記生活｜回到最根本的喜歡
閱讀時間約 1 分鐘
說明：這是在 2020.09 的一篇舊文，原本寫在 facebook ，把他收納到這裡來。
今天，突然地可以游完50公尺自由式了。
永和運動中心的泳池是50公尺，兩年來，我一直無法中間不用站起來地游完全長。今天卻突然完成了。
一直不會的事情，突然在某個時間點會了。
你們有過這樣的感覺嗎？
今天只是一個普通的週末，想說去游一下泳。並沒有特意練習或抱持非今天不可的決心。一開始，下水狀況不是太好，泳鏡一直起霧，手感覺游不動。然而，在某一次游的時候，心想放慢來，放鬆一點，再撐一下、再撐一下、再撐一下，居然就這樣不用站起來地游完50公尺了。因為太驚訝，所以立馬再試一次，也成功了。
為了這件事，我其實沒有做太多努力。唯一一件事就是一直沒有放棄去游泳。每次去每次都會挑戰50公尺，雖然都沒有成功，但安慰自己應該有進步一點點，沒有放在心上。
我想是因為游泳這件事本身讓我感到快樂，不會因為沒有游到50公尺，就不開心。有很好，沒有也不會損失。今天達成50公尺很開心，但喜歡游泳這件事的本質並沒有任何改變。
我希望人生很多事情都可以回到這個本質上來看。
包含工作、side project、家人、伴侶、朋友的關係。我知道這太理想了，但若能找到一點點，也許人生會更滿足。
以人際關係來說。我跟你來往，是因為我們相處的時間很快樂。我們能互相幫助很好，沒有，也不折損我們之間的友誼。
以伴侶來說，我們在一起，是因為我們在一起時很快樂，有車有房很好，沒車沒房也不折損愛的本質。
雖然很任性呀，也不是閃耀耀成功的人生定義。
但人生不長，能夠找到一點點本質都好。
（圖片來自Pexel)
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沒什麼特別的原因，純粹因為我從小就很會流汗，體育課時唯有待在泳池才不顯得狼狽，加上小學體育課我所有項目都不行，跑步慢吞吞、打球被球打，只有游泳我能贏過其他人，因為我漂得起來，又會換氣。但是在泳池來回打水畢竟是都市小孩的親水體驗，離真正的「會游泳」還有好大一段距離。
女兒明明已經學會蛙式，卻不想跟我一起到慢泳道去游。每次都要揪很久，才願意跟我去遊個50公尺。一次意外的邀約，卻讓女兒展開了超乎預期的游泳之旅。
由於我在中學唸書時代就學會游泳，成長的過程也一直沒有離開過游泳這項運動。不論是公眾泳池，或是週末呼朋喚友去海邊玩水，甚至潛泳，游泳、戲水一直是休閒生活的一部份。很自然的，我也把這樣的習慣傳給了家人。
定居紐西蘭時，買房竟然也把游泳池當成住家選擇的條件之一，後來也真的入手了。因此，兩個小孩也先後學會
趁著颱風剛過，我跑到以前常去的一處灌溉水塘游泳。
前一段時間都在河堤走路，可是有時天氣下雨，只好待在家裡「望著天把頭搖」，後來想起既然走路要看天氣，那乾脆再去游泳，這樣下雨天也可以照「游」不誤。
不管是走路或是游泳，其實都跟健康有關，這也是我經過深刻的思考以後，決定採行的人生觀。
很多人或許都
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧，但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手，有人想提高泳速，也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說，身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程，能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
看了曾公的《60歲的我，也能完成226超級鐵人三項》這本書，心血來潮的我也特地請假試看看。
距離上一次游泳可能快十年了，當時是為了減肥，也想練心肺，但因為是下班時間去，除了水道人多，還遇到全身剌龍剌虎的一大派人佔據大半水道，當泡湯場所，跳水嘻鬧，後來就再也沒游泳過。
日復一日的過去，總感覺生活是那麼的平凡，好像每天沒什麼特別的，但當真如此嗎？其實會不會只是你忘記了？
練習感恩的時候，我其實只想用短短的時間統整今日生活。時間點點滴滴消逝，我能做的僅僅是用紀錄圈住片刻美好。
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每次到海里游泳都能更清楚地認識自己，還會在意識中觀察環境，對環境更加敏感。在海里游泳時，焦慮來自於位置未知和陌生，只有不斷嘗試並讓身體記住這種感受，才能逐漸放下焦慮，只留下對環境的警惕。如果您最近感到疲憊，不妨來到大海里游泳放鬆身體。
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