶爾問你幾句話的超級分心大王,那麽我們要做的就是讓環境越單純越好!
桌上最好只有需要完成的作業跟一支筆!其餘的東西都得收好好。

->【小單位執行任務,集中火力】

給孩子一個時間段(對於容易分心的孩子,建議10-15分鐘為一個區段),讓他將作業分成好幾個小段落完成,這樣能夠確保孩子維持注意力且轉換過程中能夠稍作休息,準備下一個小挑戰。記得把時鐘放在她面前,隨時警惕自己完成到哪邊了! 其實跟成人的「番茄時鐘法」概念類似!

#面對特定任務拖延型->【火力全開時段,打大魔王】

人類從嬰兒時期就可以看得出「安靜清醒」以及「活躍清醒」兩個時期,安靜清醒期學習事務的狀態最佳。而這樣的狀態其實在成人也觀察得到,想想我們的一天是不是總有些時段是特別清醒,效率特別好的呢?所以對孩子來說也一樣,重要或是困難的事項,需要全神貫注地完成。例如發現孩子早上吃完早餐後頭腦清晰記憶好,就可以利用這段時間背誦難的文章。

找出孩子的這項「#大魔王任務」以及用「#最佳狀態時間」去完成吧!

#丟三落四型->【釋放腦內記憶體】

如果你發現孩子的拖拉,往往是因為忘東忘西,以為自己做完了,結果因為忘記某個環節而拖了很久,那麼我們就需要讓他練習自己記錄「代辦事項」!例如出門前需要1.整理書包 2.檢查作業3.換衣服…
直接寫下來讓孩子核對是最快的方法,而對於小小孩,也可以用圖畫的方式呈現喔!

今天就分享到這邊,你家有沒有這些類型的寶貝呢?
#孩子的時間管理 #親子教養 #正向教養

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