第四封情書
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今天，我想來點
嚴肅一些的話題
嚴肅一些的話題
親愛的，今天早上看到你的健康檢查報告讓我很難過
結婚之初知道你有家族遺傳高血脂的問題，你也說有定期追蹤
還記得第一次陪你去複檢時，三酸甘油脂200出頭
這可嚇壞我了
眼見你堅持不接受藥物治療、婆婆又常塞一些據說可以調血脂的健康食品
讓我更加認真研究怎麼調整你的飲食
第二次複檢，數字降到(醫生說)歷史低點的170幾
醫生還說，可能可以歸功於飲食習慣回歸正常
讓我開心了一下
結果接下來幾次追蹤，怎麼數字又上升了
我的心情也隨著起落
結婚之初知道你有家族遺傳高血脂的問題，你也說有定期追蹤
還記得第一次陪你去複檢時，三酸甘油脂200出頭
這可嚇壞我了
眼見你堅持不接受藥物治療、婆婆又常塞一些據說可以調血脂的健康食品
讓我更加認真研究怎麼調整你的飲食
第二次複檢，數字降到(醫生說)歷史低點的170幾
醫生還說，可能可以歸功於飲食習慣回歸正常
讓我開心了一下
結果接下來幾次追蹤，怎麼數字又上升了
我的心情也隨著起落
兩年前，因為習慣看的醫生調任，你就順勢逃掉定期追蹤
想來我也是躲懶
結果現在健康檢查出了天文數字唉
今天又聽到一位要好的同事下個月要去開刀、她家人也在同一時間被診斷要化療
人生說長很長，可是也可能在一瞬間用極快的速度拉到後面幾格
想來我也是躲懶
結果現在健康檢查出了天文數字唉
今天又聽到一位要好的同事下個月要去開刀、她家人也在同一時間被診斷要化療
人生說長很長，可是也可能在一瞬間用極快的速度拉到後面幾格
親愛的
我們的每一天都只有一次，牽手也是擁抱也是
好好生活、善待自己，說來簡單卻要花好多好多心力
無法想像如果有一天我們放縱自我的後果反撲而來
我們有沒有能力面對沒有彼此的那個時刻
如果被你知道我這麼說，你又要念我想太多了呵
我們的每一天都只有一次，牽手也是擁抱也是
好好生活、善待自己，說來簡單卻要花好多好多心力
無法想像如果有一天我們放縱自我的後果反撲而來
我們有沒有能力面對沒有彼此的那個時刻
如果被你知道我這麼說，你又要念我想太多了呵
我想，這世界很難有一個完美的時刻也很難有一個完美的狀態
只希望我們每天能比前一天活得更健康一點心靈更富足一點
你多想想我，我多想想你
讓我們能一起到更多的地方看更多日出日落還有更多的擁抱
只希望我們每天能比前一天活得更健康一點心靈更富足一點
你多想想我，我多想想你
讓我們能一起到更多的地方看更多日出日落還有更多的擁抱
恩
我決定
不要再幫你準備點心了
我決定
不要再幫你準備點心了
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定調為三級警戒激發出的美食搜尋本能暨非專業美食食記
三級警戒以來，享用美食的用餐經驗已經被翻轉，希望透過文字的方式讓自己在多年後仍能記得這段時間有多少美味的餐廳跟大家一起堅持下來
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
前陣子和姊妹淘聚會，坐我身旁的好友心有餘悸地說，因為遺傳體質開始有高血壓，原本不以為意，反正自己也才四十多歲應該還好，沒想到因為血壓過高傷害到其他器官，嚇到他趕緊乖乖服藥，每天量血壓監測。另一位姊妹接著說，低血壓也要小心，比高血壓更容易讓人忽視，輕則頭昏眼花，嚴重可能血關塞住中風、失智。
記得今113年年0609日（事發後第二天）上午11：54時給孩子們緊急的賴：“大家好，昨晚媽媽突然（結婚40年她很少主動提出）說心胸不舒服，於是脈診61歲+血壓左/右手：調理前血壓已經降到與臨終病人類似，還好經過平衡整復的調理+生活作息改善=過去20天了，心跳血壓恢復常態數值了。“
生日前一天幫自己打氣前後，體重硬生生地在79到80之間上上下下了兩三週，直到五月最後一天，體脂和體重都再降到了一個新低點。可惜這個低點維持了八天就又回到79多，今天才又下去到78點多。
才跟自己說我沒有失去什麼，就開始在營養師的提醒後自己暴怒，覺得生活沒有滋味。211餐盤聽起來很簡單，但實際操
心情筆記 2024.4.14
#癌療記事
上週五一早到醫院報到，先去抽血站抽血、驗血，然後量血壓、身高體重.一樣，每次到醫院，只要量血壓，一定會超標過高，但只要完成療程，領藥時再測一遍，又恢復到正常了。
今天要做第二階段、連續三週的化療，也是全部療程第九次，總共要做20次。有了前
這陣子由於父親的健康狀況出了一點問題，因此Loeb媽每個月固定回1~2次娘家的習慣也因此調整了一下。在父親轉往普通病房的第二天下午，在探望完父親後便驅車從台北回到台中去讓外婆玩玩孫子。
晚餐期間可愛的丈母娘忍不住關心的心情，於是提出了一串關於父親狀況的提問: 狀況很嚴重吼? 阿怎麼會這麼嚴重?
52歲大媽因高血脂突然離世，引發社會關注。高血脂是現代人常見的健康問題，由於飲食習慣及生活方式等因素導致。醫生特別提醒，高血脂患者應避免過量攝取某些堅果，以免加重病情。
首先，需要了解高血脂的基本知識。高血脂指的是血液中膽固醇或三酸甘油脂含量過高，這會增加患心血管疾病的風險。日常生活中，透過合理飲
昨天line表弟：「……之後如果你願意讓我諮詢的話，我諮詢你一下，看看是怎麼回事？身體的病不只是病而已，跟心、心靈、情緒、個性，甚至家族宿命都有關係。除了就醫，注意吃的、居住環境、運動之外，再用點別的方法，會更好的。」
傳出去，電腦按睡眠，出去，要去火車站搭火車。走在路上時，想到，我想諮詢他
這篇文章描述了作者陪伴媽媽的一天，媽媽長年糖尿病，有洗腎、青光眼等狀況，且高齡81歲有些失智。分享了在陪伴媽媽用餐時的心情和困擾，希望能夠好好照顧媽媽的身體健康。
上一次在診間昏倒後，醫生懷疑可能和我的血糖低有關係(因為當時所有數據中只有這項有問題)，所以安排我去內分泌科檢查。接著一連串的檢查...
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