我家周六的晚餐若天氣好是在家附近的夜市吃，通常是父母買回來給我，有時如果剛好是有趣或經過綠色隧道就在那邊買回來給我當晚餐。意情延燒，五月十五的晚餐飲食改變了。
下一篇在繼續寫我的疫情延燒下的日記。近請期待囉！
突然的疫情加重改變5/15週六晚餐飲食
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6月份全國COVID-19疫情警戒延長，坦白說處在人多的北部，還滿讓人神經緊蹦的...而我為了減少出門的次數，每趟外出會將購物清單買好買滿，對平常在家上班的我來說，最不便的就是三餐的解決，基本的肚子還是要給它填飽。。。我可不想餓屎😢
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月中時，老公告知要到金門出差兩天，意指婦人我多了兩天特休，不用準備晚餐，不過出差前我老公亂吃東西狂拉了幾天，我人好好沒事，那就不是家裡食物的問題，肯定是他在外頭亂吃東西。所以這天晚餐我煮了鍋地瓜稀飯，冰箱沒什麼食材，簡單弄點配粥的小菜隨便吃吃。
前陣子醃了些洋蔥放冰箱，本來是為了吃烤肉做配菜，但拿來
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前幾天公司新的公告又出來了，這次不用假釋，直接出獄，下週三恢復正常上班。
我終於重獲自由了，也就是說，這個防疫餐桌系列要告一個段落，我老公的爽日子過完了，下週開始蠟燭多頭燒的職業婦女要切換成戰鬥晚餐模式，沒有天天吃大餐這回事了。離回公司上班還有倒數三天時間，選在今天完成這篇是因為我下午打了疫苗，預計
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下週可能會開放餐廳內用。昨天和夫人聊到最想光顧的餐廳，竟也茫然，似乎還沒有做好心理準備。上次和朋友在外面聚餐是 5 月 12 日，算算不過七個星期，卻已彷若隔世。即使恢復餐廳內用，感覺也一定不一樣了。
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時序進入七月，夏天也過了快一半，白天的室外像個火爐，夜晚則像個蒸烤箱，老公白天至少一半的時間在室外工作，晚餐對熱菜熱飯沒什麼胃口。前幾天上了一趟超市，這是我居家避疫以來第一次上超市採買，只簡單買了些醬料麵條和肉品，看到結帳的金額破千，心都揪了一下。
熱飯菜提不起食慾，那麼就不吃烤五花了喔。
喔喔，燒
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疫情在家的生活已經過了一個半月了！我們也逐漸觀察到，自己在家會過著怎麼樣的生活，與過去的游牧生活真的很不一樣！
我們大致可以分為「飲食、睡眠、工作、休息及日常」這5個面向來觀察。
1. 飲食
我們前段時間是比較常外食的，因為白天都想待在咖啡廳工作，工作之餘就想快速、簡單買個吃的就好，有段時間還都只
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今天掌廚的婆婆外出不在，吃飯就得靠自己。
疫情嚴峻，我主張不出門用餐或買餐，所以只好自己來用點什麼吃了。
天氣炎熱，做輕食沙拉是好選擇，但仍不改貪吃本性，內容物一大堆，如下：
蔬菜類：花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔、小黃瓜、玉女番茄
澱粉類：地瓜、玉米粒
蛋白質：水煮蛋、雞胸肉
調味料
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