《OUTPUT 最高學以致用法》- 你最愛的成長懶人包
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
以科學的方式，加速自我成長，使人生變得更美好。- 樺澤紫苑
忻人 為什會想讀這本書？
會寫這本書要感謝我老婆，他處心積慮要把我的書們拿去捐掉，就算我買了電子閱讀器，也僅是增加他的抱怨，因為電子書更好買，實體書還是有在買，甚至讀完電子書後又買實體書來藏，所以我會用各種理由來阻止她動我的書們，有一天她說了一句：「你書買這麼多，又沒有 OUTPUT 。」，我信誓旦旦從書櫃拿出這本連膠膜都還沒拆的 《OUTPUT》 這本書，當然又是被一個「白眼」，這也是我開始寫 Blog 的一個動機，畢竟理由都用膩了，好好做 OUTPUT 吧！
《OUTPUT 最高學以致用法》
本書由日本精神科醫師 樺澤紫苑 所撰寫的「輸出」實踐法則，結合腦科學、心理學與精神醫學為基礎，並由作者親身實踐的一本工具書，而作者也建議 輸入和輸出「3：7」黃金比，為最佳的學習成長比，雖然被歸納在商業書籍，但本書可不單單是一本商業屬性的工具說，這邊所說的「輸出」( OUTPUT ) 是一個形容詞，只要有這個過程，在本書我想你的可以找到相對應的法則來執行。
何謂輸入？ 何謂輸出？
輸入：聽、看、讀、吃 等......；吸收；改變「大腦世界」。
輸出：寫、說、繪、跑 等......；運用；改變「真實世界」。
輸出：寫、說、繪、跑 等......；運用；改變「真實世界」。
《OUTPUT 》5 大分類概述
RULES：輸出的基本法則；定義、方法、成效。
TALK：以科學為根據的表達術；說話、表達、關係。
WRITE：激勵極限能力的書寫方法；撰寫、靈感、目標。
DO：成效遠勝他人的行動力；行動、互惠、管理。
TRAINING：提升輸出力的7大訓練；輸出、輸出、輸出。
TALK：以科學為根據的表達術；說話、表達、關係。
WRITE：激勵極限能力的書寫方法；撰寫、靈感、目標。
DO：成效遠勝他人的行動力；行動、互惠、管理。
TRAINING：提升輸出力的7大訓練；輸出、輸出、輸出。
我該如何運用這本書？
作者很貼心的將高達 80 個輸出方法與提升的輸出力的 7 大方法，整理成 5 大類，方便讀者依照自己的需求去翻找，每一法則均有圖文並茂的解說，協助讀者能更快的理解和吸收，本書最主要的訴求是鼓勵你去「執行」，運用正確的方法去「產出」，達到「學以致用」，進而高效「成長」。
如果本身已經對於商管學、心理學與腦科學相關書籍有一定的程度，閱讀上會覺得乏味許多，畢竟本書就是採用「講重點」與「好吸收」的方式去撰寫的「懶人包」，所以想要效率「輸入」的朋友，千萬不要錯過這精采的「輸出懶人包」。
忻人 你對那些方法有感？
本書我先大略快速翻閱過一遍，確認撰寫的方式是單篇幅類型，因為此書是「懶人包」工具書，所以有關腦科學和表達等等技巧，都有相關的知識，我就僅針對我感興趣的類別去閱讀，之後再將全書快速看過一遍，就算你要重頭看，也不會花費你太多時間，但建議遇到有感覺的方式，切記貼個標籤，方便回頭檢視與查閱，下列簡述 3 個我較感興趣的方法，給各位參考。
- 委婉而確實地說話術 - 「緩衝說法」：
先提出「正面情報」再提出「壞消息」，降低對方的心理負擔，或是不直接提出「壞消息」，而是使用「疑問句」的方式，引導對方「自覺」，藉此達到較佳的效果。 ※ 忻人 建議還是依照對方的個性去客製較佳 - 用 140 個字鍛鍊「摘要能力」 = 「思考力」：
花五分鐘內，將剛看完的書或電影的內容寫成摘要，並用 140 個字闡述，作者也建議可以使用「推特」( Twitter ) 來協助訓練。 ※ 忻人 非常推薦此做法 - 教人 - 促使自我成長最有效的輸出方式：
美國國家實驗室研究「平均記憶率」，上課僅有 5% ，而教人的經驗則是 90%，這是因為教人的步驟剛好結合 「輸出 ➔ 反饋 ➔ 輸入」一個正向循環，藉由反饋得到弱點，進而補強弱點，再重新輸出，藉此不停的自我學習及成長。 ※ 我 忻人 與作者願稱你為最強
