勇氣中蛻變。成長。好的自己
「人，總要逼自己一次，人生，總要蛻變一回。」
想改變，就是馬上，動起來，要主動逼緊自己，就像是「上了發條的鐘」，只能不停地往前走，向前看。讓自己離開那暖暖的世界，輕鬆的環境，跳出所謂的「舒適圈」，開始挑戰自己的「不可能」，迎戰自己的「做不到」，面對自己的「沒辦法」。
想充實自己，你必須捨棄自己玩電動的時間
想減下體重，你必須忍住自己對事物的慾望
想改變生活，你必須調製自己在生活的舒適
想解決困境，你必須面對自己問題主動解決
想，用想得都是一件容易的事情，但只用「想」真的無法改變什麼；還是需要付諸行動，跳脫「舒適圈」。過程也許充滿著艱辛，厭世，淚水，甚至想放棄，但這是一種「自我的成長與突破」！經歷一次，成長一回，挑戰一輪，勇敢一些。
想改變，就是馬上，動起來，要主動逼緊自己，就像是「上了發條的鐘」，只能不停地往前走，向前看。讓自己離開那暖暖的世界，輕鬆的環境，跳出所謂的「舒適圈」，開始挑戰自己的「不可能」，迎戰自己的「做不到」，面對自己的「沒辦法」。
想充實自己，你必須捨棄自己玩電動的時間
想減下體重，你必須忍住自己對事物的慾望
想改變生活，你必須調製自己在生活的舒適
想解決困境，你必須面對自己問題主動解決
想，用想得都是一件容易的事情，但只用「想」真的無法改變什麼；還是需要付諸行動，跳脫「舒適圈」。過程也許充滿著艱辛，厭世，淚水，甚至想放棄，但這是一種「自我的成長與突破」！經歷一次，成長一回，挑戰一輪，勇敢一些。
讓自己不斷地成長，突破，蛻變成更好的自己，成為心目中最完美的自己，加油！想改變，真的，除了自己，沒有人能以你想要的方式「幫助你」「改變你」。
毛毛蟲經過煎熬的蛻變，變成了美麗的蝴蝶；相信我們也可以，讓我們為自己勇敢一次，蛻變成心中耀眼的自己，一起加油！
毛毛蟲經過煎熬的蛻變，變成了美麗的蝴蝶；相信我們也可以，讓我們為自己勇敢一次，蛻變成心中耀眼的自己，一起加油！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
可能包含敏感內容
何雨生席地而坐，雙手捧著泥土飄灑空中。那時，我想起了哈姆雷特……哈姆雷特說人就像塵土一樣，總要歸於大地。
12/31/2016
山海中的島與峰—勇氣
早上六點零七分，我們在墰那克住了兩晚。
昨天傑藍又將計劃作了變動，我們的計劃隨著天候，環境，人員狀況不斷的改更。
今天到了卡瑞之後，預計中午就可以到達，下午進行訓練。
隔天傑藍會留在卡瑞進行最後的補給採買。
蘇里曼則帶著所有的挑夫到
哈囉～大家好，我是菜脯
以前的自己總是希望任何事情都能有一個標準答案，因為如此才能帶給我安定感。不過自己不斷去尋求一種確定性卻帶給自己更多的焦慮和痛苦。或許是自己需要安全感、掌握感還有減少恐懼，但是現實生活中不是所有事情都可以預測或是確定，使得我越是追求，越是挫折和失望。
近期的自己能慢慢接
我想，還能繼續努力的時光，就是最美好的吧！
珍惜活在當下的幸福感吧！
只有珍惜當下的我們，
能感受當下的我們，
是活著的！
「現在」就是最好的present
在職涯的歷程中，我曾經經歷過自己黯然失色的時刻，也見證過自己全情投入工作的美好瞬間。於是，我向宇宙、向自己下了一筆進行式的訂單，明細寫著：「找回發光的自己」。這次訪談給了我莫大的勇氣，讓我不再將每次轉職視為最後一份工作。
睡前女兒告訴妍妍：「媽媽，白天我很生氣。」妍妍溫柔回問：「真的喔，妳在氣什麼？」女兒告訴她：「我很氣我數學聽不懂，不是妳教不好。而且媽媽要開會了，妳很緊張，我也很急，可是我還是聽不懂，所以我就很生氣，氣我自己。但後來我打枕頭，丟丟棉被，就好了。」那是孩子覺察和接納的過程，也是孩子跟內在對話的練習。
我在上一篇文章寫了自己缺乏母愛，也尋找自己渴望、需要的東西。這篇文章就跟大家分享，我在成長過程中形成了什麼人格？
我們有時會感到遺憾「為什麼我沒有成為我心目中理想的自己呢？」，面對遺憾，我們通常會覺得「好吧，也只能這樣了」，但其實我們是可以選擇另一條路—嘗試改變。
本書作者馬歇葛史密斯是美國知名高階經理人教練，訓練對象大多是財星500大企業執行長，曾指導超過200位以上CEO成功改善自我表現，本書就是他的方法。
在世界上有這麼一本書，一位在二戰期間生活在密室裡小女孩所寫的日記。
安妮出生於富裕的家庭，在一次生日禮物收到了一本紅白相間的日記本，它成為了安妮最好的朋友「吉蒂」，她將自己生活的一切點滴紀錄下來，從青澀單純的文筆到現實成熟的文筆再到更加的深入紀錄，一本日記讓我們進入了這位小女孩的世界裡，一切的轉折是
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