如何準備「諮商心理師證照考試」（二）考試技巧篇

也許你會覺得奇怪，好好讀書就好，幹嘛需要考試技巧？

　　諸君，你有聽過即使是美國人，來考台灣聯考英文也不一定滿分的江湖傳說嗎？是的，畢竟我們通篇在討論的主題是考試，有些知識在制度的考量下就會開始有些不純粹，合理的推測即使是充滿知識光輝的教授來寫心理師考卷，也不一定能夠在有限的兩個小時內完整發揮畢生絕學取得高分，但我們小考生們需要做到。我原本也不知道這些技巧，都是強者我朋友或學長姊分享的，我能做的就是如實記錄和系統化分析，以下就把考試技巧分為開卷有益第一步、選擇題篇、申論題篇。

一、開卷有益第一步：

　　翻開考卷第一步，不是開始埋頭寫選擇題，而是請撥出5分鐘的時間，閱讀申論題內容，並在空白處寫上初步架構的草稿，再開始寫選擇題。如果祖上有保佑，有時選擇題會出現與申論題有關的材料，方便你照抄搬運至申論題文字內。例如110年基礎心理學考題：

　　如果考官大發佛心想送分，還請各位考生別讓考官失望呀！只是25分不可能全靠選擇題一點點的資料就全拿，自己還是要有基礎概念和知識，這邊只是類舉栗子方便說明。

二、選擇題篇

　　關於選擇題，其實我能給的祝福有限，我自己也常常被選擇題弄得一個頭兩個大，有些題目要用直覺去選，有些題目要停下來仔細想一下避免誤踩陷阱，有些題目簡單的會讓你謝天謝地，有些會難到讓你懷疑人生。有趣的是如果考古題寫多了，還會讓你跟今年的考題正確答案意見相左，想要申覆時，又會規定要用書本或原文資料來佐證，不可以用考古題資料來證明答案。

　　所以我後來就隨緣了，盡量減少粗心錯，拿下能力可及的基本分和課本有讀過的分數就好，也就是所謂的28法則，再用夥伴男小馬推算的安全水位線公式(依據各科拿手和難易程度自行調整數字範圍，理想情況當然是錯越少越好，申論題壓力就不會太大)

　　以我個人結果，考完總數錯56題，申覆完變54題，嗯...安全水位線內，接下來的兩個月等待成績總結果放榜。而強者我朋友煒哥能壓到40題內，他說選擇題就像跟考官鬥智，看見他出題的用意，但這水位太深我學不來也無法如實記錄，有需要的人可以問他。

三、申論題篇

　　當初因為沒有經驗，不知道如何拿捏考官改題目的寬鬆程度，能做的是在家瘋狂練習，考試當下整隻手貼滿痠痛貼布、發揮120%的求生意志瘋狂寫，寫到監考老師私下感嘆為什麼我都要寫到最後一秒鐘才停筆，考到最後一科團體治療時，我好不容易提前五分鐘停筆整理考卷，還看到他偷偷給我一個讚的手勢。

　　考後根據自己的分數和當時填寫的情況，我才好稍微摸到一點點考官改題的概念，為了方便說明和分享，只好赤裸的附上申論題成績分布圖獻醜...畢竟高手在民間...我只是書桌前認真打分享文的小蝦米。

　　依據選擇題的得分貢獻，使得我各科申論題的平均得分貢獻需要扛21.25分，聽起來好像不多，平均一題申論題盡量拿11分就可以過關，但前提是剛好都會，有基礎概念能寫出一些皮毛，讓筆墨分有11分的價值。而申論題困難的點就在於每科的難易程度不一，有些科常讓人背脊發涼、題目關鍵字看都沒看過，有些則是老生常談、或是考前趨勢猜題可以猜到，這樣就要想辦法盡量賺分，但怎麼寫可能都不會拿滿分，例如團體治療申論一，這題我剛好因為訓練經驗很會寫，能清楚列出架構和觀點，但30分最多給25分，或許我可能還不夠會寫，沒能寫出更漂亮的答案。

