自我批判
含有「自我批判」共 58 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
「你要記得多愛自己一些！」第一次聽到這句話已經是20年前的話，現在想想還是覺得受用。
當時為什麼不當一回事呢？
好漢不提當年勇，只是一切莫再提。
-沒那麼嚴重吧！
-我還年輕，還有很多資本
-愛自己，應該......先顧好眼前的事情
-聽起來有點軟弱
你呢？你有多愛自己一些嗎？
喜歡這篇，特別是現代人很多disease，是因為缺乏(dis)放鬆(ease)。
我相信心靈健康了、想法健康了、身體自然就健康了🩷🩷🩷
雖然喜歡，真的是一件很自我的事情。
畢竟人都想營造出一個使人喜歡的形象，誰人暈船，也是他自己的事情。
然而，我還是會為了我的喜歡，感到遺憾，感到悲傷，感到難堪。
那些喜歡，變成荒謬了。
我想到就笑，笑得淒涼，感覺浪費。
那些喜歡，變成一種困惑。
會很疑惑真相到底是否會有大白的一天。
喜歡可以
心理學上認為，通常是因為不穩定的自我價值感，需要有別人的語言和行為來得到肯定及安慰，就會想控制別人，有些人會發展自戀型人格、自負自傲及偏見。
「你是我的，必須聽我的話！」有人跟你講過這句話嗎？戀愛過程很常見，有些人因為害怕失去對方所以想控制。
你認為控制慾是什麼樣的心理狀態呢？是一種關心方式嗎？
自大背後是自卑，控制背後是不安~
孤獨是是一種考驗，還是一種禮物？
今年對我來說，最大的進步莫過於學會與孤獨和平共處。
過去的我，是一個害怕孤獨到極點的人。在一個人的空間裡，我總要讓周圍充滿聲音—音樂、電視節目，甚至手機遊戲，因為只要有聲音包圍著，彷彿多了一層無形的安全感，讓我覺得不那麼孤單。
但如今回想，那些聲音
你是否曾經對自己說過「我不夠好」不斷懷疑自己的價值呢？本文與你分享4個心態轉換，幫助你打破這種負面模式，走出「我不夠好」的困境；探討人為什麼需要他人肯定，以及與你分享，為什麼你應該更重視自己。
好文，如何鼓舞自我，
永遠是最重要的事。
「如果可以重來，我想要......」、「早知道是這樣，我就能夠手走很多冤枉路」。這些話你常聽到嗎？那麼有哪些事情讓你覺得如果時光倒流，或是哪些話當時有人先跟你說，你會有不同面貌嗎？
Heibon分享自己曾經繞了不只好大一圈的10個人生體悟，祝福每位朋友迎向更棒的每一天。
豐富的內容充滿各樣提點，璧怡會首先試試加法觀念，謝謝你🌻
想要分享一個算是最近的體會吧
大學高年級後，在休閒時的自我批判和無盡壓力不斷出現，因為這時候會感覺學習好像已經不是眼前的分數結果，而是有關於未來職涯，會讓人陷入一種沒有止盡的焦慮
以前在高中時，基本上就是集中於課業，其他方面頂多學一些身心健康方面的知識，然後休閒時候要做什麼其
很有感～還沒上大學前，好像休息時間就是好好休息，上大學後、畢業後工作，休息時間有時候會想得特別多。謝謝小豆分享
另外，筆記軟體還滿好用的～我這一兩個月也開始密集使用筆記軟體了，到目前為止很滿意😄
當某些情境喚起不愉快的記憶時，我們的反應是正常的。這篇文章提供五種方法，幫助你在生活中更好地應對這些情緒，包括暫停辨識情緒、深呼吸、給自己新的敘述、轉移注意力和事後反思。學會不被過去的經歷所左右，成為當下更強大的自己。
紀錄守護者們想提醒我們，不自覺地比較他人與自己是人類的本能，其本意是為了讓我們有機會透過他人的生活方式、觀點和體悟等去擴展自己，認知到原來還有這種生活的可能性。
促進我們靈魂的成長，學習欣賞每個人不同的生活習慣、文化與觀點。
而不是為了讓我們不斷批判自己，放大自己的不完美。
「嚴以律己，寬以待人」是我們從小被教育的觀念，所以大多數的人常常在很多事上對別人寬容，對自己嚴苛
這樣乍聽之下是一個寬容且自律的人，好像沒有什麼問題，其實很多時候我們也要學著對自己包容一些，因為人生能「從頭到尾」都陪伴我們的就只有自己⋯⋯
