|疫情下的夫妻關係，令人又愛又恨| 當務之急，顧好自己
閱讀時間約 2 分鐘
當防疫升到三級警戒後，前兩週我是在焦慮、暴躁、不安，甚至是憂鬱，原因不完全是因為宅家孩子的吵鬧，而是另一半的傲慢、嘲諷、批評，有時還打斷我的話，氣的我直接不煮飯了！
先把時間拉至疫情前說一下我們夫妻的感情，其實一直是不錯的，I先生（另一半）對妻小也是公認好，只是有件事我無法認同，就是 #好好說話很難嗎？
疫情期間每天膩一起，哪裡也不能去，有些事眼不見為淨就算了，但耳朵又關不上總不能戴耳罩吧？！一開始聽了不舒服的話就玻璃心碎一地，到後來無感、直接反擊，心裡才舒坦許多。
其實，也不是什麼大不了的話，但聽了就是不舒服。
例如，
水餃怎麼煮成這樣？
（因為它們皮肉分開了🤣）
為何打完這句我覺得好好笑，但當時我聽到時真的氣到不行...
妳不要跟我說那麼多！
（比個手勢要我不要吵他，或是給的白眼讓人說不下去）
這怎麼回事？垃圾也太多了吧！
（哈囉！你每天宅家，垃圾每天倒，也每天有呀！）
或許有人覺得還好嘛！但當下我真的覺得一點也不好，非常不好，因為，在做那些事之前，我可能遇到什麼問題，例如我真的很討厭煮水餃...或其實我只是想要情緒被接住而已。難道我會不知道水餃皮開肉綻嗎？🤣
#好好說話 #快快的聽慢慢的動怒
後來，我放棄這樣勒索自己了，就直接反擊，例如水餃，我就讓I先生來煮或請他一起進廚房（超熱）。或打斷我說話時，我就乾脆不理他了...
疫情下的夫妻關係，令人又愛又恨
但當務之急，絕對要：
1 先顧好自己的情緒
2 建立儀式感，讓生活充實
3 買自己喜歡吃的、做自己喜歡做的事，討自己開心
我算是過了那段討厭另一半到至極的時期，後來想想還好他再自我也總是想到我，我覺得應該是我找到生活的步調，顧好自己，就不容易被他人的干擾所影響。
先把時間拉至疫情前說一下我們夫妻的感情，其實一直是不錯的，I先生（另一半）對妻小也是公認好，只是有件事我無法認同，就是 #好好說話很難嗎？
疫情期間每天膩一起，哪裡也不能去，有些事眼不見為淨就算了，但耳朵又關不上總不能戴耳罩吧？！一開始聽了不舒服的話就玻璃心碎一地，到後來無感、直接反擊，心裡才舒坦許多。
其實，也不是什麼大不了的話，但聽了就是不舒服。
例如，
水餃怎麼煮成這樣？
（因為它們皮肉分開了🤣）
為何打完這句我覺得好好笑，但當時我聽到時真的氣到不行...
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這怎麼回事？垃圾也太多了吧！
（哈囉！你每天宅家，垃圾每天倒，也每天有呀！）
或許有人覺得還好嘛！但當下我真的覺得一點也不好，非常不好，因為，在做那些事之前，我可能遇到什麼問題，例如我真的很討厭煮水餃...或其實我只是想要情緒被接住而已。難道我會不知道水餃皮開肉綻嗎？🤣
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後來，我放棄這樣勒索自己了，就直接反擊，例如水餃，我就讓I先生來煮或請他一起進廚房（超熱）。或打斷我說話時，我就乾脆不理他了...
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但當務之急，絕對要：
1 先顧好自己的情緒
2 建立儀式感，讓生活充實
3 買自己喜歡吃的、做自己喜歡做的事，討自己開心
我算是過了那段討厭另一半到至極的時期，後來想想還好他再自我也總是想到我，我覺得應該是我找到生活的步調，顧好自己，就不容易被他人的干擾所影響。
但好好說話，真的很重要❤️
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