
Day 17
又是全新的一天!
今天外出到市區的Cama咖啡廳,Cama的燕麥奶拿鐵也非常推薦給大家!那這也是我們今天的第1次進食,大概在下午1點左右。

下午5點肚子餓了,晚上又想要去看一場電影,還不想回家,我們就先去找了一家水果店,結果沒有開,剛好經過賣堅果的,又買了一包,吃了一堆,今天也沒在克制,後來找到一家果汁店,有賣水果切盤的,點了一盤木瓜和一盤鳳梨,第一次外食是吃水果切盤的,因為以為平常水果都是在家裡切的,沒有嘗試過的體驗,還不錯!


晚上8點半,一個人吃了香蕉2根、芭樂0.5顆、奇異果1顆,因為晚上還想再工作一下,於是又喝了1杯7-11的大杯燕麥奶拿鐵。


最近在Facebook上看到很多想吃的素食美食(XD),我們兩人決定等到這21天的果食生活結束,就要來開啟素食美食之旅了!哈哈!
本日飲食內容 (1人份)
- 早上9點半起床
- 下午1點第1次進食:燕麥奶拿鐵中杯1杯
- 下午5點半第2次進食:木瓜1盤、鳳梨1盤、腰果50顆
- 下午8點半第3次進食:香蕉2根、芭樂0.5顆、奇異果1顆、燕麥奶拿鐵大杯1杯
- 凌晨1點睡覺