　　申論題是曾經最讓我頭痛的地方，以下討論分為考前趨勢猜題、幫考官配分、不會題目的解方：

（一）考前趨勢猜題

　　曾經考古題讓我覺得出題官的心思深似海，但後來才理解到每年都有一個脈絡，看見趨勢有助於準備考試，例如110年大家閉眼睛都猜的到必考的關鍵字是網路諮商和疫情，至於會有什麼考法沒人說得準，只能讓考生唸書過程特別留心，如果有與網路或疫情擦邊球的知識，學習過程我都會特別留意，Ｗ.Ｗ.出題官.Ｄ(想想出題官會怎麼做，有人看得出這句的梗嗎？)，事實證明出題官也不會讓人失望，兩個都有考，只是我們需要臨機應變怎麼回答。

　　另外猜考題還可以用刪除法，就是已經出過的題目，今年就不會再出現（這不是說廢話嗎？被揍飛）假設變態心理學每年都會考一種疾病的診斷，把近五年考過的疾病整理出表單，再用刪除法，你可以放更多的重心在還沒考過的疾病或考點上，畢竟疾病診斷真的不好背熟，至少我背到快升天，腦容量極度緊繃。甚至是還有一種刪除法，就是考法刪除法，如果有寫近5-10份的考古題，寫久了你會隱約感覺到考題趨勢，至少上一年考法的就不容易重複出現，例如1092年團體出現寫團體方案的考法，我隱約推估110年就可能不會再考團體方案，而倫理考科很久沒考生涯諮商，學習時多背幾個生涯諮商的理論。但當然這些都可能只是事後諸葛，刪除法其實並不保險，理想的情況還是要盡量讓自己的知識無死角，說起來容易但臣妾做不到。(以下簡單整理近五年申論題關鍵字，僅供參考、請小心服用)

　　夥伴基督徒萌萌，被我開玩笑尊稱為「最接近上帝的女人」，考試前說什麼玩笑話就考什麼，「我覺得家族治療很久沒考了，今年可能有機會」、「這題考古題Bandura和Mischel好難，要怎麼寫？」、「我覺得個案評估可能會考...」，雖然我們都當作開玩笑閒聊，但我寧可相信有些細心特質的考生考古題寫久了，會有些特殊觀察和覺察，如同我們會談工作發揮第三隻耳，聽出當事人的潛隱意義。

（二）幫考官配分

　　排版概念太基本，寫完論文應該都有基礎知識，我認為傳授朋友教的配分技巧還比較重要，考題有兩種類型的配分模式：清楚列出每點分數，或者由考官估算每組考點分數。

　　第一款，我可以清楚知道考官一項最多給10分，如果可以我會列出三大論點，一個點頂多寫三行就結束，盡量用９行以內的文字換考官的10分。

　　第二款，稍微比較難一些估算，也可能因人而異，我當時估算Ｂ和Ｍ各10分，10分要寫出理論核心概念、功能、實例（實驗）和評論，一個小點2.5分，剩下的５分拿來寫相同和相異處，這樣就知道平均一項寫1-2行。（如下圖配分）。

　　至於內文撰寫還有一些幫考官配分的技巧，這也是前輩教導才知道的，練習寫出key word，必要時還可以特別畫線強調。考前我會默背關鍵字，寫出一些理論的關鍵字，考官才更可能確定你懂或很熟。例如各學派有自己習慣的名詞，謬誤私人邏輯、非理性信念、認知扭曲...寫出關鍵字，有些時候比冗長的一段文字堆疊更有價值。以上列點技巧和關鍵字畫線，是為了幫助考官快速評估你的答題能力，畢竟考官有幾百人的考卷要改，把同理心帶入換位思考，能夠讓原本唸書後小腦瓜很有料的你，分數瞬間提升不只一個層次。

（三）不會題目的解方：