活在當下

從2022/10/01開始，每月抽兩天前往苗栗三義慢活，每一次前往，總是帶著社會的枷鎖，慢慢的在當下解鎖，總是有股魔力，讓你能看到原始模樣的自己。

從總是預測著未來，到只想在這當下好好體驗，我想會願意來到這裡的夥伴，冥冥中都有一個『活在當下』的共同點，每個人在每個當下，不停地在變化著，變化之間相互碰撞，沒有人能夠，準確完美的預知到下個時刻，會發生什麼事。

Google工程師：陳一鳴他透過一招：10秒冥想練習

1、在腦海中想著一個你在乎的人。

2、然後希望這個人快樂，保持這個想法。

3、維持三次深呼吸。

這時，我最想感謝的是自己

感謝自己一次又一次的，戰勝未知的恐懼，忽視腦袋吵雜的噪音。

每一次相遇～

每一次再蛻變～

每一次活在當下～

每一次頭腦去制約～

每一次重新認識自己～

歌手梁靜茹，在『勇氣』作品內有段歌詞：

愛真的需要勇氣，來面對流言蜚語

只要你一個眼神肯定，我的愛就有意義

我們都需要勇氣，去相信會在一起

人潮擁擠我能感覺你

放在我手心裡 你的真心

愛自己，活在當下真的需要莫大的勇氣，去相信、去感受、去跟隨內在的聲音，讓它與自己合而為一，生命的軌跡自然為您展開，願每個有緣人享受活在當下的每個時刻!