越來越覺得年紀越大 ,焦慮的時間越長
我不知道我的焦慮是從甚麼時候開始的
有可能是從小養成也有可能.....
在母胎中就種下焦慮的種子.....
也許是我自己不願放下的一些執著困住的
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讓心流浪的沙龍
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2021/06/11
我以為離職是最好的放鬆
我以為這樣的方式是最好的
我以為離開壓抑的環境是讓心有喘息的機會
我以為把自己抽離是對的
但當隨著時間越來越久....
反而開始迷惘 擔憂 緊張 ~~~
搞不定自己的內心~無力感使然
覺得要從新開始有些許的擔憂 焦慮...
2021/06/11
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2021/06/10
對!!就是問你(妳)啊!!
你(妳)快樂嗎??
快樂不快樂絕大多數都是取決自己
可能旁人會影響你(妳),但是你(妳)可以選擇
但不論自己怎麼決定,沒有所謂的對錯.....
因為[快樂]本來就沒有對錯,只有自己要不要
也是很主觀的.........
2021/06/10
對!!就是問你(妳)啊!!
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2021/06/07
有時候總覺得應該成為一個受歡迎的人才是王道!
慢慢地隨著年紀的增長發現了!
有時候想成為受歡迎的人是因為
自己害怕孤寂 害怕一個人
害怕被人察覺自己的難處
但是如果有空閒時
能試著讓自己與內在的自我單獨的相處..
檢視這陣子的自己的一些情況與心靈深處
應該會有不同的收穫!
給自己一點時間....
2021/06/07
有時候總覺得應該成為一個受歡迎的人才是王道!
慢慢地隨著年紀的增長發現了!
有時候想成為受歡迎的人是因為
自己害怕孤寂 害怕一個人
害怕被人察覺自己的難處
但是如果有空閒時
能試著讓自己與內在的自我單獨的相處..
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從小，我就備受疼愛
誰也不清楚，為何我會掉入憂鬱症裡頭。
在那求學階段，那是在新的環境，人多了，課業重了，重心轉移了。我不懂調適。
一直一直的，尤其，我有強大的感受力，所以，記得比誰都清楚。
那時，我做出了好多爸媽好傷心的事。
現在，有時也還是會...
但至少我有意識到，我願意改。
...
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02的小女生
在某一刻突然不認識自己了
從小時候地被動接受安排
到16歲為自己的人生決定做些改變
總是想著是否正確
總是想著是否幸福
總是希望帶給別人快樂
卻忘記自已了...
我快樂了嗎 我幸福嗎 這是我嗎
世界彷彿無我的容身之處
--
因為習慣焦慮 習慣沒安全感
總是仰望未來 仰望天空
--
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Born to be....？
緊張時的失眠、腹瀉、心臟急促地跳動與不安感
強力膠般的負面想法使人呈現膠著
相互依賴感已一發不可收拾
害怕這輩子再也無法做自己的主人
人生如此的短暫
結束的念頭
好像只是某種期望現在的解脫還是報復依賴感之下的忍耐
解除的咒語：往前和交託
所以我前來寫下，寫下近期的
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焦慮症在不對的時間點發作，日復一日，百般苦痛著，想起自己的青春期在年幼時早已衰敗，有種素味油然的奇特。這股焦躁伴隨著不合時宜越發明顯，人的靈魂似乎只是一種發泡膨脹的海綿，它的體積永是如此。我常想自己百是做得強迫、完整，是不是也害怕一個出差錯就粉身碎骨的自我...
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