超越功能與我
更新於 2021/11/06閱讀時間約 3 分鐘
進入研究所時，一直想在這些書中，找到我這一路際遇裡的秘密與解釋
當我看到心理學家榮格的煉金術與超越功能時，明白那是我曾經所體驗中可以了解與呼應的......
榮格心理學派目前領域跨含很廣的幾層領域，其中最主要的包含了潛意識與超個人心理學(也就是那些所謂神秘經驗或者高峰經驗)，而其中我所說的超越功能的意思是對立的兩極會出現第三方統整，好比說當我們人面臨到衝突，可能是善或惡、好或壞…這兩種極端、完全不相容的想法或價值時，心中便會有所衝突、波瀾、甚至分裂，而當人可以「有意識」地去看見無意識的心靈圖像時，便能將這兩者有所轉換，形成一種第三方的新觀念，而將在可以維持平和。
我從大學剛畢業工作時，很快地就遇到社會的黑暗面，對於價值觀的認同對我很重要，那幾乎是我賴以維生的方法，有了我冀望的價值貨與願景，我幾乎可以「剝削」自己在工作著…帶著這份對社會的心碎，我換了另一份工作，卻同時掉落到對人性的徹底失望。
就這樣子，我變得小心翼翼、恐懼、不信任，工作上也不再像以往般的積極，從那次起，我照見榮格所說的陰影…
那一整年，我每一天都在我的陰影裡拔河，害怕被黑暗吞噬，卻也任由心…在黑暗裡載浮載沉，那些年，我對自己有很深的疑惑與懷疑，對環境有太多的茫然與不解。
經過了一整年的擔心害怕後，有一天我在工作的片刻，反思自己的樣貌，閉上眼睛的某一刻，我突然看見心中的意象：一個跛著腳走路的人，這個意象馬上讓我想起了一句成語─邯鄲學步，感受了圖像與成語文字的衝擊力量，我猛然驚覺自己急於想要擺脫沉重的陰影，但卻在這個現實世界中，用狼狽的四不像的走路姿態生存著，我學不會他人走路的樣貌，也找不回自己的…當下我徹底的明白與了解了。
「超越功能的核心便是造成意識上的轉變。它促使兩種對立面的調節，在兩個對立面外，形成第三個要素以整合兩者之間的衝突」。
以我的例子來說：四不像的畫面便是這第三個要素，也可以說是榮格所述的符號、象徵，而兩方的對立面便是生存條件與個人所賴的核心價值，我所抱持的個人核心價值為正直、自信，而當特質被環境所背叛時，在另個對立面認為要與環境「妥協」才能有所生存，於是這兩個不同的信念發生了衝突，也造成了我身體的低落、無生氣與心靈的了無趣味、煩悶及畏縮…而當腦海意識中獲取「四不像」象徵意象的同時，身心為此大為振奮因而形成了願意轉化的動力。
心理的願意改變到行為調整找到真正適切的因應方式，仍需要時間沉澱與消化，但這個轉化歷程鼓舞了我，並促使願意接受個人劣勢面與陰影，而當願意接納個人弱勢之處的同時，便也達到了身心平衡的機制。
這是一直以來，我想說的...而如今，已經有很多種方式來獲得這種心靈平和的方法，包括：繪畫、靜心、冥想…做任何你覺得忘我、讓自己感覺到自在、平靜的事情…而這些方法，是真的能讓我們維持平靜與喜悅的！
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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說它是「矛盾意向療法」也許太過拗口，我更喜歡將它稱為「接納療法」，就像心理學大師榮格所說的：「除非接納它，否則不能改變任何事；責怪不是解脫，而是壓抑。」我因為接納了我的失眠，不再排斥它、責怪它、否定它，想好好利用它，結果我就超越了它，很少再失眠。
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思想是毒，焦慮是毒，自由是病還是毒？
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因為我們的手都被綁在椅背上，休息只為了下一次戰鬥。
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教育是什麼？對我而言，教育是扶持個體成為他所想要的樣子，社會如其所是的接納他，而非規訓他成為他者。然而，在一個必須藉由分工維持的現代社會中，我們仍須考量社會整體的需要，一如古諺「沒有國，哪有家」。
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