經過漫長的考慮，
終於下定決心要送走曾經珍愛的物品，
在斷捨離的過程當中，
口中不停地重複著感謝和祝福，
感謝它們曾經的陪伴，
祝福它們找到比自己更好的主人，
可以好好善待它們。
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不寫作也梅關係的沙龍
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2024/02/12
提起這次約聘工作遇到職場霸凌，如果是年輕時鐵定又會當作沒發生過，不停地在腦中安慰自己這種事不算什麼，傷不了我，甚至當作沒這回事，可是自從去年開始學習身心靈之後，就知道這麼做只會讓傷害在心底留下痕跡，而且駐足不去，感覺到受傷是種正常的情緒，不需要逞強和壓抑，所以回到家趁洗澡時，坐在熱水中放聲大哭，
2024/02/12
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2024/02/11
一月中旬離開了將近五個月的約聘工作，主管希望我能續約，不過被我拒絕了，因為工作單調卻很吃重，每天搬重物讓我的手臂必須接受復健，加上職場上的霸凌—沒錯！從來沒想到自己會遇上，雖然之前也打過工，但是遇到的主管和同事都很好，所以沒想到會有親身體驗的一天，當時正好在圖書館借了這本《正念練習》，只是要做到
2024/02/11
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2023/02/02
早上八點半。
天氣陰。
濕氣漸漸沁入毛細孔。
看了下時間還是決定趁下雨之前出門。
搭捷運來到世貿一館，可能還早的關係，人潮稀稀落落的，不禁鬆了口氣，相較於漫博會的人頭鑽動，總是讓我快喘不過氣來，今天總算可以停下腳步翻閱喜歡的書。
最先看到的是尖端出版社，當然不是因為灌籃高手，而是看到日本知名畫家町田
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
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不管主動還是被迫，你已開始「斷、捨、離」了嗎？
有什麼是不合時宜的，該被斷捨離的，第一時間想到的可能是一些物品，有沒有一些該被汰換的衣物，可以被丟棄，或者是一些也沒在穿的衣物可以被捨棄。一些應該不會再看的書，整理送出了一些，一些還沒主人的，要找二手書店或是圖書館捐贈掉。
儲藏室還有一些雜物，之前清掉
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近期因為搬家的緣故，丟了很多很多的東西，希望能在前往新家的過程中少掉更多無謂的移動（比如說a東西已經在家放很久根本沒用，只是因為捨不得然後又從舊家搬到新家），但是其實在要丟的過程也是很容易掙扎或糾結，最後因為捨不得留下來的東西往往可能...不是最重要的。
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這幾年「斷捨離」這個詞實在太紅，不時聽到有人嚷嚷要「斷捨離」，但其實「斷捨離」和單純的清理雜物，本質上是不一樣的!
「斷捨離」和清理的差別?
「斷捨離」更像是心靈層面的清理，透過更了解自己，知道自己想要怎樣的人生，進而開始整理身邊的物品，丟掉多餘的雜物，留下真正需要的物品。
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從自己的物品開始，一年來少用的物品！
買了新的土鍋，少用的鐵鍋謝謝～掰掰
今年夏天幾乎沒穿幾次～謝謝你～掰掰～
穿了腳底板會痛～謝謝你～掰掰
早就想丟了，沒在用的廚房雜物！謝謝你掰掰～
寬鬆的睡衣～穿了鞋底會滑的鞋～謝謝你～掰掰～
發現拍照後，然後好好的跟物品說再見，真的可以比較能放手，不
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