運動的好處 : 每位孩子都「應該」接觸運動的 7 大理由
閱讀時間約 3 分鐘
運動環繞著生活。每位孩子都可以透過運動，獲得更豐富、全面的學習體驗，進而從中培養個人能力。
下面就與大家分享，每位孩子都應該接觸運動的 7 大理由，一起看下去吧 !
一、保持身體健康
現在因為 3C 產品的普及化，加上疫情的關係，造成許多孩子在家時常久坐不動，帶來了許多健康風險。
而定期的運動可以保持孩子的健康狀況，無論是身體上或心理上都有正向的回饋。
二、培養社交技能
培養孩子社交能力，是成長的一個重要組成。最好方法之一是參與體育活動，尤其是團隊運動。
在運動過程當中，孩子們會透過交流彼此的想法、意見來解決問題。同時增進語言、社會發展，有助於未來的人際關係。
三、培養團隊合作和領導能力
體育活動當中，孩子有機會學習與他人合作、相處、溝通、分享、遵守遊戲規則、領導能力等。
同時，朝著共同的目標努力有助於孩子們培養溝通和解決問題的能力。
四、建立自尊和自信
體育活動是增強孩子自信心的好方法。
當孩子在球場上達成他們的目標，等同於看見自己的努力練習有所回報。
這不但可以提升孩子的自信，同時，也教會孩子努力實現未來成長過程中，所設定的任何目標。
五、教會孩子尊重
參加體育活動可以幫助孩子學會尊重。作為團隊成員，無論他們是否同意，孩子們都必須學會尊重教練以及裁判的決定。
但是，孩子必須尊重的不僅僅是教練和裁判。他們還需要學會尊重他們的團隊成員以及對方球隊的球員。
最重要的是，學會如何尊重自己。
六、教會孩子遵守紀律
團隊運動需要承諾和紀律。在運動過程中，孩子需要遵守規則，才能避免犯規。同時，也需要固定練習，才能在運動時維持優異的表現。
七、學會處理輸和贏
運動有輸有贏，而我們無法避免面臨逆境。但這同時，也將教會孩子如何應對，以及如何在挫折、沮喪時堅持下去。
贏得勝利固然開心，但重要的是過程中的努力與態度。
學會如何接受失敗並繼續前進，才是成長過程中，最有價值的事。
總結
運動不單只帶來身體上的益處，其實也有許多附加的價值存在，有興趣深入了解，可以參考 : 淺談運動教育 : 運動背後的「意義」與「附加價值」，是什麼 ?
如果你對文章有任何問題，或有特別想了解的內容，歡迎在下方留言，也可以免費諮詢聯繫我們。
之後還會分享更多內容，有興趣了解的話，歡迎追蹤。
若您有任何跟運動、教育相關的問題，可以找我們免費諮詢，Email聯絡方式 : sportsteam@ballmaster.net
延伸閱讀：
球霸運動團隊 - 我們最大的動力是看見孩子的笑容，球霸不只教育孩子一項運動，態度、團隊意識 、負責、盡心盡力，是我們始終追求的。
為什麼會看到廣告
6會員
32內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
【創業好了沒】EP164 最忠實的好能旅伴，為熱愛運動的你創造各種可能 feat. Betery好能補給 郭冠宏Andy
「臺灣人偷東西，被日本警察抓到以後，會被剁掉一隻手」、「日本統治臺灣五十年，屠殺了四十萬臺灣人」諸如此類的「謠言」都沒有什麼根據，往往是一些不懂歷史的人出於各種理由編造出來的，接受這些，好比吃下沒有營養又有害身心的食物。以下為大家介紹幾本能讓我們遠離謝絕那些歷史謠言，又能讓我們更瞭解那個時代的好書！
在寒冷的冬天，活動變得緩慢，很容易避免運動。
你是不是認為減肥絕對不可能呢？但事實上，冬天減肥比較快！
告訴你有幾個秘訣，快點進來看看吧！
在利益至上的環境中，運動在學生的學習生涯中只能是枝微末節的角色，然而當代科學研究和眾多成功人士的見證不斷強調運動對學習和人生的積極影響，其中最直接的影響正是學習的專注力。
本文由好好玩授權提供，原文出處在此
天氣熱、下大雨，不知道要去哪裡玩？推薦10個好玩的台中室內景點，有小朋友最愛的遊樂園、寓教於樂的博物館、美術館、觀光工廠或是到室內運動場動一動，不管喜歡哪種類型，這篇通通有！台中雨天備案存起來，遇到下雨天也可以超好玩！
親子必玩景點
大里室內景點｜異想新樂
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
【創業好了沒】EP164 最忠實的好能旅伴，為熱愛運動的你創造各種可能 feat. Betery好能補給 郭冠宏Andy
「臺灣人偷東西，被日本警察抓到以後，會被剁掉一隻手」、「日本統治臺灣五十年，屠殺了四十萬臺灣人」諸如此類的「謠言」都沒有什麼根據，往往是一些不懂歷史的人出於各種理由編造出來的，接受這些，好比吃下沒有營養又有害身心的食物。以下為大家介紹幾本能讓我們遠離謝絕那些歷史謠言，又能讓我們更瞭解那個時代的好書！
在寒冷的冬天，活動變得緩慢，很容易避免運動。
你是不是認為減肥絕對不可能呢？但事實上，冬天減肥比較快！
告訴你有幾個秘訣，快點進來看看吧！
在利益至上的環境中，運動在學生的學習生涯中只能是枝微末節的角色，然而當代科學研究和眾多成功人士的見證不斷強調運動對學習和人生的積極影響，其中最直接的影響正是學習的專注力。
本文由好好玩授權提供，原文出處在此
天氣熱、下大雨，不知道要去哪裡玩？推薦10個好玩的台中室內景點，有小朋友最愛的遊樂園、寓教於樂的博物館、美術館、觀光工廠或是到室內運動場動一動，不管喜歡哪種類型，這篇通通有！台中雨天備案存起來，遇到下雨天也可以超好玩！
親子必玩景點
大里室內景點｜異想新樂