夏季如何養生
更新於 2021/08/20閱讀時間約 1 分鐘
1原則一：健脾除濕回頂部
原則一：健脾除濕
濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等症狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。
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2原則二：清熱消暑回頂部
原則二：清熱消暑
夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來祛暑。
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3原則三：補養肺腎回頂部
原則三：補養肺腎
中醫認為，按五行規律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補養肺腎之陰。可選用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺氣藥，如五味子等，可防出汗太過，耗傷津氣。
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4原則四：冬病夏治回頂部
原則四：冬病夏治
所謂冬病夏治，即夏天人體和外界陽氣盛，用內服中藥配合針灸等外治方法來治療一些冬天好發的疾病。如用鮮芝麻花常搓易凍傷處，可預防冬季凍瘡;用藥膏貼在穴位上，可治療冬季哮喘和鼻炎
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
今年的夏天又到來了，每到夏日家裡蚊蟲、蟑螂、老鼠等都跑出來了，如何不傷害牠們同時又能請走牠們，讓家裡乾乾淨淨呢？
螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。夏天來了，小生命們到處都是，奉獻一個不殺生又能驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法。
螞蟻怕酸味
螞蟻是很講規矩的，如果是其他動物已經佔領的地盤，螞蟻是不會侵入
商商來遲到諮商大道，分享如何從行銷行業轉換到心理諮商專業領域，以及諮商所考試用書書單分享與讀書方式和計畫。
夏天是一個炎熱而充滿活力的季節，尤其台灣的四季變化非常鮮明，對於女性來說，在夏天中也可能帶來獨特的情感體驗和需求。瞭解和理解女性的情感與需求是建立健康、情感和尊重的人際關係的關鍵。讓我們一起練習瞭解女性在夏天中的情感和需求，並學習如何與女性建立良好的夏季關係。
1.女性的情感需求
了解台灣女性的
台灣四季都產南瓜，香甜的南瓜，是許多素食者常用的補血溫性食材。
脾胃若虛寒，容易生濕痰，所以，南瓜也有潤肺治咳止喘的益處，可幫助化痰排膿。但是，對於濕熱體質、平日飲食口味厚重的族群，反而是發物。
所以，在冬季、春天的餐桌上常見到；炎熱、濕氣重的夏天、暑假，反而大家食用和烹煮的意願不高...
其
5大基本策略，保護肌膚避免夏季陽光和熱浪高溫的傷害──避開陽光（防曬）、抗氧化、散熱（降溫）、補充水分＆清潔...
本文中介紹的標點符號與Emoji工具軟體，主要有以下種類：
Windows內建的emoji與特殊符號輸入工具
Mac系統內建的emoji與特殊符號輸入工具
用 Mac 上的應用程式「Rocket」來輸入Emoji符號
用「輸入法」來輸入Emoji與特殊符號（Windows/Mac）
用筆記軟體 No
隨著解封在即, 大家是不是己經物色好涼快的營地, 準備好好的享受大自然了呢?
聲寶製冰機露營示意圖
在夏季露營必需要耐著高温準備三餐, 實在是讓人苦惱, 如果在營地能吃到冰冰涼涼的食物和飲料是加100倍開心的事~~
聲寶製冰機KJ-QG12R, 能在8~15分鐘內製冰, 1.5L的水量， 不停
連衣裙的目的是“美麗”。追求美容美容從未停止過，每年都有一個非常受歡迎的產品，這是瘋了。
所以今天我有20個時尚服裝，沒有注意樣本。除了基本型號，它們有各種流行的物品和流行的顏色，因此它們是多功能和時尚的。你不應該說什麼，我今天會看到它。
夏季單一產品的實際版本非常簡單，只有一點點。最常見的是t恤衫
一堆網軍出來說地方鄉親與議員，不支持綠能，但事實是沒有人不支持阿，反對的只有因政策不明，剝奪當地居民的生存權與環境被破壞的疑慮.....
同時臺南市政府黃偉哲市長又阻擋議員訂定光電的自治條例！
網軍們我知道你們不抹黑不帶風向不造謠就會沒錢拿！
會有報應的.....
跛腳的思維會造成誤判，或者是因
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