≡山中小屋部02|感謝睜眼的每一個瞬間

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
活著呼吸的每個瞬間,處處是體會。
世界越亂心則慢,暫停一會感受自己;
歡迎光臨,宇人僻靜所。

靜下心來憶起,決心踏上重新好好認識自己的契機,持續至今也有四年的歲月;迷失自己焦慮不已、淚流滿面的日子,過去內在的分裂與尚未瓦解的安全機制牆,逐步學習靠近,漸漸看見內在空間的原貌。
生命一直都不曾停止給予發現的機會,藉一次次的日常小事、突發狀況、生命事件,在反覆循環中,比上回更能看懂自己的為什麼,試著練習更溫柔穩定的接納此刻的自己。
走到這裡,感謝自己過去的決定與勇敢,讓我能一層一層的卸下過重的心防,然而,成長路程也仍然持續進行著,也因為看見自己的改變,也才知道:「啊~這條路想必很長,但卻想一直走下去。」才能在這裡,試著書寫自己的文字,用自己的方式、用自己的風格。
除了紀錄現在的一些心情,也想分享過去路途的感受和一些情境,不設限制都來試試看吧~哈哈哈!期待在這裡用文字和你們相遇😌。
宇人僻靜所 (Christine.C)
📷 instagram|@yuren.secludedroom
🐤 Twitter|https://twitter.com/yurenSecludroom
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從今天起試著為自己冒點險吧!在這個正處於疫情動盪的時期,許多被延宕或正經歷的困境要去面對,決定冒個險,給自己建立一個新習慣,也試著練習更聚焦在內心真實的想法與感受。
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這個平台上的寫作小房間,我沒有在其他社群網站公開,對我來說是個隱密的樹洞,安放那些我還不確定、害怕、脆弱的心情。 今年初重新在這邊寫作時,是想要練習將內心的很多想法,用文字表達出來,想要有個固定的釋放和輸出空間,而不是情緒積累到某個「不得不寫出來發洩」的時候,才終於用筆記本寫。
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無論何時何地 我都想自己一個人靜靜的獨處 不管喜怒哀樂 能夠有一個人的空間 有何不可......思考著 現在....過去....未來 走的每一步獨處 都是為了讓自己能夠更加的沉穩理性...... 也要讓自己心更廣闊與平和
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透過呼吸將專注力回到自身當下,陪伴安定身體與情緒,重新選擇不被情緒慣性牽著走。當內在平穩後,靈魂便能有一份清晰,透過合適的路徑去連結內在的生命力與深層渴望。對於同個經驗就可能產生新的感受與應對解決之道,同時會對自己有個驚艷感動,彷彿改變成為一個嶄新的人。
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這篇文章訴說了作者在一段時間的沉靜之後對自己內在世界的反思和重新開始的決心。充滿了內省和自我探索的內容。
自從大學發生的那些事情後,這四、五年來,身體從沒有真正回復原狀過。感覺某部份的自己,還不覺得這個世界安全到能讓它平穩的落地。 那份創傷與不安全感,在不同的階段,變形成不同的形態,棲息在身體某處。 日復一日,不斷地縮小,但它從沒有消失。 自從太深入認識她的思想以後,我像她一樣,禁止了自己的
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無法完美無缺的每一天,都是奇蹟。 有時候,我發現自己在看著人來人往水洩不通的社群時,會感到內心的某一個角落在坍塌。發現自己浮出這樣的不暢快的感受時,我會放下手機審視自己為什麼會這樣覺得呢?於是開始進行一連串的整理:整理網路追蹤的痕跡,只留下我很喜歡的與想要天天看到帶來好心情的、整理多年來各處堆積
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