感恩節感恩心
We must find time to stop and thank the people who make a difference in our lives.--John F. Kennedy
感恩節的氛圍逐漸濃厚，無論到哪都會被問：「什麼事讓你覺得感恩？」
Ｒ想也沒也想的答到：「我每天都感恩我丈夫和我都很健康；我感謝我的國家（巴基斯坦）還算平靜；我感恩在祖國的家人無性命之憂。」然後補上一句：「雖然我們無法在感恩節團聚，但只要健康、平安，其他都不是難事。」
這答案似乎簡單又平凡，但話語中的懇切卻使在場的人都心有戚戚焉。我本來想著可以如何回答，後來卻不知該怎麼回答。不是因為我沒有答案，而是這個答案是被「問」出來的，總少了那麼一點「主動的真誠」。Ｒ不假思索的答案，反倒使我思索自己在平安、健康相對穩定的情況下，是不是太把一切視為理所當然？
這個對話也讓我想起作家A.J. Jacobs在Ted Talk的一場演講。
A.J. Jacobs從演講初始就開宗明義：「眾多研究皆顯示，感恩（gratitude）是對治負面（negative）的最佳武器。」然後提到他幾年前開始實施的家庭傳統——用餐前感謝農夫、感謝商店員工、感謝卡車時機等與桌上餐點有關的人士。
其中一段對話相當有趣！
當A.J. Jacobs認為這個「用餐傳統」運作得挺好時，年僅十歲的兒子卻告訴他：「嘿，老爸，你知道你所感謝的人也有住在我們這棟大樓吧！你在這邊說，他們聽不到，如果你是真的關心，應該直接說給他們本人聽。」
這個當頭棒喝，促使他開始一項為時數月並被命名為「Thanks A Thousand」的感恩計畫。首先，A.J. Jacobs以每早必喝的咖啡為對象，開始透過實地拜訪、發送郵件、撥打電話，逐一向咖啡產業的相關工作人員致謝，包括種植咖啡的農夫、負責運送的卡車司機、咖啡技師、品檢人員、產品開發、咖啡店服務員、甚至倉儲管理員⋯⋯等，隨著計畫的超展開，他發現僅僅「一杯咖啡」，需要感謝的人次就超過千人。
A.J. Jacobs說起他對這些人致上感謝時，有些人感到懷疑，還以為他有其他企圖，但大部分的人是驚喜的，並感謝他帶給了他們美好的心情。
當然，A.J. Jacobs在演講中還提到許多小故事，然而我最受觸動的還是他具體行動後激起的生命火花。藉由「Thanks A Thousand」的「刻意練習」，他與世界產生了深刻的連結，最後回歸自身，看待身邊人事物的眼光改變了，還成為水資源保護的積極參與者。
從R的回答到A.J. Jacobs的演講，感恩的事物雖不同，道理卻是相通的。他們都是「持續感恩」的實踐者，並因為這種心態而擁有一種假裝不來的豐盈能量。而我，看著台灣友人傳來落葉排成「聖筊」的詩意照片，不禁嘴角上揚，突然充滿了感恩！
📚推薦閱讀：
《Thanks a Thousand: A Gratitude Journey》／A.J. Jacobs／TED
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
身邊許多茶友常常問我：「該如何感謝？」我才發現不是所有人都會感謝
許多原生家庭是不會教孩子感恩的
這讓我想起自己時刻保持感恩也是靠後天練習而來的
我在2022年給自己的習慣養成就是撰寫感恩日記計畫，這大大的改變了我看待世界的濾鏡
學會感恩
在我們的人生旅途中，常常會遇到一些人，他們或許是家人、朋友、老師，甚至是陌生人，在我們最需要幫助的時候伸出援手，給予我們支持和指導。這些幫助往往讓我們渡過難關，找到方向，甚至改變我們的生活。學會感恩，感謝那些幫助過我們的人，是一種重要的生活態度，這不僅有助於我們維護良好的人際關係，也
我是一個喜歡嘗試的人，偶然機會下，讀到一本書，書中建議早上跟睡前寫下感恩的三件事情，但我自己簡化成選擇其一即可(-//-)。每一天早上或是睡前我都會寫下當天或者前一天讓我感到感恩的事情。
