步驟三 3-6 你的核心真相 如果你的一切都被拿走，包括

步驟三 3-6 你的核心真相

如果你的一切都被拿走，包括你的身體、健康、家人、朋友、你所愛的人和財物，只留下你真正的自我；根據你的記憶，你想向世界表達或分享哪些生命經驗、教訓或真理？

「如果你的一切都被拿走，包括你的身體、健康、家人、朋友、你所愛的人和財物，只留下你真正的自我」，這極大可能，意味著我已經死亡。而且，不只是死亡，我跟家人、朋友，一切曾在我肉身身旁的人事物，也都不復存在，我剩下心智，或者，記憶。我保留了我曾經經歷過的一切在我的心智裡，那麼，這是一則來自無名心智的隱形訊息（因為不知道誰能夠讀取）：
「Hi，在我還活著的時候，我非常非常懼怕死亡、曾經非常戀慕肉身。

為什麼懼怕死亡？

我怕我經歷過的一切記憶，會被抹滅、消除。

但我怕老去嗎？

我想要可以慢慢的、自然的老去，我想要知道肉身不再能夠與思想一同的感覺是什麼；我想要知道人變老的時候，會有哪些心智上或肉體上的改變。但是，就算我都理解了這些事，死亡是否會將這些體驗、記憶，全部歸零呢？

我怕見不到我所愛的世間、愛的人嗎？

我的身體將不再感受得到陽光的溫度，風，雨，水，熱氣、冷至澈骨的哆嗦、緊繃，我的肉身將成為地球上的分子，在空氣中，在土壤裡，但「我」呢，「我」去哪裡了呢？

如果我還能保有生前的記憶，或許我就不會害怕了吧。

那麼，我的「活」，「活」的經驗、生命的經驗，有哪些事能帶給人們教訓或真理呢？

首先，因為你不再會擁有肉體，所以，請盡情地擁抱，你想要擁抱的任何人，不要害怕被拒絕，不要害怕被推開，因為，那是只有擁有肉身的你，才能做到並且同時感受到的事。

其二，如果可以，珍惜人們與你交會的時刻，感受它、記憶它，好好地看著對方的雙眼，說話、聆聽、溝通，因為你能夠擁有的，只有你們相遇的那個時刻——在你死後，你也許不會再見到他們了。在與人們交會的每一刻，真心地對待——那便是愛。

三，財物，都是帶不走的。在活著的時候善用、珍惜它們，不貪求，並且，在一定年紀之時，要想著分享，而非積累。

而或許，在死亡之後，你還會存在於記得你的人們的記憶裡，直到最後一個記得你的人也離開之後，你在人世間的存在，就真正地被抹去了。所以，創造，不是為了要讓世人記憶你，而是為了要強大自己的心智，每一份創造，都將豐富你的存在，你自身的存在——當然，它的附加效應是，也豐富了人間、推進地表物種的變化。

所以，愛、擁抱、創造，是我的核心真相，這是我想要留給你們的訊息。」