『治治我家拖拉鬼攻略-續！』
閱讀時間約 3 分鐘
有些家長詢問了一些自己家寶貝常發生的情況，看來這是許多爸爸媽媽心頭大隱憂呀，今天來分享不同的拖拉類型，以及因應的小撇步。
學習時間管理的過程就像打怪，沒有一體適用的方針，針對不同的怪用不同的武器! 每個孩子也不盡相同，需要父母耐心地找到最適合的方法!
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#一盤散沙型 ->【任務分類一把罩】
如果孩子每項作業都完成一點點就轉換下一項作業，之後又再回來繼續寫，他不僅效率會差，易出錯外，中間還容易分心，東摸西摸結果沒有一樣做的完。
所以要讓他練習把相似的任務一起完成，例如整理環境跟家務處理連著完成，不要中間中斷去完成別的作業。或是例如理科需要計算的作業一起寫完，再去寫造句、國字生詞等等。
這樣的好處是，接連執行類似類型的任務，比較能夠保持手感，進入狀態的時間比較短，而不至於在轉換過程中分散掉了注意力。同時孩子能夠在過程中學會分類自己的工作，規劃優先順序以及行程計畫。
#啟動困難型->【從擅長的開始著手】
很多時候孩子拖拖拉拉，是因為看到眼前有山高一樣的事情要處理，反而開始想要逃避，最後想著：「先看電視好了⋯⋯」這時候，讓孩子選擇一件最擅長的任務做為起始，往往能夠比較順利的起動，且因為是他的擅長，所以往往能夠順利的完成，此時孩子也會有成就感，就更願意繼續後續他不擅長的任務們。
所謂好的開始是成功的一半呀！
#容易分心型
-> 【克服環境注意力殺手】
如果你的孩子是做一下停一下，看東看西，偶爾玩一下橡皮擦屑偶爾問你幾句話的超級分心大王，那麽我們要做的就是讓環境越單純越好！
桌上最好只有需要完成的作業跟一支筆！其餘的東西都得收好好。
桌上最好只有需要完成的作業跟一支筆！其餘的東西都得收好好。
->【小單位執行任務，集中火力】
給孩子一個時間段(對於容易分心的孩子，建議10-15分鐘為一個區段)，讓他將作業分成好幾個小段落完成，這樣能夠確保孩子維持注意力且轉換過程中能夠稍作休息，準備下一個小挑戰。記得把時鐘放在她面前，隨時警惕自己完成到哪邊了! 其實跟成人的「番茄時鐘法」概念類似!
#面對特定任務拖延型->【火力全開時段，打大魔王】
人類從嬰兒時期就可以看得出「安靜清醒」以及「活躍清醒」兩個時期，安靜清醒期學習事務的狀態最佳。而這樣的狀態其實在成人也觀察得到，想想我們的一天是不是總有些時段是特別清醒，效率特別好的呢？所以對孩子來說也一樣，重要或是困難的事項，需要全神貫注地完成。例如發現孩子早上吃完早餐後頭腦清晰記憶好，就可以利用這段時間背誦難的文章。
#丟三落四型->【釋放腦內記憶體】
如果你發現孩子的拖拉，往往是因為忘東忘西，以為自己做完了，結果因為忘記某個環節而拖了很久，那麼我們就需要讓他練習自己記錄「代辦事項」!例如出門前需要1.整理書包 2.檢查作業3.換衣服…
直接寫下來讓孩子核對是最快的方法，而對於小小孩，也可以用圖畫的方式呈現喔!
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