讀書心得:遇見豐盛的自己

各位朋友好，我是Marco Bau，今天來分享一本心靈成長書籍＿遇見豐盛的自己，透過搜尋關鍵字＂豐盛＂找到了它，祝福大家從書中擷取智慧，悠然地體驗人生美好的風景

遇見豐盛的自己：從金錢、關係、健康、心靈四大面向，活出你本該擁有的富足

作者： 謝宜

出版社：遠流

出版日期：2020/03/27

書中金句：

1. 生命的本意不是讓我們受苦，而是回歸喜悅，擁有豐盛．

2. 喜悅是靈性與精神的整合，由內而外的綻放，一種別人拿不走的力量．（快樂由外在物資取得）

3. 真正的豐盛是：所有美好東西在生命中流動，健康、關係、財富、成功、喜悅、愛等各種層面．

4. 負面的信念，就是阻礙豐盛到來的原因．（仇富、恐懼、匱乏．．ｅｔｃ.）

5. 物質與精神，允許他們流動、平衡，才能見到豐盛．想要擁有外在的豐盛，必須先有內在的豐盛，所有的一切，都根據您的想法而來，這就是豐盛的秘密．

6. 與豐盛共振最高方式－感謝，每天早晚的感謝練習．

7. 夢想成真的黃金路徑：知道自己想要什麼，許自己內心一個願望、正確許願、想像你要的結果、相信的力量、行動、時間．

8. 用更高的角度看問題，就不用亂了套，也不需要因為問題責怪他人．

9. 當我們願意放下期待，完全接受現況，就是平息憤怒的良方．

10.情緒與內在想法有絕對的關係，當情緒來的時候，問問自己，為何有這樣的反應？為何憤怒？我的感受以及想法是什麼？將［他讓我憤怒］，改為［我的想法讓我憤怒］，你將會有意想不到的發現．

11.恐懼無法阻止你作對的事，真正的勇氣是願意帶著勇氣前行，有一天你會發現，勇氣已經勝過了恐懼．

12.我們最大的錯誤是，對陌生人太客氣，對親密的人太苛刻，將這習慣改過來，則天下太平．（別把情緒留給最愛的人）

13.有一種擔心是不需用擔心，用祝福替代擔心，＂祝福孩子，不管你在哪裡，我都祝福妳一切平安，順利．＂

14.此時此刻才是真生命，臨在就是禮物，當你開始專注此時此刻，全然去體驗，你就會感受到生命的喜悅．

15.頭腦的想像是總多煩惱的來源，如果你能觀察頭腦而不是認同頭腦，就是解脫痛苦，邁向喜悅的開始．

16.學會信任宇宙的力量，就是穩定自己，順流而行的力量．水流就是宇宙，你就是水上的小舟，讓祂帶著你一路往前，悠然地體驗人生美好的風景．

17.記得你是誰，回歸真正的身分，就是與宇宙連結．

18.為什麼人們有許多問題都是來自恐懼，匱乏感．原本這是二元的設計，宇宙的逆向操作，也是從恐懼才能體驗愛；匱乏中才能體驗豐盛；從對立中才能找到合一．

作者用了四年寫這本書，一本穿插著敘事與理論的工具書；全書環繞了金錢，健康，關係等主題，而作者也將心態，方法寫於書中每章最後的功課中讓你我可以從生活中去實踐，透過學習的過程讓生活更為充滿喜悅與豐盛．

書中有不少觀念可以學習，例如逆境是禮物，挫折是祝福，失業這是另一個契機思考是否另一個思考理想工作的機會，也呼應到了內在原力中沒有壞事的概念，讓我們按下人生暫停鍵，靜心閱讀．

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# 鬆脫外在的既定框架， 從內在核心看待自身。

# 成為你自己，是人生最遠闊的壯遊。思考屬於你的關鍵字，以此來揀擇生命中重要的事。

# 祝福大家，平安，喜樂，豐盛， 富足。