如果覺得生活中有很多不順心的事，
那生活真的會變成很不順心，
如果可以用正面積極的心態面對生活，
相信生活很美好，就算在最壞情況，也要做有修養的人。
修養是一種習慣，在生命的每個十字路口，
都選擇當個有修養的人，養成一個又一個美好的習慣，
最後一定會構成一個很美好的生活！
不管怎樣面對怎樣的情況，都保持好的心態，
不要口出惡言、不要說人是非、相信自己、對自己有信心！
花時間培養好習慣，一定值得。
培養好習慣
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
Ching的沙龍
38會員
56內容數
疫情籠罩，心中昇起些許煩躁的感覺，好像甚麼事都不確定、都不能做，這樣的感覺，彷彿回到準備大學聯考那一年，學校早早舉辦了休業式，而我每天在家裡卻感到茫然和無所適從。
Ching的沙龍的其他內容
2022/02/09
如果心裡沒有甚麼牽掛，就可以說走就走，想去那就去哪。
2022/02/09
如果心裡沒有甚麼牽掛，就可以說走就走，想去那就去哪。
2021/11/23
確實感受到每天寫的好處，慢慢地開始會留意腦中的靈感，它稍縱即逝，每天寫可以讓這些不著邊際的靈感，化為實在的文字，提筆紀錄的是當下最真實的心情。
2021/11/23
確實感受到每天寫的好處，慢慢地開始會留意腦中的靈感，它稍縱即逝，每天寫可以讓這些不著邊際的靈感，化為實在的文字，提筆紀錄的是當下最真實的心情。
2021/11/19
考驗修養的事，每天都在發生，過關了嗎？還是一直過不了關？加油！2022年一定要過關。
2021/11/19
考驗修養的事，每天都在發生，過關了嗎？還是一直過不了關？加油！2022年一定要過關。
你可能也想看
創作不只是個人戰，在 vocus ，也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」，現在有了更強大的新夥伴加入！除了大家熟悉的「官方主題沙龍」，這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」，將再度嘗試創作的各種可能，和格友們激發出更多未知的火花。
創作不只是個人戰，在 vocus ，也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」，現在有了更強大的新夥伴加入！除了大家熟悉的「官方主題沙龍」，這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」，將再度嘗試創作的各種可能，和格友們激發出更多未知的火花。
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問，是不是意猶未盡？別急，野格團新血的驚喜正接著登場！今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」，戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長；這些人如何維持長跑般的創作動力？在爆紅的文章背後，又藏著哪些不為人知的洞察？5 大靈魂拷問繼續出擊
看完上篇 4 位新成員的靈魂拷問，是不是意猶未盡？別急，野格團新血的驚喜正接著登場！今天下篇接力的另外 4 位「個人主題專家」，戰力同樣驚人──領域從旅行美食、運動、商業投資到自我成長；這些人如何維持長跑般的創作動力？在爆紅的文章背後，又藏著哪些不為人知的洞察？5 大靈魂拷問繼續出擊
其實，我們每一個人都是平凡人，即便是你認為很厲害的人，很多都是經過努力，才讓你覺得很厲害。很多人都知道，成功是努力加上運氣，但是平常不努力，運氣來了，可能也沒有那個能力去抓取。甚至還有一種可能，可能自己也無法辨識那是好運，就讓好運白白溜走。
其實，我們每一個人都是平凡人，即便是你認為很厲害的人，很多都是經過努力，才讓你覺得很厲害。很多人都知道，成功是努力加上運氣，但是平常不努力，運氣來了，可能也沒有那個能力去抓取。甚至還有一種可能，可能自己也無法辨識那是好運，就讓好運白白溜走。
面對人生中的各種壞事，往往越是爭取、計較得失利益，只會把事情弄得更糟糕，不如忍耐、順從命運擺弄，再緩慢地離開是非之地，告訴自己識時務者為俊傑，現實就是這樣，習慣就好。
面對人生中的各種壞事，往往越是爭取、計較得失利益，只會把事情弄得更糟糕，不如忍耐、順從命運擺弄，再緩慢地離開是非之地，告訴自己識時務者為俊傑，現實就是這樣，習慣就好。
環境造就行為，行為造就習慣，而習慣造就一個人。
上台北後，為了想讓自己過得更充實、更健康、更有活力，我計畫從簡單的日常行為開始培養一些習慣，比如每天早睡早起、冥想、運動、閱讀等等。其實早在學生時期，我就曾多次立下相同的目標，要有更好的生活作息、更努力的學習等等，卻總是在重拾惡習後才猛然驚覺自己還是沒
環境造就行為，行為造就習慣，而習慣造就一個人。
上台北後，為了想讓自己過得更充實、更健康、更有活力，我計畫從簡單的日常行為開始培養一些習慣，比如每天早睡早起、冥想、運動、閱讀等等。其實早在學生時期，我就曾多次立下相同的目標，要有更好的生活作息、更努力的學習等等，卻總是在重拾惡習後才猛然驚覺自己還是沒
你都已經如此努力，為甚麼還那麼焦慮？
(一) 善待自己是一種能力
不少研究文獻顯示，「善待自己」與情緒復原力有密不可分的關係。
「善待自己」是一種能力，當中包括安撫自己的能力、察覺自己的錯誤並從中記取教訓的能力，以及砥礪自己前進的能力。
一個「善待自己」的人，通常都會較樂觀、生活較易滿足、自主獨
你都已經如此努力，為甚麼還那麼焦慮？
(一) 善待自己是一種能力
不少研究文獻顯示，「善待自己」與情緒復原力有密不可分的關係。
「善待自己」是一種能力，當中包括安撫自己的能力、察覺自己的錯誤並從中記取教訓的能力，以及砥礪自己前進的能力。
一個「善待自己」的人，通常都會較樂觀、生活較易滿足、自主獨