改變造型促進食慾

小朋友對於枯燥的日常食品極力抵抗怎麼辦？

也許改變一下造型，小朋友就比較吃得下。

最近疫情關係，學生可以不用到校上課，改採遠距教學。這時候，小孩的飲食問題開始浮現，並且困擾著家長們，尤其是媽媽們。這裡說的飲食並不是指食物乾不乾淨；家裡自己煮的，跟外面比起來，當然相對乾淨、清淡、營養。唯一較無法顧及的，就是食物的多樣性。媽媽們礙於時間跟精力，可能煮來煮去都那些，小孩容易吃膩。晚餐倒還好，如果是早餐，對於職業婦女而言，平常可能外帶給小孩，一頓早餐就解決了。但現在非常時期，出門怕染疫，最後仍選擇自己做給小孩吃。可是要上班、趕時間，家裡的男人又不能指望，這時候就只能給小朋友作簡單的早餐。而這種簡單的早餐大多數是吐司這一類的。這時問題來了，長期吃吐司，一來不會飽，二來營養又不夠，怎麼辦？

上述問題是最近跟辦公室裡當媽媽的同事聊到的。她有提供她的作法，也許可以作為參考。

媽媽同事說，小朋友比較喜歡有造型的食物。即便成分一模一樣，就是會覺得有造型的比較好吃。以吐司來講，她說她的小朋友基本上不排斥吃吐司，但吃久會膩。只是，有時候早上比較匆忙，沒有太多時間準備早餐，頂多再煎一顆蛋讓他們配著吃。可是久了也發現，大家都只吃蛋，不吃吐司，這樣根本不會飽。

直到最近，媽媽同事去一間知名連鎖店，看到動物造型的吐司，心想小朋友應該會喜歡吃，於是就買回去給小朋友吃。小朋友看到動物造型，相當開心，竟把貓咪吐司吃光光。但實際上貓咪吐司無論在原料還有製作方式方面，跟一般吐司沒什麼不同，只有外型改變而已，但小朋卻很捧場，全部吃光光。這樣一來，搭配原本的煎蛋料理，就不會擔心小朋友還沒到中午就喊餓。

所以，當家裡面的小朋友抗拒吃某一類食物（品）時，如果可以在外型上弄點巧思，應該可以得到小朋友們的青睞。

後來我自己去連鎖店看了一下吐司造型，的確是蠻可愛的，還真的會讓人想多咬一口呢。

各位辛苦的家長們，不妨試試。