一開始覺得沒有什麼意義、甚至時常中斷、又或是想不出來，硬是將一件事情拆開三部分來寫。
嗨JC！
過年前有拿到紅包嗎？
傑叔比較想知道的是，大惡人連長有包給你嗎？有吧！你這麼辛苦，幫他做牛做馬，好歹也有表示一下意思吧？
既然是過年呢，就是高興一下，大家開心就好。
在我目前十二年的人生當中，我遇到了很多值得感謝的人，在這些人當中，我最感謝的就是我的媽媽。
我的媽媽是一個普通的不能在普通的人，沒有高學歷，也不是億萬富翁，可是她卻從來沒有讓我吃過苦，跟她在一起，我就會感到特別的放鬆，讓我甚麼事都想和她分享，她也從來都不會不耐煩，每次都會耐心的聽我說完，在熱情的做
我從出生到現在我最想感謝我的爸爸媽媽，因為他們從我出生到現在一直關心我們幫助我們我們有困難的地方。
從以前很小的時候，爸爸媽媽就很照顧我，例如：有一次我在幼兒園的時候我發燒了，結果媽媽立刻就來到幼兒園，並且還帶我去買柳橙汁，還帶我回家，還有平時爸爸媽媽會在我安親班下課的時候再我回家，到家後
報恩意味著感恩並回報恩惠，對父母的報恩尤為重要，本文深入探討了報恩的意義和重要性，並分享了兩個報恩的故事。此外，文章也提出了一些具體的報恩方法，鼓勵人們珍惜與父母相處的時光，並以佛法利益父母。經過本文的閱讀，您將對報恩有更深入的瞭解，並知道如何用行動來回報父母的恩情。
生活中，有許多值得感謝的事，我想紀錄自己每天感恩的小事，先訂一個跟大多數人都相同的小目標100天感恩日記，也希望自己能養成每天書寫文字的習慣。
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
身邊許多茶友常常問我：「該如何感謝？」我才發現不是所有人都會感謝
許多原生家庭是不會教孩子感恩的
這讓我想起自己時刻保持感恩也是靠後天練習而來的
我在2022年給自己的習慣養成就是撰寫感恩日記計畫，這大大的改變了我看待世界的濾鏡
學會感恩
在我們的人生旅途中，常常會遇到一些人，他們或許是家人、朋友、老師，甚至是陌生人，在我們最需要幫助的時候伸出援手，給予我們支持和指導。這些幫助往往讓我們渡過難關，找到方向，甚至改變我們的生活。學會感恩，感謝那些幫助過我們的人，是一種重要的生活態度，這不僅有助於我們維護良好的人際關係，也
我是一個喜歡嘗試的人，偶然機會下，讀到一本書，書中建議早上跟睡前寫下感恩的三件事情，但我自己簡化成選擇其一即可(-//-)。每一天早上或是睡前我都會寫下當天或者前一天讓我感到感恩的事情。
一開始覺得沒有什麼意義、甚至時常中斷、又或是想不出來，硬是將一件事情拆開三部分來寫。
嗨JC！
過年前有拿到紅包嗎？
傑叔比較想知道的是，大惡人連長有包給你嗎？有吧！你這麼辛苦，幫他做牛做馬，好歹也有表示一下意思吧？
既然是過年呢，就是高興一下，大家開心就好。
在我目前十二年的人生當中，我遇到了很多值得感謝的人，在這些人當中，我最感謝的就是我的媽媽。
我的媽媽是一個普通的不能在普通的人，沒有高學歷，也不是億萬富翁，可是她卻從來沒有讓我吃過苦，跟她在一起，我就會感到特別的放鬆，讓我甚麼事都想和她分享，她也從來都不會不耐煩，每次都會耐心的聽我說完，在熱情的做
我從出生到現在我最想感謝我的爸爸媽媽，因為他們從我出生到現在一直關心我們幫助我們我們有困難的地方。
從以前很小的時候，爸爸媽媽就很照顧我，例如：有一次我在幼兒園的時候我發燒了，結果媽媽立刻就來到幼兒園，並且還帶我去買柳橙汁，還帶我回家，還有平時爸爸媽媽會在我安親班下課的時候再我回家，到家後
報恩意味著感恩並回報恩惠，對父母的報恩尤為重要，本文深入探討了報恩的意義和重要性，並分享了兩個報恩的故事。此外，文章也提出了一些具體的報恩方法，鼓勵人們珍惜與父母相處的時光，並以佛法利益父母。經過本文的閱讀，您將對報恩有更深入的瞭解，並知道如何用行動來回報父母的恩情。
生活中，有許多值得感謝的事，我想紀錄自己每天感恩的小事，先訂一個跟大多數人都相同的小目標100天感恩日記，也希望自己能養成每天書寫文字的習慣。