後見：真的有辦法改變人生？
如果你願意行動，調整心態，我想是跨出一步很大的改變，但還是要持之以恆的「輸出」( OUTPUT ) ，並從中得到反饋，修正或加強後再輸出，不斷持續的正向循環，就算無法改變物質方面，也能自我認同，甚至做到自我實現，共勉之。
讀金《OUTPUT 最高學以致用法》- 成長金句一次掌握
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忻人從一出生就無法掌握命運，隨著時間的流逝，理解人生路途上，只能憑著現況去做出每個選擇，再結合過去與現況再次選擇，反覆持續到人生消失的那一剎那，而此過程中所產生的「後見」，都在有限的人生中，值得去深思其中關鍵價值。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
剛開始要寫作，一定會遇到「不知道要寫什麼」、「如何持續地寫」等的困擾。參考樺澤紫苑的心得分享四個關於輸出的改善問題，包括擅長輸出的方法、提升輸入效率和質量的建議、快速寫出文章的技巧，以及長期持續寫作的祕訣。
這本書介紹了日本知名精神科醫師樺澤紫苑的著作，旨在鼓勵大家進行大量知識的輸出，以達到最佳的學習效果。作者還以醫師的身分說明了腦神經科學和大腦能力分配的重要性，以及休息對提升輸出的幫助。如果想提高學習效果，本書提供了許多時用的策略。
在閱讀這本書之前，我明白輸出的重要性，但一直無法督促自己輸出資訊，以致他人感到意外。這本書改變了我的觀念，發現輸出是為了讓自己輸入的內容更加深刻烙印在大腦上，將知識轉化為技能的過程。通過實踐，我開始明白自己是什麼樣的人，擅長做什麼。
樺澤紫苑分享了輸出對於改變人生的重要性，並介紹了有效的輸出方法。作者強調輸出是唯一能改變真實世界的方式，並提供了實用且易懂的方法與概念，讓你在零碎時間中也能快速消化。如果你想改變自己的生活，就要開始著重在輸出，而不只是一味的輸入。
在圖書館看到《聰明人都實踐的輸出力法則》的時候，雖然我才剛讀完《OUTPUT最高學以致用法》，但還是借了回家。因為兩位作者的輸出體系並不完全相同。我覺得對意志力較薄弱，或需要持續看到產出才有動力繼續的讀者，金川顯教的系統就會更適合你。
簡介
是以輸出為主題，並且從不同的面向介紹各種輸出的方法。
書中提到『要使人生變得更好，輸出很重要！』
在我們進行學習、不停的輸入的同時，必須要有效的把所學到的知識進行輸出，並且透過實際的運用，來強化記憶
書中從以下四個面向分別介紹輸出的方法
輸出的基本法則
以科學為基礎的表達術
激發
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
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這本書介紹了日本知名精神科醫師樺澤紫苑的著作，旨在鼓勵大家進行大量知識的輸出，以達到最佳的學習效果。作者還以醫師的身分說明了腦神經科學和大腦能力分配的重要性，以及休息對提升輸出的幫助。如果想提高學習效果，本書提供了許多時用的策略。
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是以輸出為主題，並且從不同的面向介紹各種輸出的方法。
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在我們進行學習、不停的輸入的同時，必須要有效的把所學到的知識進行輸出，並且透過實際的運用，來強化記憶
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輸出的基本法則
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我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。