乍暖還寒時來碗藥膳補身體 藥膳麻油雞酒、清炒小松菜、雞油拌麵線
閱讀時間約 1 分鐘
這支影片是寒流期間拍的，拖到立春都過了才上片真是有點晚了啊~ 每次立冬天氣一冷起來，我就會想起某個同事曾經跟我說，冬天就是不能穿得太多！！！要鍛鍊身體適應！！！不然你就會一直怕冷一直穿這麼多，然後那年冬天我就感冒了！！！
這次分享的雞湯裡面增加了基礎藥膳可以幫助提升免疫力才不會容易感冒，我很喜歡食材中的黑棗，會讓湯頭有點自然的甜味，全米酒的湯頭其實只要煮滾以後開蓋沸騰五到十分鐘以後酒精就揮發了，不喜歡全米酒煮湯的朋友也可以換成半水半米酒。
傳統的雞酒基本上是不加鹽的，因為鹹味容易放大麻油的苦味，建議可以選擇低溫冷壓的黑麻油，起鍋前才放入。料理米酒本身也有點鹽分了，如果要下鹽記得要酌量喔！！！
●藥膳麻油雞酒食材：
去骨雞腿 兩支
薑片 適量
紅棗 8顆
黑棗 3顆
黃耆 10片
當歸 3片
枸杞 一把
料理米酒 1.5瓶
鹽 一小匙
糖 一小匙
麻油 一湯匙
——————————————————
目前算是半個照顧者，記錄下每天煮給媽媽吃的晚餐 與一些烘焙的練習：希望能在簡單踏實的生活中，看見自己的小小進步，也希望我的影片可以陪伴每個你度過忙碌生活後的一點休閒時光；烘焙、餐點、拍攝與剪輯影片，我都還在學習的路上，如果剛好你也喜歡或有任何建議；歡迎按讚、訂閱及留言與我分享。
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本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
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每個企業都希望能夠留住優秀的員工，然而，現實中許多公司都面臨著高離職率的挑戰。離職率高，不僅增加了企業的招募和培訓成本，還可能影響公司的整體士氣和業績。因此，了解離職率高的原因，並採取有效的對策，是每個企業管理者的重要課題。
房屋轉增貸是讓借款人將原有貸款轉移到另一個貸款產品或機構的過程。透過轉增貸，可以獲得更低的利率，改變還款條件，整合債務，以及提升信用評分。申請房屋轉增貸需準備年齡、財力證明、信用紀錄、以及房屋是否有增值空間等條件。文章也提到了轉增貸的利率及申請所需文件、申請流程，讓讀者對房屋轉增貸有更清楚的認識。
文中提到
作者參與一個「沙漠求生記」的活動
個人成績都很高
但小組成績倒數第二
分析後提供了四點建議
1、團隊要有共同目標與使命感
2、團隊內要互信與尊重
3、要有效溝通與協調
4、團隊的自我主張、價值與信念
我也發現領導者要有三種軟實力
第一要Open
第二要Guide
第三要Lubricant
材料：1隻仿土雞腿剁成數塊、1米杯米酒、4大勺麻油、2茶匙鹽、1/4高麗菜、半塊米血切塊、半條薑切片、1000cc水
工具：電磁爐(川燙雞腿用，如果沒有想要川燙也可以不用)
步驟：
自己租屋在外，天天吃外食總是覺得膩，同一條街來回走來走去也不知道可以吃些什麼?
「今天晚餐要吃什麼?」
「不知道耶! 食無可戀。」
自己動手開始作簡易料理，一個電火鍋，吃遍全世界，享樂大吃的同時兼顧健康。
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