自我批判
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自我批判
含有「自我批判」共 33 篇內容
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放下批判，善待自己，要先學會向內在虎媽說不
「我能如何更溫和仁慈對待自己呢？」 最近在寫用塔羅療癒脈輪的一年共學計畫 喉輪主題（包括內在聲音）收到的訊息，內容讓我很震撼，對我療癒自己長期以來的自我批判有非常大的幫助，在此分享給你們。 聖杯國王：「你苛待自己行之有年，你批判、鞭打或恐嚇自己，對於你的目的－無論是讓自己表現更好、內
2024-04-02
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療癒
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自我批判
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內在小孩
情緒勒索？要不我先別勒索自己吧！
有句話說，只要你沒道德，你就不會被道德勒索；只要你沒情緒，就不會被情緒勒索。 話雖這麼說，不過某天我意識到，如果外在實相只不過是我內在意識的投射，那麼會不會根本是我自己在勒索我自己，還怪別人勒索我呢？
2024-03-02
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情緒勒索
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道德勒索
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自我批判
藝術療遇｜你內心有「自我詛咒」的聲音嗎？～創傷令人自我攻擊；但生命力永遠更大
人與神聖的連結永不會斷裂。無論是你的生命力（摸摸你正在跳動的心臟）、你的信仰、你的高我、你的佛性、你的守護天使、你的神聖本源、還是你遇到貴人、或體驗到寵物與大自然無條件的愛…whatever你相信什麼啦！不相信就當作白日夢也可以啦，開心就好！
2024-03-02
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藝術療癒
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榮格
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複雜性創傷後壓力症候群
批判性思考是什麼？6 步掌握Critical Thinking批判性思維能力！ — ProjectManager
Critical Thinking 批判性思考是什麼？怎麼做？一文帶你掌握提高工作學習必備的批判性思維能力！教你學會8 種關鍵的批判性思考技能，學會用專業工具輔助進行批判性思考，強化個人思維能力，全面看待各類事情！
2024-01-04
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專案
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決策
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數據
職業婦女的心情出走：走出「期待」的桎梏
身為諮商心理師，在工作中我有機會認識到很多職業婦女，也有機會聽到她們的心聲。雖然我自認為是一位積極投入育兒的父親，但是每當我聽到職業婦女在描述她們的處境時，我仍然由衷地感到敬佩！ 職業婦女真的是太難當了！難在什麼地方呢？依據我的實務經驗，我認為是...
2023-12-06
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職業婦女
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期待
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角色
二十一天鏡子練習Day6心得紀錄
雖然鏡子練習才來到了第六天，但我發現我已經有一些改變了哦！ 首先我以前照鏡子從來都不笑，表情都是很緊繃嚴肅的。但是現在照鏡子的時候嘴角卻總是會不自覺上揚，內心充滿想微笑的愉快感，而且現在稱讚自己很美的時候內在小孩已經不再抗拒或卡卡，而是欣然接受。 其實我已經失去笑容很久了，
2023-11-14
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鏡子練習
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自我批判
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肯定自己
批判和後悔不好嗎?愛自己的一些思考
批判和後悔不好嗎?如何轉換?
2023-10-04
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自我批判
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後悔
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學習
「別人都過得很好」，有可能是錯覺
其實，我們很難定論，他人的生活是不是真的過得很好。有時候，他人的美好，是我們自己想像出來的。也就是說，我們很擅長腦補他人的美好，並把這些美好，作為評價自己的理由。 一個人過得好不好，除了與外在條件有關之外，心境也是重要的因素之一。也就是說，撇除你是否功成名就、是否有錢、是否受歡迎，你看待自己的眼光
2023-09-13
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羨慕
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錯覺
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自我批判
塔羅反思#76｜為什麼總是懷疑自己？讓懷疑發揮最大的效果，長出問題解決的能力
在育兒路上，我也是經常懷疑自己的作法，這樣真的可以嗎？ 在寫作路上，我也經常懷疑自己寫的文章，真的能夠未人帶來正面的影響嗎？ 在專業路上，我也經常懷疑自己提供的心理諮商，是否真的能夠幫助到人嗎？ 多年下來，我學習到自我懷疑，是好的，這是用來幫助自己獲得成長與改變，但得小心這樣的自我懷疑，是否...
2023-07-26
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塔羅牌
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托特塔羅牌
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牌義
限制你的不是別人，是你的限制性信念
人一生的成就,無法超越自己的信念 一個人活得是否快樂、舒坦，取決於你的思想，而長期的思想就會累積成信念，成為你的行動準則，不知道你有沒有聽過限制性信念? 限制性信念，就是那些會阻礙我們發展、行動的信念，進而限制我們去做某些選擇。
2023-06-30
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限制
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限制性信念
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受害者情節
