在關係結束以後，練習帶著失落的自己前行

你也有過這樣的感覺嗎？結束一段重要的關係後，心裡有一塊好像空了，那個曾全心投入這段關係中的你、因為他的愛而燦爛發光的你，隨著這段感情的結束，也被留在了原地。

爾後你的生活雖然並沒有停下腳步，但總是覺得心空空的，你開始不太相信自己能夠再得到同樣的愛、也不太確定自己還有沒有愛人的能力。

不論旁邊的人怎麼開導與鼓勵你，你卻常想著「如果我真的這麼好，為什麼他/她要離開？」一定是我不夠努力、不夠好。

即使我們理性上都知道關係的結束往往沒什麼誰對誰錯，但卻沒辦法停止檢討自己，彷彿找到原因，那份愛就會回來。

你好想念他，更想念那個在愛裡發光、奮不顧身的自己。

—關係結束了，那個曾經在愛裡發光的你依然存在—
或許你會懷疑，如果我這麼好，對方為什麼要離開？當關係結束，我們沒辦法改變結果，但這些相愛的過程的確也真實存在，當時那個曾經被好好愛過的你，絕對是能夠吸引對方、值得對方投入的。更重要的是，能夠在愛裡發光，一部分來自對方的愛，另一部分是因為你的勇敢與投入，你才能遇見這麼美好的自己。

—在失落裡，帶著被愛過的養分前行—
當關係結束，那些曾經擁有過的美好，你不需要否認或拋棄，但如果一直緊盯著過去，你就沒辦法看向未來，試著將這份美好收藏起來，收藏在你心裡一個重要的角落，這些曾經歷過的美好都會累積成養分，幫助你重新建立你的生活，雖然失去了這段關係，但你這份勇敢與願意投入的心，本就一直屬於你。