開始創作文章的契機始於好友對於自己文筆的肯定。起初，為了探索自己的文字，我在Instagram上開了非公開小帳號，專門用來紀錄靈感爆發的特別時刻，且只讓熟識的人追蹤。在醞釀的時期，由於Instagram的特性是發布圖片美編，文字只是解說點綴，因此我的文案都沒有標題，有了靈感就寫上一段再配上一張從生活各角落捕捉的照片，便有了意境。終於有一天微小的文章魂萌芽了，我開始尋找能夠讓它扎根生長的地方，卻忽然發現我從未習慣給自己的文章下標題。
好幾天我都不時尋思，我們每天接收成千上萬的花俏標題進入腦海，新聞標題、臉書分享文章的標題、廣告標題，一點一點占據侵蝕著視線與專注力，卻可曾為自己的生活下標題?
生活標題並不是指目標。很多人覺得生活茫然是由於失去目標，因此不斷為自己安排各式各樣的規劃，但是它可以是想要什麼樣的生活樣貌，是可以對自己說明的一種狀態。
有人習慣先有標題後創作，也有人是先任由文字飛揚落定後下標題，就像我。有趣的是，在組織文章時我總是會不斷思考自己目前的各項生活層面狀態，為自己的誕生的靈感尋找標題的過程就像是生活重新定位一般。
因為生活就是如此，總是一陣歡樂又一陣憂悶，無法解釋原由，就像老掉牙的比喻，心情猶如天氣是變換無常的，占據著生活場景的主控權。烈燄晴天、颯爽微陰、無風細雨、狂風暴雨……，除非我們活得如南北極只有永夜或永晝輪番交替，否則生活的每一種樣貌我們都必須去接受。
然而我們需要擔心的事情太多了。
長大後的我們不再像兒時天真單純看著戶外天空判斷能否出外遊玩，好天氣自由奔放、壞天氣躲在窗邊任性地討厭雨天卻享受下雨降溫帶來的涼爽。因為長大後的我們，都必須暴露在豔陽下脫水曬傷、經歷風吹雨打；長大後的我們，無論天氣好壞，都得闖，因而體驗到不管是內在或是外在都各有天氣變化。所以我們需要擔心的事情實在太多了，多到我們早已茫然到底迷失在外界的霧霾或是內心的陰雨，歡樂見於外在的陽光或是內心的雨傘下。
因此我們都必須練習，在任何時候為自己的生活下標題，誠實面對當前的自己，快樂的經驗就賦予一個名稱、痛苦失落的體會就先接住自己。一個字，一個詞，一句話，任何可以說服自己了解當下狀態的，都是生活標題。我們所看的每個故事都有標題吧?動畫、小說、電視劇、遊戲，多不勝數，標題不是目的，而可以是預告、是總結，是提綱挈領，是我們面對人生也該練習的心態。
