23028 健康金三角養生法
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23028 健康金三角養生法
作者： 蔡凱宙醫生
個人從2000年開始注意到蔡醫師, 不是因為骨科疾病而是關於防疫,強化免疫力與疫苗議題; 透過YT更多蔡醫生的分享了解到更多人體設定中本自俱足, 而我們要做的是回歸自然與上天的設定, 藥尤其是專利藥, 這涉及到太多利益而導致了奇怪的世俗現象, 建議大家可以嘗試了解, 祝福大家.
書摘:
-金三角分別為物理, 化學, 氣血三篇:
-物理重點在於回歸中線(與太極拳相似)與末梢連動
-化學即是飲食, 重點在於好油(Omega 3/9), 自然農業 , 烹飪簡單化
-氣血:
1. 即體內循環,透過有氧運動(跑步 游泳 腳踏車), 深呼吸促成
2. 細胞再生, 可用穴道拍打
最推薦的運動: 雙手托天, 正深蹲.
影片教學: (價值百萬)
【用一句話說明這本書在談什麼？】
想健康, 先回歸人類原始設定的生活,
【這本書最重要的三件事？】
1. 物理, 化學, 氣血
2. 醫生給不了你健康
3. 健康靠自己
# 本自俱足
# 歡迎加好友交流
# 祝福大家, 平安、喜樂、自在、圓滿、富足、豐盛
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到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
這是一本幫助你理解身體可能出了哪些問題，做好身體保健的健康書籍。
我家附近至少有六家有機店，
其中兩間有供餐，
有空時會固定去大環淨瑞安店喝精力湯（綠拿鐵）、胡蘿蔔汁補充元氣，
那邊有些善於養生的長輩會拿自己種的花草讓我泡茶喝，
每人有各自的養生方法。
近年很流行健康餐、PO
中醫/民俗（經絡）調理是為了使身體恢復平衡、啟動自癒力。文章提到了如何茁壯身體和練就心理的容量，強調了保養對身心順應變化的能力（自癒力）的重要性。若出現自癒力無法應付的情況，也提到了透過加強調理、不同的保健法、醫療等方法來提高自身的自癒力，找回身體平衡。
中醫學將人體看成一個整體，強調了人與天地自然界以及社會環境之間的密不可分性。 瞭解和掌握這些原則有助於人們更好地保護和改善自己的健康。
從事這個行業，或是對這方面有興趣的同好至少對於健康養生是同一個方向。
人體的設計是宇宙中最奧妙的事，筆者看過吳清忠先生的人體的使用手冊一書也是極好的一本書，但我們先了解人體的基本結構是很重要的。
若對於中醫有興趣，筆者建議可以看看倪海廈老師的影片作品。這些都是可以幫助你突破的恩典。
從罹癌院長變抗癌名醫！醫師5招抗癌飲食抑制癌細胞生長
蔡松彥（神經科暨職業醫學科主治醫師）
編按：曾經熱愛登山、體能極佳的蔡松彥醫師，在2014年確診肺腺癌合併鱗狀癌，儘管積極地接受治療，卻還是逃不過復發的狀況，後來靠著飲食養生、運動保健，以及最重要的正確心態，讓他的人生下半場出現了不同的轉折。
本書是一部結合東方身體與哲學、西方大腦科學和奧義的全新多模式健身導引，由國立臺灣師範大學研究講座教授張育愷博士所帶領的研究團隊耗時十餘年，以科學方式呈現了八卦導引的理論與實踐。這本書的核心理念是透過完整「健腦、健心、健身」的高效運動，引導讀者利用八卦導引實現一個全面性、高效率的樂活生......
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