方格精選
面對批評，你不該內耗
是你嗎？每次跟人吵架都居於劣勢，面對質疑跟批評就恐懼，回家才氣得半死，後悔當下怎麼沒回他，這是你嗎？
聽到別人對你的質疑，良性的回應是避開對方對你的攻擊直球，反過來抓對方話中的漏洞或痛點然後反戳。
最忌諱的是馬上反駁想為自己辯解，這樣就容易出現問題。一但你針對對方的話反駁，就像他發來不合理的球，而你想接就必須照他的球路跑，表示你必須跟著他的思維走，等同你陷入對方的邏輯中，但那是對方的邏輯而不是你的邏輯，你怎麼可能贏過他？再說，如果他的邏輯是錯的，你卻跟著他錯誤的邏輯走，就更不可能說服他了，不是嗎？
#常樂Onnea
#野蠻生長_無畏綻放
#人類荒程式
#現在知道也不遲的事
#人生
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
想像中，二十出頭的我，背著手，老生常談著我的漫漫人生，畫面簡直不能再更好笑了。白髮還沒幾根，怎麼敢在長輩面前班門弄斧呢？論與世界打交道，我沒有爸媽的游刃有餘；論與人生搏交情，我沒有爺爺奶奶的老練。儘管如此，我仍生澀的感受著一切。
小時搖搖晃晃推著學步車的我，踩著花花的大理石地板冰冰涼涼，我只消吃飽
對創作者來說，新手期到中手期，幾乎不太會有「讀者意見」，比較多的意見來自同好或親朋，有好有壞，好的部分是，這些人懂你，知道怎麼跟你說優缺點；壞的部分是，就是因為懂你，無法精準看出作品潛藏的毛病－－因為在同一個生活圈，有所共鳴的部分不一定在能在觸及圈外的朋友。
如果你認為自己和伴侶之間，沒有像之前一樣怦然心動，甚至對他人心動，你是否敢直接告訴他你真實的感受？
我相信很多人學命理就是想預測未來，但先不講預測未來的準度如何，每個人的學習的方式，一定是由『名人八字批命』開始，誰也沒例外，我雖然沒學過傳統八字，但紫微斗數也是由老師批命後的解說開始。
當別人對你提出質疑，一但你反駁想為自己辯解，等同跟著對方的邏輯走，你又怎麼能不屈居劣勢？你可以避開對方的攻擊直球，反抓對方話中的漏洞踩下去。
每個人從小到大應該都有被批評過或是批評別人的經驗，受到批評的當下經常會出現從焦慮、不安再到自我懷疑，最後演變成憤怒的情緒。我們都渴望被接受，希望自己受到歡迎，所以當我們感覺到自己被別人批評時會感受到困惑和受傷，心裡出現「為什麼你要這樣說我？」、「我平常做的不夠好嗎？」等自我懷疑。
面對批評，你可以不用全都要／姚念廣
在熱血的少年漫畫中有一種公式，就是反派總是嘲笑著主角的夢想，最後再被主角以實績證明而打臉，讓讀者大快人心。
別忘了，你的生命是有限的，沒有時間及義務要把任何人的話都要放在心上，面對好的東西，當然我們盡量是不選擇地全都要，但是，面對批評，你可以不用全都要。
——
沒有人喜歡被批評，但在工作中被主管或老闆批評的情況在所難免。每個人被批評時的反應大不相同，而這些反應也會直接影響了我們與主管或老闆之間的關係，以及我們對於工作的後續態度；作為幕僚角色，這件事甚至直接影響到工作上的評價與發展。那麼，在面對他們的批評或質疑時，我們應該抱持著什麼樣的態度、又該如何應對呢？
如果你也有經營平台或是寫文章的經驗，應該會知道不論是什麼觀點，講得多有道理，都會有一群持反面意見的人。其實只要稍微有一點點的名氣之後，你就一定會引來一些的挑戰，這對很多人來說是不容易面對的，而我經營這些社群兩年多以來，當然會面對一些不同觀點的討論。所以今天想跟大家分享我的三大建議：
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每個人從小到大應該都有被批評過或是批評別人的經驗，受到批評的當下經常會出現從焦慮、不安再到自我懷疑，最後演變成憤怒的情緒。我們都渴望被接受，希望自己受到歡迎，所以當我們感覺到自己被別人批評時會感受到困惑和受傷，心裡出現「為什麼你要這樣說我？」、「我平常做的不夠好嗎？」等自我懷疑。
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——
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