【走出書房】過渡期就是哺養期
閱讀時間約 0 分鐘
正在調整工作、生活、計畫與想進行的旅遊小探險
日子過得有些亂
不過，沒關係，我只是需要時間去調整
就像母親為我哺乳一般
我在吸收、在消化、在自我改變與成長
往年我從沒想過替自己訂定什麼
2021歲末，我忽然想為2022的我做很多事
於是2022我開始以生活與工作種種難度為乳
吸收與消化，現在雖然處在紊亂的過渡期
但我腦海裡是有節奏與步調與方向與雀躍
我是那麼摩拳擦掌地享受這種前進
只是需要時間和更棒的方式去過日子
也許因為2021我走過不少風雨
所以，想將這些成為養分
在2022招展，讓2021成為生命的底蘊
我從沒這麼認真與強烈的渴望為自己在新的一年做事情
覺得這樣的感覺真好
雖然現在感覺手忙腳亂
但堅信沒多久便能將日子過得游刃有餘
讓2021的養分在2022的枝葉成長
開一樹燦爛綠葉繁花
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我的閒工夫, 有~美食料理的做法與飲食文化,也有我喜歡的餐廳與特色, 讓吃有滋有味,成為一種心靈饗宴與旅行
我的閒工夫, 還有~我喜歡的戲劇分享, 在戲裡, 我嗅到的種種滋味與隱藏版歷史或文化
我的閒工夫, 必然包括了~我愛的畫家的作品分享, 姑且當作是線上藝廊吧
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第7章要來聊聊，我們的大腦，怎麼"評價"我們自己。
我們會對自己有很多評語，但這些評語是自己思考下的產物，是公正客觀?準確無誤? 書中很可愛的舉例: 我很善良。但不可能無時時刻都很善良吧?! 就像是形容:我很憂鬱。也一定有不憂鬱的時刻。
用正念的角度來看待，接受他:我是個憂鬱的人。讓想法只是想法
當你長時間待在一個熟悉的地方或狀況中，可能會開始變得有點懶惰，害怕嘗試新事物。這是一個很常見的情況，我們通常稱之為「舒適圈」。在這個圈子裡，你熟悉一切，你感到自己非常厲害，不怕什麼挑戰，因為你已經經歷了很多，有很多經驗。
在內心老化的過程中，我們會覺得自己越來越厲害，越來越得心應手，無所畏懼，我們
當我們習慣讓自己處於一種不變的狀態，就意味著成長也跟著停滯了。
我們都曾經因為害怕被拒絕而做事綁手綁腳、不敢前行。
我們都以為所謂的舒適圈，是指外在的環境。但其實最難跨越的是心裡的舒適圈。因為我們人生最大的追求是一種安定的狀態，不喜歡生活中存在太多無法掌控的人、事、物。
你也曾因為害怕發音不標
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「與其叫自己去找到熱情，不如問，我想解決什麼問題？」因為那背後的動機，可能才是真正的熱情所在。
「我到底剛剛他 X 的在幹嘛？」剛掛掉與小紐約披薩老闆的電話後，我不斷對自己狂罵，藉此掩蓋滿腹尷尬之情，當時，我還多少有些害怕。
讓思考（操作）發生，並且不在發生後遺忘了思考條件（系統），而是通過「反思」來恢復這個條件。因為就是這個思考條件（系統）讓思考（操作）可能的，故而如果丟失了，則思考將只是一種難以掌握的偶發事件。
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