此時相遇的瞬間----繪本與繪畫療癒
閱讀時間約 1 分鐘
【此時相遇的瞬間----繪本與繪畫療癒】
【講師】陳韻如社工
一開始看到有繪本跟繪畫兩個關鍵字，就不假思索給報名下去。
因為是生命線的公益課程，想學習後再跟孩子分享。
課程中，老師強調要跟自己工作，跟自己在一起。
疫情下，很多的課程都是跟自己工作。
我覺得這部分是現代的趨勢，我們得好好照顧自己，
情緒、身體、各方面，才能更有力量去從事其他的事情。
但往往太多的瑣事把我們迷失掉在那忙碌的生活中，
而忘了關照自己的需要。
＃材料準備:紙、筆、膠水、各種有顏色的筆
【繪本分享】:沒有東西送給你
Q:對你來說陪伴的元素是什麼?
■外在狀態:外圓
先在圖畫紙上畫個很大很大的圓
1. 選擇有顏色的紙撕下來，貼在圓形的外面
2. 選擇的顏色、心情是如何?撕下的形狀跟感受
■內在狀態:圓內
1. 畫出你覺得自己內在孩子的樣子，盡可能的具象化。
2. 去感受你在畫的過程中的感受
■為內在小孩取個名字
開頭用名字來寫，15分鐘之內，想寫的都寫出來。
我在我xx內在小孩，看見………
萬一卡住，就重頭寫出: 我在我xx內在小孩，看見………
特別有感觸的句子或文字畫起來
■蝴蝶擁抱:
雙手加叉給自己擁抱，並停留一下，讀出以下文句
◎親愛的○○內在小孩
我(自己的名字)
我願意承諾不論在任何情況下
我願意學習聆聽
了解你的需要
我願意學習照顧你
因為你值得我為你努力
我會好好善待你
疼惜你
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
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／如何能再有趣一點啊：關於九九乘法表／
《童里》的繪本，是我的心頭好，在心裡有個小心願，想把我喜歡的童里所買到的繪本，在自己的數學教室裡發揚光大才好！
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一場洗禮，似乎也療癒了自己心靈深處中以為缺失的那一塊。能力或許從未失去，而是沒有被適當的方式喚起。
談論繪本，也談論人生，談論自己。 談論生命裡我們看重的一切與被不小心略過的那些。「再多的技巧，比不上一顆真心。」 用自己有感的方式去連結，就是最好的起始點。用自己的生命經驗進入書裡，把能力召喚回來。
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