總是說要改變自己要擺脫現況生活，但日復一日一年又過了一年，日子就在抱怨中平淡無奇的渡過，自己仍停滯原地打轉，是誰拉住或阻止自己前進嗎？其實並沒有人，惟有自己決定向前的意願，只有自己願不願意及要不要的問題。
改變的決心愈強烈， 成就動機就會正向的提高，尤其處在難以承受的壓力之下，心中不斷的吶喊不要再這樣下去了，無法再繼續這樣的生活時，執行改變力量的意願就會更強大更積極，努力的想方設法改變目前的困境。
反之，改變的意念可有可無，多年後你還是多年前充滿抱怨對生活不滿的自己。現在就開始行動
勇敢的下定決心，用破斧沉舟的心態去面對困境，現在不改變只會讓自己像小白鼠般在牢籠中不斷的轉圈圈，這不是訓練健身或健美，不需要這樣折騰自己。
勇敢的跨出改變的第一步，會發現原來改變並不難，就算有點棘手有點麻煩有點那麼令人沮喪，但還是要勇敢的面對它，堅持下去才會有成長及突破的機會，慢慢的一點一滴就會看到小小的成果出現，衝過瓶頸後成就感就會愈來愈高，一切就跟著順手了，離自己的目標就會愈來愈靠近，臉部的微笑曲線幅度將會更大，想要的日子就在不遠處了。
跨出第一步 愈走愈順
改變需要勇氣，下定決心需要魄力，執行更需要毅力，好好的把握此刻，讓明天的此刻更順心更充實更不一樣。
IG:vanessali330
