冬，一年之終，萬物收藏也
立冬，萬物休養生息的開始

這時候，宜養精蓄銳、宜養生護體
為來年做足準備
古老社會時代，辛勤的人們，是如此善待自己
 
以前，有錢人家會在補冬這天殺雞宰羊燉八珍
八珍，「四物」加「四君子」
當歸、地黃、川芎、芍藥，此乃補血的四物
人參、白朮、茯苓、甘草，此為補氣的四君子


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創作

<div class="draft-block draft--p left">冬，一年之終，萬物收藏也</div>
<div class="draft-block draft--p left">立冬，萬物休養生息的開始</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1430px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/7130f725-5066-4152-84de-645dec5862a3.jpg" data-width="1430" data-height="1144" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">這時候，宜養精蓄銳、宜養生護體</div>
<div class="draft-block draft--p left">為來年做足準備</div>
<div class="draft-block draft--p left">古老社會時代，辛勤的人們，是如此善待自己</div>
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<div class="draft-block draft--p left">以前，有錢人家會在補冬這天殺雞宰羊燉八珍</div>
<div class="draft-block draft--p left">八珍，「四物」加「四君子」</div>
<div class="draft-block draft--p left">當歸、地黃、川芎、芍藥，此乃補血的四物</div>
<div class="draft-block draft--p left">人參、白朮、茯苓、甘草，此為補氣的四君子</div>
<div class="draft-block draft--p left">若再加上黃耆、肉桂，就成了十全大補</div>
<div class="draft-block draft--p left"> </div>
<div class="draft-block draft--p left">有些錢的人在冬至就好好地以藥膳大補</div>
<div class="draft-block draft--p left">經濟不好的，當然也要補</div>
<div class="draft-block draft--p left">滋養好身體，來年才能做更多活、賺更多錢</div>
<div class="draft-block draft--p left">糯米與龍眼乾或糖粉炊米糕</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然簡簡單單，卻也美味暖心補脾胃</div>
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<div class="draft-block draft--p left">補冬在臺灣也是大日子</div>
<div class="draft-block draft--p left">雖然比不上中秋與過年</div>
<div class="draft-block draft--p left">但，補，是少不得</div>
<div class="draft-block draft--p left">中藥鋪早早就用紅紙將補冬日子昭告天下</div>
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<div class="draft-block draft--p left">臺灣補冬常吃麻油雞、薑母薑、羊肉爐</div>
<div class="draft-block draft--p left">不過，這種大補，偶而吃之，很不錯</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果常補，對身體反而是種負荷</div>
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<div class="draft-block draft--p left">立冬要補，平時也要養生</div>
<div class="draft-block draft--p left">少吃生冷、多喝溫熱水、營養均衡不偏食</div>
<div class="draft-block draft--p left">才是真正養生之道</div>
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<p>冬，一年之終，萬物收藏也</p>
<p>立冬，萬物休養生息的開始</p>
<p><br></p>
<p>這時候，宜養精蓄銳、宜養生護體</p>
<p>為來年做足準備</p>
<p>古老社會時代，辛勤的人們，是如此善待自己</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>以前，有錢人家會在補冬這天殺雞宰羊燉八珍</p>
<p>八珍，「四物」加「四君子」</p>
<p>當歸、地黃、川芎、芍藥，此乃補血的四物</p>
<p>人參、白朮、茯苓、甘草，此為補氣的四君子</p>
<p>若再加上黃耆、肉桂，就成了十全大補</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>有些錢的人在冬至就好好地以藥膳大補</p>
<p>經濟不好的，當然也要補</p>
<p>滋養好身體，來年才能做更多活、賺更多錢</p>
<p>糯米與龍眼乾或糖粉炊米糕</p>
<p>雖然簡簡單單，卻也美味暖心補脾胃</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>補冬在臺灣也是大日子</p>
<p>雖然比不上中秋與過年</p>
<p>但，補，是少不得</p>
<p>中藥鋪早早就用紅紙將補冬日子昭告天下</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>臺灣補冬常吃麻油雞、薑母薑、羊肉爐</p>
<p>不過，這種大補，偶而吃之，很不錯</p>
<p>如果常補，對身體反而是種負荷</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>立冬要補，平時也要養生</p>
<p>少吃生冷、多喝溫熱水、營養均衡不偏食</p>
<p>才是真正養生之道</p>
<p>&nbsp;</p>

這時候，宜養精蓄銳、宜養生護體

古老社會時代，辛勤的人們，是如此善待自己

以前，有錢人家會在補冬這天殺雞宰羊燉八珍

當歸、地黃、川芎、芍藥，此乃補血的四物

人參、白朮、茯苓、甘草，此為補氣的四君子

若再加上黃耆、肉桂，就成了十全大補

有些錢的人在冬至就好好地以藥膳大補

滋養好身體，來年才能做更多活、賺更多錢

雖然簡簡單單，卻也美味暖心補脾胃

中藥鋪早早就用紅紙將補冬日子昭告天下

臺灣補冬常吃麻油雞、薑母薑、羊肉爐

不過，這種大補，偶而吃之，很不錯

如果常補，對身體反而是種負荷

少吃生冷、多喝溫熱水、營養均衡不偏食

【問候】補冬，身體好！