口呼吸對牙齒及臉部發育的影響（真人版）
（2021.09更新）
這部影片詳細演示，為何口呼吸會造成後續一連串的問題。
為什麼要舌頂上顎？（按下去）
好用的輔助品---舌頂上顎（按下去）
N點訓練（舌頂上顎，基本舌位）按下去
口呼吸和顳顎關節障礙（按下去）
牙齒咬合不正與全身姿勢的關係（按下去）
軟組織功能性異常（吞嚥動畫）按下去
吞嚥異常（真人版）按下去
肌肉軟組織的運作如何影響齒列與下顎的發育（按下去）
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一般傳統矯正，或許是為了美觀、或許是為了做假牙等不同的目的，把硬組織（牙齒）排成我們想要的樣子，但這不一定符合人體自然，因為是外力所致，往往需要維持器等被動矯正期。
功能性矯正，著重在軟組織（舌頭、口腔面部肌肉等等）失調功能的改善，齒列排整齊，反而只是水到渠成的副產品，改善並增進影響一生顏質、健康，才是我們更在乎的。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
學生提出疑問：在文章中時常提到，除了用嘴呼吸之外。口腔肌肉的訓練匱乏也是致使各種顎骨生長問題的元兇之一，那我們該如何補足現代飲食所缺失的嘴部肌肉訓練？文中有說到張嘴呼吸會使人產生長臉症候群，並且壓縮到口腔空間，可作者卻沒有說明這個症候群產生的過程。
開發人聲質量域旨在提升人聲的音質、音量與音域的發聲能力，能令音質變亮、音量變大、音域變寬。
發聲相關的重要部位包含聲帶與鼻口唇齒舌咽，前者若有閉合不全問題，則聲音偏向假音，而若是閉合過度用力，則容易造成聲帶的損傷；後者，則是咬字上子音與母音的創造，靈活的鼻口唇齒舌咽動作變化，是使咬字清晰的關鍵。
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發聲相關的重要部位包含聲帶與鼻口唇齒舌咽，前者若有閉合不全問題，則聲音偏向假音，而若是閉合過度用力，則容易造成聲帶的損傷；後者，則是咬字上子音與母音的創造，靈活的鼻口唇齒舌咽動作變化，是使咬字清晰的關鍵。
嘴巴和舌頭破洞破皮的原因？
物理性損傷：口腔受到外力傷害，如假牙、蛀牙、不小心咬到等。
感染性潰瘍：病毒、細菌、黴菌、真菌感染導致口腔潰瘍。
免疫系統：個人體質、壓力、焦慮、
下顎線不明顯？牙齒雜亂、不整齊？臉部發腮看起來衰老？如果你有以上情況，極大的可能是你有口呼吸的壞習慣！千萬別小口呼吸，它除了影外觀，更會影響到生活，現在就馬上來教你們評估自己是否有口呼吸的習慣，有的話要趕快導正喔！
二腹肌
這是一條主要控制我們嘴巴快速打開的肌肉，咳嗽與吞嚥都需要二腹肌的高度活動，因為其中含有的耐久性肌肉纖維較少，所以這條肌肉無法使嘴巴張開的動作維持太久。
怎麼受傷的？
夜間磨牙、下巴往後移動還有經口呼吸都容易讓二腹肌產生激痛點活化，鼻塞、鼻中膈變形或過敏性鼻炎都會造成經口呼吸的問題其
你知道嘴巴旁邊有一個關節嗎？ 名字叫做顳顎關節。
它負責嘴巴的開合，例如：打哈欠或是張開嘴巴大口吃漢堡的時候。如果它出問題，嘴巴可能就沒有辦法正常打開了。
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