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林佳儀 Lin ChiaYi

2021/10/08閱讀時間約 3 分鐘

隔天起床，我感覺身體很不舒服，頭重腳輕，我忍著不舒服，想著今天的進度，快到期末了，此時不能請假。我找出感冒成藥，吞了之後就去上班了。勉強撐到中午過後，趁著用餐時間，我傳了個訊息給莉雅：「我不太舒服，今晚會先去看病，晚點回家。」

莉雅回了一個擔心的表情說好。我看完之後，關起手機，也闔上了吃到一半的便當，今天的食慾較少，還是趁機補個午覺，休息一下，也許下午精神較好。

想不到，下午的時候，我就在教課的當下，突然在教室內失去意識昏倒了，等我醒來睜開眼，發現自己已經躺在了急診室，吊起了點滴，但是身邊沒有人。

「恩，你應該是之前太勞累了，免疫能力下降。」帶著粗框眼鏡的醫生來巡視床上的病人，檢查之後，帶著有點冷酷地語氣對我說。

「我昨天有淋到雨，是感冒嗎？」我躺在床上問道。

這場病來得又急又快，讓我措手不及，醫生說有可能，原本輕微的感冒，人體可以自行痊癒，但我本身就沒有良好的運動與作息，體質就不是很好，再加上昨天的淋雨，早上又因為匆忙出門忽略了警訊，所有的原因加在一起，到了下午，就一起爆發了。

我躺在床上，想到昨晚的滑蛋牛肉餐，昨夜那種濃稠的汁液滑進喉嚨的感覺，現在想起來感覺有點想吐。

「你還是要改變你的生活作息喔，不然你的免疫力不會提升，很快又會再進醫院。」、「不要再吃外食跟熬夜喽。」醫生皺著眉頭，嚴肅地對我說，我自知沒照顧好身體，沉默地點點頭。

醫生點頭後離開，我順著他的背影看去，後方急診室的護士櫃台桌上，正放著幾杯應該是剛送來的外送飲料，杯身還滲著退冰後的水滴。

快吊完一瓶點滴時，我躺在急診室的床上，回想著當時趕快昏倒的場景，一片黑暗汁後，其餘的就回想不起來了。雖然床邊目前沒有人，但應該是同事把我送到急診室後來又再回去上班了，不好意思再麻煩同事，決定先回了個簡訊給正在上班的莉雅，請她下班後來接我。

我同時又回撥了電話給同事，告知我會直接出院回家，請他們不用擔心，順便交接了一下工作進度，同事說當時現場除了小孩子嚇了一跳之後，其餘都無恙，補習班的事項她們會幫我處理，要我好好把握機會休息。

「你要好好休息啦！之前看你那麼拚，就有想說要提醒你了，結果你都沒有聽啊…」想到同事之前的關心，躺在床上的我有點哭笑不得，現在想想之前的確是自己忽略了警訊。

當天下午，莉雅提早下班趕來急診室，將我接回家，再去接莉莉。我照著醫生的處方，拿了藥，在家裡靜躺了幾天休養。莉雅問我她需不需要請假在家照顧我，我顧慮到她的工作進度，想都沒想就說不用。一旁的莉莉聽到，說媽媽去上班，那換她請假在家照顧我就好，我搖搖頭苦笑，想著這小妮子想逃學的心思動得還真快。

隔天我醒來時，莉雅已去上班，莉莉也去上學，地上有些散亂的衣服，想是早上應該是匆匆忙忙離開的吧。

家裡沒人，房間內原先替我裝的水卻被我喝完了，我勉強自己睡回籠覺，乾渴的感覺卻一次次把我叫醒，發炎的喉嚨腫脹得厲害，嘗試睡了幾次還是很不舒服。我撐起身體，頂著亂七八糟的頭髮，扶著牆壁與家具，慢慢走到廚房倒了些水喝，突然頭暈目眩的感覺又強烈起來，我扶著頭，皺眉咬牙忍耐著。

這次的生病，是我有記憶以來，身體最不舒服的一次，該不會是個暗示吧，身體在警示些什麼嗎？是在懲罰我什麼嗎？

我拖著沉重的身體，砰地一聲躺到沙發上，躺著躺著，感覺好像比較好了，頭重腳輕的感覺少了很多，喝完水的感覺好很多，只是解渴之後，肚子開始餓了起來。

突然傳來熟悉的煙味，像是被什麼戳到鼻子，我猛然打了個噴嚏。

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2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。

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