從醫療保健影片所整理出來的，#健康是一種生活態度
更新於 2024/12/23閱讀時間約 1 分鐘
從醫療保健影片所整理出來的，#健康是一種生活態度
可存放參考~
綜理醫生之建議~
1.心臟有問題>手臂易痠痲
2.肝臟有問題>小腿晚上易抽筋
3.腎臟有問題>說話音痧瘂
4.脾胃有問題>易偏頭痛
肝不好忌吃榴槤
胃不好忌吃芒果
腎不好忌吃楊桃
心臟不好忌吃柚子
腸道不好忌吃李子
糖尿病患者忌吃甘蔗
高血壓患者忌吃西瓜
痛風患者忌吃楊梅
吃黃連忌喝茶
吃瀉藥忌喝牛奶
吃中藥忌吃柿子
吃布洛芬?忌喝咖啡
吃藥後忌喝酒
世上最好的防癌是~走路
世上最好的長壽是~大笑
世上最好的大補是~泡腳
世上最好的萬應藥是~喝水
世上最好的護胃藥是~揉腹
世上最好的養肺藥是~深呼吸
世上最好的補鈣藥是~曬太陽
洋蔥是血管的稀釋劑
紅蘿蔔是血管的軟化劑
大蒜是血管的清潔工
燕麥是是血管的瘦身劑
粗糧是血管的營養劑
茄子是血管的補丁
📷📷
#健康是一種生活態度
什麼時候你最想念「健康」？
生病時吧。
而那個念頭，你可以持續多久？
健康，是一種生活態度，一個選擇。
生病時吧。
而那個念頭，你可以持續多久？
健康，是一種生活態度，一個選擇。
當不知道可以有選擇，你選擇忽略，
對不起的，是你自己。
現在開始，選擇你的生活態度，
永遠不嫌晚。
對不起的，是你自己。
現在開始，選擇你的生活態度，
永遠不嫌晚。
👩⚕️ 健康生活態度三口訣
＃與自然為伍 🎄＃吃原型食物 🥗＃補充完整營養🧪
＃與自然為伍 🎄＃吃原型食物 🥗＃補充完整營養🧪
#舒心#營養補充#自然療癒
📷📷
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在日常生活中，許多人常常忽視健康，過度勞累、熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，不斷地消耗著自己的身體。
近年心血管疾病頻繁發生在年輕族群身上，這篇文章介紹了預防心血管疾病的方法，包括健康飲食、規律運動、戒除不良生活嗜好、控制三高及定期健康檢查。
健康不是一個終點，而是一個需要時間、金錢和精力的持續過程。
健康是一段旅程，而不是一個目的地，沒有一種方法適合所有人。
健康是幸福和快樂的基礎。無論你來自哪裡，只要願意。
在邁向養生之道之前，先思考一下你的飲食是否健康。所謂養生之道，就是要健康樂活，維護身體健康。除了正常作息與運動之外，最重要的是要吃出健康，才能活得快樂。想要快樂生活，必須擁有健康的身體。追求健康，不是單純地吃保健商品或補品，而是要將健康生活化。追求健康需從健康生活化開始，其關鍵在於三省吾身：保身、養
健康是人生最重要的財富，而保健食品和藥品是維護健康的重要幫手。分享常用的品項及使用心得，希望大家能够从中受益，同时也歡迎大家分享自己的推荐和反饋。
培養健康的生活方式就像是為自己的身體寫下一首悅耳的樂章，讓我們以亞里士多德的風格來思考這個主題。
首先，讓我們關注自己的飲食，就像是一位賢者注重思想的營養一樣。我們應該選擇多樣化、均衡的飲食，注重蔬菜水果、蛋白質和健康脂肪的攝取，避免過量攝取加工食品和糖分。透過健康的飲食，我們可以為身體提供充足的
「健康是人生最大資產」，定期檢查更是我們維持健康的一大步，今天我們採訪了專業醫療人士，告訴你該如何根據年齡挑選健檢項目，讓你不再煩惱！
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