最近開始加入LINE的社群，運用資源，作更多的學習。
但，就在剛剛，一個LINE的線上讀書會裡，有人對其他網友的文章，留下這樣的話之後，就退群了，雖然與我無關，但我拿起了手機，在下面打出了回應：

後來有網友問我，為什麼有這樣的EQ？

我也思考了一下，突然想起，以前在當圍棋老師時，常常會到網路上下圍棋， 網路上高手如雲，輸贏在所難免，贏就別說了，但是遇到輸棋，都會沮喪及憤怒，簡單來說，就是輸不起！往往都需要很多時間才能夠平復情緒。

後來，做一件事情之後，負面情緒就神奇的少很多了。

我開始在每一次的敗戰之後，跟對方說：謝謝

謝謝對手在對戰中給我的每一手棋，他下出更好的每一手棋，讓我成長！進而，我開始跟對手或是自己，覆盤檢討，找出錯誤或是造成失敗的俗手或是惡手。

從此以後，面對輸贏，我比較可以心平氣和的看待這一件事。

輸，其實只是一個點，跳脫這個點的最快方式，其實是轉化當下的立場！

聖嚴法師有云：面對它、接受它、處理它、放下它

所以這也是一種 #刻意練習 ，面對批評，我們有兩種選擇，

直接回擊，或是認同。

直接回擊，得到的結果，通常都是雙方更加捍衛自己的立足點，不會有什麼交集。

認同他，或許可以有不同的想法。 如果能讓我成長的話，何樂而不為？

未來，我們可以在面對批評，可以試試，先說一聲，


謝謝您的指教😇

PS：我是光天使，這是方格子的第一篇文章，未來會持續努力，謝謝您看到這裡~
也歡迎您給我一些建議，謝謝您的指教XD